Keď ruky, nohy, ruky a nohy mravčia a ochabujú, ľudová reč hovorí o zaspávaní končatín. Nepríjemné senzorické poruchy sú zvyčajne iba dočasné. Existujú však aj podmienky, v ktorých sa tieto insenzácie vyskytujú často alebo sú dokonca trvalé. Ak je to tak, postihnutá osoba by mala okamžite konzultovať s odborníkom.
Čo sú to končatiny, ktoré zaspávajú?
Končatiny, ktoré zaspávajú, sú zvyčajne spôsobené krátkodobým narušením činnosti končatiny krv zásobovanie, napríklad keď ležíte alebo sedíte v určitých polohách. Ak končatiny tŕpnu alebo dokonca ochabujú, aby ich postihnutá osoba už necítila, zvyčajne ide o dočasné narušenie vodivosti:
Nerv je odštipnutý polohou v sede alebo v ľahu alebo príliš dlhým zotrvaním v jednej a tej istej polohe. Toto hovorí mozog prostredníctvom zvláštnych vnemov tela, ktoré sú odrezané od kyslík a prísun živín. V prípade zaspávania rúk a nôh zvyčajne iba periférne nervový systém je ovplyvnená.
Príčiny
Ak končatiny, ktoré zaspali, sa napriek zmenám polohy a iných normalizujú Opatrenia, alebo ak sa často opakujú, závažný chronický stav je ich základom. Ak sa vyskytnú nepríjemné pocity v prstoch na rukách a nohách spolu s hemiplégiou, neschopnosťou zdvihnúť predmet a problémami s rečou, je potrebné čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc, pretože stav je pravdepodobne a mŕtvica, v polyneuropatia (PNP), zovretý nervy utrpieť trvalé poškodenie: periférne nervy sa okamžite zapália. Príčiny genetických polyneuropatia môže zahŕňať cukrovka mellitus, infekcie, alkohol závislosť, autoimunitné ochorenianiektoré lieky, chemoterapiea vitamín nedostatky. U pacientov s polyneuropatia, tlak na nervy rýchlo spôsobí poškodenie, ktoré sa pomaly hojí. Majú nielen dobre známych ľudí, ktorí spia končatiny, ale aj narušené bolesť senzácia. Aj jednoduché zranenia spôsobujú horiace a bodnutie bolesť v prstoch na rukách a nohách. Insenzácie sa najskôr objavia na chodidlách, potom na rukách a dokonca aj na spodnej časti noha. Ak je pacient s polyneuropatiou aj diabetik, obvykle pociťuje zvýšený pocit bolesť na začiatku choroby, ktorá však postupom času slabne, takže už takmer nič necíti. V kombinácii s neistotou pri chôdzi a státí sa nehody vyskytujú častejšie. Pretože diabetik si už zranenia nohy nevšimne, tzv. „diabetická noha”S otvoreným rany sa vyvíja. A sklopený disk alebo poškodenie chrbtice môže byť tiež príčinou končatín, ktoré zaspávajú. V takom prípade je mravčenie alebo znecitlivenie trvalé. Okrem toho sa nepríjemné pocity na prstoch nôh a prstov vyskytujú v súvislosti s roztrúsená skleróza, angína pectoris, určité otravy a nedostatok vitamínu B12. Zákerná vec na tomto nedostatku je, že sa nedá zistiť krv pracovať a - ak nie je liečená včas - môže viesť na paralýzu, zhoršený pohyb koordinácienestabilita chôdze, Pamäť postihnutia, depresia a zmätok. V syndróm nepokojných nôh, ako už názov napovedá, postihnuté sú iba nohy. Prejavuje sa, keď je telo v pokoji v podobe zášklby chodidiel, mravčenie prstov na nohách a nutkanie na pohyb. Syndróm karpálneho tunela nastane, keď stredný nerv (karpálny nerv), ktorý spôsobuje senzáciu, je zovretý v karpálnom tuneli na vnútornej strane ruky. Ak si v ňom nenájde lepšiu pozíciu, spôsobuje časté mravčenie a necitlivosť. Odbremení ho špeciálne vyrobená dlaha. Ak sa príznaky stále nezlepšia, je potrebný chirurgický zákrok.
Choroby s týmto príznakom
- Mŕtvica
- Závislosť od alkoholu
- Lyme choroba
- Syndróm diabetickej nohy
- Herniated disk
- Syndróm nepokojných nôh
- polyneuropatia
- Nedostatok vitamínov
- HIV infekcia
- artérioskleróza
- Roztrúsená skleróza
- Vitamín B12
- Diabetes mellitus
- Chemoterapia
- Alergia na lieky
- záškrt
- angina pectoris
- Syndróm karpálneho tunela
Diagnóza a priebeh
V niektorých prípadoch je nezvyčajné brnenie, ktoré sa môže vyskytnúť aj obojstranne a v noci, stále sprevádzané silnými bolesťami a poklesom svalov. pevnosť. Ak si pacient všimne aj postihnutých koordinácie pohybu a nestabilného správania v chôdzi, je potrebné navštíviť lekára. To isté platí, ak neznesiteľné pocity nezmiznú napriek zmene polohy a stav sa vyskytuje často a pravidelne. Osobami prvého kontaktu sú potom neurológovia a / alebo ortopédi. Ak polyneuropatia ovplyvňuje aj vegetatívny nervový systém, nervové signály sa už neprenášajú do mozog: Rovnomerné srdcové arytmie rovnako ako mechúr výsledkom môže byť porucha vyprázdňovania čreva. Ľudia s polyneuropatiou majú zníženú rýchlosť nervového vedenia, malé / žiadne dotykové vnímanie a malé / žiadne vnímanie studený, teplo alebo vibrácie.
Komplikácie
Necitlivosť končatín je zvyčajne neškodná, ale niekedy môže mať za následok vážne komplikácie. Ak necitlivosť v končatinách pretrváva dlhšiu dobu alebo sa opakuje, môže dôjsť spočiatku k zníženiu svalovej hmoty. hmota v postihnutej oblasti tela, sprevádzané znížením motoriky. Ruky, ktoré zaspali, ako je to v prípade syndrómu karpálneho tunela alebo zovretý nervysa napríklad dajú časom posúvať čoraz menej, pretože nervové signály vedené do ruky sa zmenšujú. To je sprevádzané typickým pocitom mravčenia v končatinách. Ak sa príznaky objavia v dôsledku a herniovaný disk, spočiatku sa dá očakávať, že sťažnosti zosilnejú: sú tu silné bolesti, svalové napätie a v ďalšom priebehu nesprávne zaťaženie postihnutého kĺby. V najhoršom prípade sa sťažnosti zintenzívnia a pretrvávajú aj po odstránení príčiny. Poškodenie nervov ako príčina je obzvlášť problematická, pretože spomínané príznaky viesť k ďalšiemu poškodeniu svalových vlákien, ochrnutiu svalov a takzvanej smrti koreňov, teda nenapraviteľnému poškodeniu nervov. Zaspávanie končatín zhoršuje vnímanie bolesti v postihnutej oblasti tela a tým aj viesť na preležaniny, dekubity a abscesy, najmä u ľudí na lôžku, často sprevádzaných silnými bolesťami, poruchy obehu a chronické nervové poškodenie v postihnutých končatinách.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Dlhodobé sedenie v nezmenenej polohe, trápne ležanie a prekríženie alebo ohnutie nôh môžu spôsobiť zaspanie končatín. Náprava je zvyčajne jednoduchá: zmena držania tela alebo ešte lepšie cvičenie. Pocit mravčenia, ktorý čoskoro nasleduje, signalizuje koniec tohto strašenia. Príčinou zaspávania končatín je zovretie nervov - nie krv plavidlá, ako sa často predpokladá. Napriek tejto skutočne neškodnej príčine zaspávania končatín by sa malo tomuto stavu pokiaľ možno zabrániť. Trvalé nervové poškodenie môže dôjsť, ak sú končatiny, ktoré zaspávajú, opakovane provokované. Ak sa zaspávanie končatín vyskytuje častejšie a necitlivosť úplne nevymizne, je nevyhnutná návšteva lekára. Za týmto javom môže byť ochorenie, ktoré si vyžaduje liečbu. Zaspanie končatiny môže byť spôsobené cukrovka mellitus alebo roztrúsená skleróza. Zaspané rameno môže byť spôsobené tým, že nie je tak zriedkavé syndrómu karpálneho tunela, v ktorom je v oblasti dlane zovretý karpálny nerv. Nevyvážený strava a extrémne alkohol spotreba sú tiež možné spúšťače necitlivých končatín. Sprievodným javom sú ďalej necitlivé končatiny chemoterapie. Končatiny, ktoré zaspávajú, môžu byť občas spôsobené aj poškodenou chrbticou. Najmä v prípade a herniovaný disk, sú zovreté nervy zodpovedné za vnemy na končatinách. Ak je pocit zaspávania končatín dokonca sprevádzaný koordinácie problémy, treba okamžite zavolať pohotovostného lekára.
Liečba a terapia
Na ukončenie stavu môže osoba zmeniť polohu resp masáž postihnutej časti tela, aby sa obnovil dobrý prietok krvi. Ak však osoba zostane v polohe, ktorá poškodzuje nerv, dôjde k extrémnej necitlivosti a pri predĺžení polohy dôjde k skutočnému poškodeniu nervov. Ak studený je vinník, jednoduchý Opatrenia napríklad horúci voda fľaša, prikrývka alebo teplé obklady pomôžu rýchlo eliminovať mravčenie alebo necitlivosť. Psychologické stres môže vyvolať úzkosť, ktorá je zase dôsledkom súvisiaceho plytkého dýchanie, ovplyvňuje krv obeh takým spôsobom, že končatiny už nie je možné cítiť. V tomto prípade upokojujúce povzbudzovanie a vedomá kontrola nad dýchanie pomáha. Aby sa stav neopakoval, relaxácie cvičenia a dýchanie školenie sa odporúča. Ak sa lieči základné ochorenie, zmierňujú sa aj nervové príznaky. Inak, tablety pre bolesť nervu pomôcť.
Výhľad a prognóza
Zaspávanie končatín by malo byť väčšine z nás celkom známe. Spravidla je zovretý nerv, ktorý je neškodný: akonáhle sa presuniete do priaznivejšej polohy, necitlivosť pomerne rýchlo zmizne. Tento proces je možné urýchliť starostlivým gymnastickým cvičením alebo napnutím a uvoľnením svalov v príslušných končatinách. Necitlivé končatiny však môžu spôsobiť aj veľmi vážne choroby. V týchto prípadoch je prognóza horšia. Roztrúsená skleróza (MS) je napríklad v podstate neliečiteľný. Výskum však rýchlo postupuje, pokiaľ ide o liečiteľnosť tejto zákernej choroby. Takže ak navštívite lekára včas, môžete s chorobou žiť nerušene dlho. V prípade cukrovka, končatiny, ktoré zaspávajú, často naznačujú, že choroba sa mení a je potrebné pacienta znovu upraviť. Opäť v prvom rade a predovšetkým pokyny lekára týkajúce sa strava a musí sa dodržiavať všeobecný životný štýl, inak nie je možná úľava. Zaspávanie končatín má tiež často jasnú príčinu: alkohol. Nadmerné dlhé požívanie alkoholu vedie k zodpovedajúcim symptómom, ktoré zvyčajne vymiznú, keď pacienti zmenia svoj životný štýl. Nie je to ľahké, ale ani nemožné. Lekár tu môže pomôcť, rovnako ako rôzne terapie zariadenia a svojpomocné skupiny. To isté platí pre zneužívanie liekov alebo dokonca pre ne drogy, ktoré môžu mať za následok aj takéto príznaky.
Prevencia
Nepríjemné zmyslové podnety majú funkciu, keď hovoria človeku, ktorý sedí alebo leží nepríjemne, že jeho postoj je nezdravý a že by ho mal zmeniť. V iných prípadoch môžu byť krátkodobé insenzácie vyvolané aj skvelými studený, mierne šoka ťažké psychologické stres. Preto je dôležité dbať na zdravé držanie tela a udržiavať telo zdravé ako celok, a nie ho nadmerne alebo nedostatočne namáhať.
Toto môžete urobiť sami
Zaspávanie končatín vo väčšine prípadov nie je škodlivou lekárskou komplikáciou, preto tento príznak nie je potrebné liečiť priamo. Ak končatiny zaspali, musia sa najskôr zásobiť krvou, aby sa mohli aktívne používať. Počas tejto krvi obeh, človek cíti mierne brnenie, čo je úplne normálne. Ak sa končatiny zaspávajú častejšie, je to často kvôli zlému umiestneniu končatín. Patrí sem aj príliš dlhé sedenie alebo nezdravá poloha. Pacient by sa mal viac hýbať a viac cvičiť. Je tiež užitočné udržiavať končatiny v teple voda. Ak sa však mravčenie vyskytuje často, znamená to zovretie nervu. Toto by nemalo liečiť domáce opravné prostriedky, ale priamo lekárom. Zovretý nerv môže naznačovať a herniovaný disk a mali by byť okamžite vyšetrené. Vo väčšine prípadov pomôže zmena držania tela v sede alebo premasírovanie končatín, ktoré zaspali. Ak je mravčenie spôsobené chladom, horúčavou voda fľaša pomôže. Môže sa tiež stať, že úzkosť a stres spustiť končatiny zaspávajúce. V týchto situáciách dychové cvičenia pomôcť.
