Výsluch (anamnéza)
Tu sa lekár pýta na predchádzajúce ochorenia (napr. predchádzajúci srdcový infarkt), aktuálne existujúce ťažkosti a choroby a aktuálne spôsoby liečby. Okrem toho sa lekár pýta, či je niekto úplným športovým nováčikom, alebo bol alebo už športuje (ak áno, do akej miery?).
Stresový test
Záťažový test sa zvyčajne vykonáva formou bicyklovej ergometrie so záťažovým EKG a meraním krvného tlaku. Pre zmysluplný test musí byť záťaž zvýšená až do subjektívneho vyčerpania. Pri ergometrii sa vyšetruje aj krvný tlak a záťažové EKG na patologické zmeny, ako je vysoký krvný tlak, srdcové arytmie či známky zúženia koronárnych tepien (ICHS).
Vyšetrenia na preventívnu zdravotnú starostlivosť
V závislosti od plánovanej námahy, veku a predchádzajúcej anamnézy pacienta môže športovo-medicínska kontrola zahŕňať ďalšie technické vyšetrenia, ako napríklad vyšetrenie funkcie pľúc (spirometria) alebo ultrazvukové vyšetrenie srdca (echokardiografia). V niektorých prípadoch lekár zabezpečí aj röntgenové vyšetrenie, počítačovú tomografiu alebo MRI.
Hodnotenie stavu cvičenia
Hodnotenie je založené na výsledku ergometrie. Individuálny výkon sa porovnáva s normálnou hodnotou odvodenou pomocou tabuliek pohlavia, výšky, hmotnosti a veku. Tréningová kondícia sa teda vyjadruje v percentách, napríklad 130 percent alebo len 85 percent normálnej hodnoty. Stav tréningu možno použiť na posúdenie, či je kondícia dostatočná na osobné plány a ciele (napríklad na maratónsky čas pod štyri hodiny alebo na veľkú pešiu túru).
Posúdenie kvality predchádzajúceho školenia
Vytvorenie individuálneho tréningového programu
Tréningový program obsahuje osobnú tréningovú tepovú frekvenciu, informácie o individuálne vhodnom tréningovom objeme pre začiatok tréningu ako aj o systematickom zvyšovaní tréningového objemu až do dosiahnutia osobného tréningového cieľa. Môže ísť o program trvajúci niekoľko mesiacov alebo aj niekoľko rokov.