Bolesť v zadnej časti ruky pri ohýbaní
Všeobecne platí, že pri ohýbaní ruky vznikajú rôzne štruktúry ako napr nervy, šľachy or plavidlá môžu byť stlačené a spôsobiť bolesť v zadnej časti ruky. Častým dôvodom sťažností pri ohýbaní ruky je stlačenie stredný nerv, jeden z troch hlavných nervy ruky a ruky, na vnútornej strane zápästie. Ak je tento nerv už zapálený, spôsobuje flexia zvýšené zúženie a tlak na neho.
To vedie k nepríjemným bolesť v zadnej časti ruky. Tento zápal môže byť akútny, ale aj chronický. Ďalším dôvodom môže byť degenerácia resp artróza z zápästie a kosti ruky a ich kĺby.
Pri pohyboch v zápästie, ako napríklad silné ohyby, opotrebované povrchy kĺbov sa navzájom trú a spôsobujú bolesť dotknutej osobe. Zápal šľachy (zápal šliach) a podráždenie šliach (tendinóza), ako aj zápal puzdier šliach (tendovaginitída) v ruke môže tiež spôsobiť bolesť v zadnej časti ruky pri ohýbaní. Tzv zhluk nervových buniek (ganglion) tiež spôsobuje bolesť v zadnej časti ruky u mnohých pacientov. Tieto gangliony sa často nachádzajú na chrbte ruky a môžu sa tiež odtlačiť nervy a plavidlá. Ak je zápästie silne ohnuté, môže dôjsť k pocitu tlaku a bolesti.
Bolesť v zadnej časti ruky spôsobená počítačovou myšou
Mnoho sekretárok a ďalších ľudí, ktorí na počítači dlho a tvrdo pracujú, môže utrpieť podráždenie ruky. Toto sa nazýva „Syndróm poranenia opakovaným kmeňom“. Monotónny a neustále sa opakujúci pohyb dráždi zápästie alebo dokonca aj malé kĺby v záprstiach a spôsobuje zápal.
Pretože pohyb zvyčajne nepostihuje iba ruku, napríklad lakte a ramenný kĺb môže byť tiež ovplyvnená podráždením a bolesťou. Postihnuté sú aj skupiny ľudí, ktorí vykonávajú stereotypné činnosti, ktoré sa opakujú po dlhšiu dobu, napríklad pracovníci montážnej linky alebo pokladníci. Terapiou voľby v krátkodobom horizonte je ochrana a úľava postihnutého kĺbu obväzom. Z dlhodobého hľadiska je dôležité, aby dotknutá osoba zmenila postupnosť svojej práce alebo činnosti takým spôsobom, aby boli sťažnosti ak už je to možné, už sa nepovýši.
Pri práci s PC sa odporúča používať opierku dlaní pre myš a klávesnicu, pretože tak je poloha ruky prirodzenejšia a v ideálnom prípade nevyvoláva ďalšie podráždenie. Okrem toho by sa mali robiť prestávky v činnosti a mali by sa vykonávať cviky na ruky. Pre presnejšiu diagnostiku a liečbu je potrebné vyhľadať lekára.
