Joga ponúka nielen cvičenia na posilnenie, ale aj na relaxáciu. V každom prípade sú to dôležité body, ktoré môžu byť nápomocné počas tehotenstva alebo pôrodu. Koniec koncov, malo by sa zvážiť aj blaho tehotnej ženy. Počas tehotenstva ženské telo prechádza rôznymi procesmi, v ktorých sa telo mení. Zásoba… Jóga pre tehotné ženy
Odkedy/riziká Jóga je spravidla povolená a dokonca vítaná aj počas tehotenstva. Neexistujú žiadne presné pokyny na používanie jogy počas tehotenstva. Dôležité je, aby žena v tehotenstve počúvala svoje telo a venovala mu pozornosť. V prípade neistoty by sa žena mala opäť obrátiť na svojho gynekológa. … Odkedy / riziká | Jóga pre tehotné ženy
Dnes pozná jogu, či už o nej niekedy čítal, počul o nej alebo sa dokonca zúčastnil kurzu. Ale odkiaľ presne táto joga pochádza a čo to je? Slovo joga pochádza zo sanskrtu a znamená „spájať alebo jarmo“, ale môže tiež znamenať „úniu“. Jóga má svoj pôvod ... Výhody jogy pre zdravie
Je joga vhodná pre každého? Jóga je zvyčajne veľmi jemnou, ale veľmi intenzívnou formou tréningu, a preto je vhodná pre všetky vekové skupiny a tiež pre mnohé klinické obrázky. Cvičenia je možné zjednodušiť pre začiatočníkov alebo pre osoby s pohybovými obmedzeniami, aby si ľudia vo vyššom veku tiež našli ... Je jóga vhodná pre každého? | Výhody jogy pre zdravie
Štýly jogy Existuje množstvo rôznych štýlov jogy. Nie všetky sú stále prepojené s pôvodnou jogou. Najmä v západnom svete existujú nové moderné formy jogy, ktoré spĺňajú požiadavky fitness priemyslu a súčasné zdravotné trendy. K formám jogy patrí: Existuje aj množstvo ... Štýly jogy | Výhody jogy pre zdravie
Cvičenia jogy Jóga je forma tréningu, ktorá vyžaduje málo alebo žiadne pomôcky, a preto je veľmi vhodná ako domáce cvičenie. Nie je potrebné veľa miesta a existujú krátke ásany, ktoré je možné zaradiť do denného režimu, keď nie je dostatok času. Krátke tréningové jednotky sú teda ... Cvičenie jogy | Výhody jogy pre zdravie
Jógové nohavice/nohavice Správny odev je pri joge dôležitý. Celé je to o sústredení sa na vlastné telo, dýchanie a tiež vnútornú kondíciu jogína. Zle priliehajúci odev môže pôsobiť rušivo alebo brániť správnemu vykonaniu cvikov. Existujú rôzne jogové nohavice. Obvykle sú to dlhé a tesné nohavice vyrobené z ... Nohavice na jogu / Nohavice Výhody jogy pre zdravie
Tepelná terapia je všeobecný termín pre rôzne aplikácie vo fyzioterapii a fyzikálnej terapii, ako aj balneoterapii. Tepelná terapia vo všeobecnosti zahŕňa všetky terapeutické metódy, pri ktorých sa teplo aplikuje na pokožku v rôznych formách väčšinou 20-40 minút, aby sa dosiahol účinok podporujúci krvný obeh, stimulujúci metabolizmus a uvoľňujúci svaly. Oblasti použitia… Tepelná terapia ako fyzioterapia
Bog vankúš: Čo je to? Vankúše Moor sú vankúše, ktoré sú k dispozícii v rôznych veľkostiach a obsahujú slatiny z rôznych oblastí vresoviska, v závislosti od výrobcu. Rašelinové vankúše sa vyrábajú špeciálne na lekárske účely a obvykle pozostávajú z plastovej fólie, do ktorej sa bažina plní. V závislosti od výrobcu životnosť… Vankúšový vankúš: Čo je to? | Tepelná terapia ako fyzioterapia
Rašelinový kúpeľ Rašelinový kúpeľ je ponúkaný v mnohých kúpeľoch a termálnych kúpeľoch, ale existujú aj podobné výrobky na použitie vo vani doma. Rašelinový kúpeľ má stáročnú tradíciu, aj keď je jeho liečebný účinok medzi odborníkmi v oblasti medicíny kontroverzný. Skutočný rašelinový kúpeľ sa zvyčajne skladá z čerstvej rašeliny a termálnej vody, pretože ... Rašelinový kúpeľ | Tepelná terapia ako fyzioterapia
Fangocur Fangocur je spoločnosť so sídlom v Gossendorfe v Štajersku v Rakúsku, ktorá vyrába a predáva rôzne lekárske výrobky vyrobené zo sopečnej liečivej hliny Gossendorf. Patria sem minerálne krémy a masky, fango balíčky na domáce použitie a liečivá hlina na orálne podanie. Fangocur Bentomed sa rozpustí ako prášok vo vode a údajne ... Fangocur | Tepelná terapia ako fyzioterapia
Horúci vzduch Teplovzdušná terapia je terapia suchým teplom, pri ktorej pacient neprichádza do styku s vykurovacím médiom. Obvykle sa pritom používa infračervený žiarič, ktorý nevyžaruje UV lúče a ktorý môže dodávať sálavé teplo do veľkej ošetrovanej oblasti. Ošetrenie horúcim vzduchom zvyčajne ... Horúci vzduch | Tepelná terapia ako fyzioterapia