Čo je to masáž brucha? Masáž brucha je jemná manuálna stimulácia brušnej oblasti. Uvoľňuje svaly brucha a čriev, stimuluje peristaltiku (pohyb čriev) a tým podporuje trávenie. Existujú rôzne masážne techniky, z ktorých väčšina využíva len ľahký tlak. Špeciálnou formou masáže brucha je masáž hrubého čreva. … Abdominálna masáž: Sprievodca a tipy
„Vyčiarknutie“ V tomto cvičení sa „vyvalujú“ lepidlá. Na ošetrenie ľavého kolena ležte na ľavej strane v bočnej polohe. Pravá noha je umiestnená na podlahu za ľavou nohou na stabilizáciu. Teraz je vonkajšia časť kolena položená na kotúč a „vyvalená“. To môže byť trochu… 4 Cvičenie
Cvičenia Theraband Cvičenia Theraband slúžia na posilnenie svalov, zlepšenie koordinácie dychu a mobilizáciu hrudníka. Sadnite si na stoličku, podložte si Theraband pod stehná a prekrížte ho na lone a uchopte konce rukami voľne položenými na vonkajšej strane stehien. Teraz vydýchnite cez… Terapeutické cvičenia | CHOCHP - cvičenia z fyzioterapie
CHOCHP vs. astma CHOCHP a astma sú respiračné ochorenia, pričom niektoré z nich môžu byť spojené s veľmi podobnými príznakmi. Napriek tomu existuje niekoľko veľmi veľkých charakteristických rozdielov, ktoré tieto dve choroby jasne odlišujú. CHOCHP je vo väčšine prípadov spôsobená fajčením, choroba je chronická bronchitída. Astma, na… CHOCHP vs. astma CHOCHP - cvičenia z fyzioterapie
Pri liečbe CHOCHP zohrávajú rôzne cvičenia naučené počas terapie zásadnú úlohu pri spomalení progresie ochorenia a obnove kvality života pacienta zachovaním a zlepšením funkcie pľúc. Okrem špeciálnych dychových cvičení sa hlavný dôraz kladie na cvičenia na posilnenie dýchacích svalov a cvičenia… CHOCHP - cvičenia z fyzioterapie
Cvičenia v skupine s CHOCHP Skupinový tréning je rozdelený do rôznych fáz s rôznymi cvičeniami. Cvičenia slúžia na zvýšenie vytrvalosti, pohyblivosti, koordinácie a sily pacienta. Niektoré cvičenia sú uvedené ako príklady. 1. vytrvalosť 1 minúta rýchlej chôdze, potom 1 minúta prestávka s dychovými cvičeniami. 2 minúty chôdze alebo behu a zodpovedajúcim spôsobom 2… Cvičenia v skupine s CHOCHP CHOCHP - cvičenia z fyzioterapie
Cvičenia, ktoré sa vykonávajú v rámci rehabilitačných opatrení po pretrhnutí väziva v lakte, slúžia na čo najrýchlejšie obnovenie sily a pohyblivosti kĺbu. To by malo zaručiť, že pacienti budú môcť začať s každodennými aktivitami čo najskôr a v prípade potreby sa vrátiť k športu. Cvičenia naťahujúce… Cvičenie na pretrhnutie väzov v lakti
Ďalšie opatrenia vo fyzioterapii Ak pacient príde na fyzioterapeutickú prax s diagnózou natrhnutého väzu v lakte, prvým krokom je na individuálnej konzultácii zistiť, či nedochádza k ďalším zraneniam alebo predchádzajúcim chorobám a či ide o chirurgický zákrok alebo čisto konzervatívny zákrok. bola zvolená liečba. Následne… Ďalšie opatrenia vo fyzioterapii Cvičenie na pretrhnutie väzov v lakti
Príznaky Pretože roztrhnutý väz v lakte sprevádza viac alebo menej dlhé obdobie odpočinku kĺbu, v závislosti od zvolenej terapeutickej metódy to má za následok stratu svalovej sily a pohyblivosti. Cieľom cvičení je posilnenie, stabilizácia a mobilizácia lakťového kĺbu. Záležiac na … Príznaky | Cvičenie na pretrhnutie väzov v lakti
Diferenciálna diagnostika Dlhá bicepsová šľacha je zvyčajne postihnutá zápalom bicepsovej šľachy. Je to viditeľné bolesťou, začervenaním a teplom v postihnutej oblasti. Pacienti sú často obmedzovaní v pohybe zápalom a bolesťou, ktorú spôsobuje, a už nemôžu vykonávať namáhavú prácu ani šport. Za účelom … Diferenciálne diagnózy Cvičenie na pretrhnutie väzov v lakti
Termín zmrazené rameno opisuje ochorenie kapsuly ramenného kĺbu, ktoré je sprevádzané adhéziami a adhéziami a zápalom ramennej kapsuly. Ďalšie termíny pre tento klinický obraz sú: Ochorenie sa zvyčajne vyskytuje vo veku 40 až 60 rokov a postihuje ženy častejšie ako mužov. Zamrznutý chvenie nastane za štvrtinu ... Príznaky a bolesť zmrznutého ramena
Je dovolené športovať napriek bolesti? V závislosti od kvality bolesti sa musí v každom jednotlivom prípade rozhodnúť, či sa dá športu naďalej venovať. Mierne ťahanie alebo bolesť, ktorá sa objaví až po dlhšom tréningu, ešte nie je dôvodom na abstinenciu od športu. Na druhej … Je dovolené športovať aj napriek bolesti? | Príznaky a bolesť zmrznutého ramena
