Nadváha u detí a dospievajúcich je problém, ktorý sa stáva čoraz rozšírenejším: Medzitým má dnes v Spolkovej republike nadváhu asi 20 percent detí. Trend stúpa - odborníci už hovoria o epidémii. Od 1980. rokov sa životný štýl v Nemecku zmenil čoraz viac. Deti trávia čoraz viac času pred televízorom alebo počítačom a nemajú dostatok pohybu. Takzvané detské jedlá často obsahujú príliš veľa tuku a príliš veľa cukor. Deti, ktoré sa stravujú správne, majú v materská škola a škola. Majú väčšie výkonnostné rezervy, nemusia zápasiť so stresmi z bytia nadváhaa vybudovať dobrý základ pre zdravie a blahobyt v neskorších rokoch.
Okrem génov je hlavným faktorom ovplyvňujúcim váhu aj vzdelanie
Je to vlastne celkom logické: Ak prijmete viac energie ako váš metabolizmus popáleniny cez výdatné jedlá si naložíš tukové zásoby. Posledné štúdie ukazujú, že 10 až 20 percent všetkých detí a dospievajúcich je nadváha. Sedem až osem percent všetkých detí a dospievajúcich už trpí obezitou, čo znamená, že majú výraznú nadváhu. Problém je v tom, že 85 percent tučných detí bojuje tiež obezita ako dospelí. Kilá však nie sú osudom - okrem génov má na váhu vplyv aj výchova.
"Mladšia generácia zomrie ako prvá pred svojimi rodičmi"
Školáci koniec koncov sledujú asi dve hodiny televízie denne a namiesto cvičenia mnohí stále konzumujú kalorické bomby. Rodičia a školy tiež často učia deti príliš málo vedomostí o zdravom stravovaní. Ak bude tento trend pokračovať, bude ním trpieť každý druhý dospelý človek obezita za 40 rokov. To by znamenalo, že dnes v západnej Európe zomrie okolo 200,000 XNUMX ľudí. Obezita nie je teda v žiadnom prípade čisto estetickým problémom. Z dlhodobého hľadiska hrozí, že obezita bude mať celý rad následkov:
- Srdcovo-cievne ochorenia, cukrovka a vysoký krvný tlak. Veľmi dôležitý je rýchly nárast typu 2 cukrovka už u dospievajúcich.
- Stále viac detí má tiež motorický deficit a koordinácie poruchy už v dôsledku obezity pri vstupe do školy.
- Okrem toho hrozí vážne psychologické poškodenie: Štúdie hovoria, že obézne deti majú rovnakú psychostresu ako deti s rakovina počas fázy liečby.
- Posturálny a muskuloskeletálny systém je preťažený - takže skoré poškodenie kĺby môže dôjsť.
- Sociálne problémy - napríklad pri výbere povolania a partnera.
Preto platí pravidlo: včas zasiahnite, aby ste špirálu váhy presunuli skôr dole ako ďalej.
„Nové výživové hnutie pre Nemecko“
Ministerka spotrebiteľa Renate Künastová chce vyčleniť niekoľko miliónov eur na nové hnutie v oblasti výživy. Podľa ministra by sa deti mali naučiť, čo je zdravé stravovanie a aké správne stravovacie návyky robia. Na tento účel už existujú preventívne programy:
- Kampaň „KINDER LEICHT - BESSER ESSEN. MORE MOVE “pre vzdelávanie v oblasti výživy a viac pohybu.
- Poradenská služba „Fit-Kid - Die Gesund-Essen-Aktion in Kitas“ pre lepšie ponuky výživy.
Postihnutý potrebuje odbornú pomoc a informácie
Rodičia detí s nadváhou musia včas pochopiť, že obezita je zdravie riziko, ktoré možno kontrolovať iba komplexne terapie. Žiadaní sú preto rodičia. Ale mnohých táto úloha jednoducho ohromí.
Dlhodobý úspech je možné dosiahnuť iba koncepciou, ktorá obsahuje rozsiahle znalosti o výžive, športe a cvičebná terapiaa behaviorálna terapia. Nízkotučné strava a zvýšenie fyzickej aktivity sú dôležitými piliermi v liečbe obezity. V behaviorálna terapiasa deti učia vytvárať povedomie o probléme, zvyšovať ich motiváciu a posilňovať novo naučené správanie. Okrem toho sa trénuje sebakontrola a vyvíjajú sa stratégie proti relapsu.
Počas lekárskej starostlivosti krv tlak, tuk, inzulín a glukóza hladiny by sa mali merať u tučných detí, rovnako ako u dospelých.
