únava a únava sa môžu vyskytnúť ako príznaky mnohých rôznych chorôb a spôsobiť dlhodobé fyzické a psychické škody. Ak je však príčina neustáleho únava je známe, dá sa riešiť vhodnou liečbou. Ďalej uvádzame choroby, ktoré sú najčastejšou príčinou únava.
Anémia ako príčina
Ak ste vždy unavený, anémia môže byť príčina. Anémia môžu byť spôsobené napríklad narušením krv tvorba na trhu s kosťami alebo zvýšená degradácia alebo úbytok červených krviniek. Okrem toho nedostatok vitamín B12, kyselina listová or železo môže mať za následok aj anémia. nedostatok železa je najčastejšou príčinou anémie: viac ako tri štvrtiny všetkých anémií je spôsobených nedostatkom železa. Železo je absolútne nevyhnutné pre krv formácia, pretože železo je súčasťou hemoglobín, ktorá sa viaže kyslík v krvi. Od nášho krv Doprava kyslík v celom tele je k dispozícii menej kyslíka pre bunky, ak existuje nedostatok železa, V prípade, že mozog nie je dodávaný s dostatkom kyslík, sme unavení. Železo sa nachádza hlavne v potravinách, ako je mäso, vajcia a mlieko. Ale celozrnné výrobky a strukoviny tiež obsahujú značné množstvo železa. Mimochodom, ak je toho dosť vitamín C v tele, keď sa železo vstrebáva, môže telo obzvlášť dobre vstrebávať železo.
Často unavený? Príčinou je spánkové apnoe
Za termínom spánková apnoe schovať sa kratšie dýchanie pauzy počas spánku. Sú spôsobené silným ochabnutím svalov hrdla. To môže spôsobiť zrútenie hornej časti priedušnice a prekážať prúdeniu vzduchu. V extrémnych prípadoch napr dýchanie pauzy môžu trvať až jednu minútu, vtedy telo vydá poplach a pacient sa zobudí, zvyčajne lapá po vzduchu. Často sa však stáva, že sa človek nezobudí, ale rozbehnú sa iba určité telesné funkcie. V dôsledku prerušenia dýchania, telo a hlavne mozog už nie sú zásobované dostatkom kyslíka. Navyše, spánok už nie je pokojný kvôli nočnému prebudeniu - na ktoré si nasledujúce ráno často nemôžete spomenúť. Cez deň neustále únava alebo dokonca kvôli tomu môže dôjsť k mikrospánku.
Spánkové apnoe: príznaky
Typické symptómy spánková apnoe sú bolesti hlavy a závrat po vstávaní vyschnúť ústaa nočné potenie. V noci, spánková apnoe sa tiež prejavuje chrápanie, ktorá je prerušená pauzami v dýchanie. Tieto pauzy v dýchaní sa často končia ťažkým povzdychom alebo obzvlášť hlasným chrápaním. Pravdepodobnosť spánkového apnoe sa zvyšuje o obezita, alkohol spotreba a netrénované svaly hrdla. Posledné menované je možné posilniť napríklad hrou na dychovom nástroji.
Nedostatok vitamínov ako príčina únavy
Ak ste vždy unavený, mali by ste sa zamyslieť nad tým, či jete dostatočne vyvážene strava. Je to preto, lebo a vitamín nedostatok môže spôsobiť, že sa vaše telo bude cítiť apatické a unavené. Ak máte podozrenie, že vaša únava môže byť spôsobená a avitaminóza, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Nechajte ho skontrolovať, či máte a avitaminóza. V takom prípade vám lekár môže predpísať vhodný vitamín doplnky.
Infekčné choroby ako príčina
Infekčná choroba sa týka choroby spôsobenej patogénmi. Skupina infekčné choroby zahŕňa napríklad vplyv, pneumónia or Pfeifferova žľazová horúčka, ale tiež malárie or AIDS. Pretože je telo oslabené o infekčná choroba a dokáže sa najlepšie regenerovať počas spánku, človek sa počas choroby často cíti unavený. Tento pocit únava a únavu možno dobre pozorovať počas chrípka. Ale zatiaľ chrípka zvyčajne ustúpi asi po týždni, iné infekčné choroby môžu byť zdĺhavejšie: Príznaky sa môžu vyvíjať pomaly v priebehu mesiacov alebo dokonca rokov. Niektoré infekčné choroby, ako je napríklad žľaza horúčka, často zostávajú dlho nediagnostikovaní, pretože chýbajú typické príznaky.
Spavá choroba a narkolepsia
An infekčná choroba ktorá je opakovane spojená s neustálou únavou, je spánková choroba (trypanosomiáza). Pri tomto ochorení prenášanom muchou tse-tse dochádza v druhom štádiu ochorenia k závažným poruchám rytmu spánku-bdenia. V bežnom jazyku sa narkolepsia často označuje ako spánková choroba. Toto je neurologické ochorenie, pri ktorom sa záchvaty spánku vyskytujú opakovane počas dňa. Pretože záchvaty spánku sa zvyčajne vyskytujú veľmi náhle a sú sprevádzané výraznou stratou svalového tonusu, trpiaci často spadajú.
Často unavený? Metabolické choroby ako príčina
Určité metabolické choroby ako napr cukrovka or hypotyreóza môže byť tiež za neustálu únavu. Napríklad pocit neustáleho únavy môže súvisieť s chudobou krvný cukor kontrola. Podobne hypotyreóza vás môže neustále unavovať. V hypotyreóza, príliš málo hormóny sa vyrábajú v EÚ štítna žľaza. To môže okrem iného spôsobiť nasledujúce príznaky:
- Krehké vlasy
- Krehké nechty
- Strata chuti do jedla
- Zvýšená citlivosť na infekciu
- Poruchy koncentrácie
- Priberanie na váhe
- únava
Neustála únava - rakovina ako príčina?
Ak sa nezistí iná príčina neustálej únavy, malo by sa tiež zvážiť, či a rakovina môže byť za únavou. Je to tak preto, lebo väčšina druhov rakoviny je spojená s únavou. V rakovina, pocit únavy sa zvyčajne vyskytuje pri iných pocitoch, ako sú slabosť, slabosť a nedostatok pozornosti pevnosť. Táto konkrétna forma únavy sa tiež nazýva únava, čo vo francúzštine znamená malátnosť alebo únava. Často je pocit permanentnej únavy spôsobený nielen samotnou chorobou, ale aj liečebnými metódami ako napr chemoterapie. Na boj proti únave sa odporúča pravidelný spánkový režim a mierne cvičenie.
Syndróm chronickej únavy ako dôvod únavy
Rozlišovať od únavy v priebehu a po rakovina je chronický únavový syndróm (CFS; tiež: myalgická encefalomyelitída, ME). Toto je stav vyčerpania, ktorý trvá dlhšie ako pol roka. Okrem únavy chronická únavový syndróm môžu zahŕňať príznaky ako napr bolesť hlavy, krk bolesť, svalová bolesť, žalúdok rozrušený a koncentrácie problémy. Zatiaľ nie je jasné, čo spúšťa chronické únavový syndróm. Okrem ďalších akútnych stresov, ako je napríklad infekcia, môžu hrať úlohu aj psychické stresy. Chronická únava syndróm je klasifikovaný ako neurologická porucha.
