Stručný prehľad
- Definícia: Kuperóza je chronické kožné ochorenie, ktoré postihuje najmä dospelých. Odborníci diskutujú, či ide o skoré štádium rosacey.
- Symptómy: Kuperóza najčastejšie postihuje tvár. Bežné príznaky zahŕňajú suchú, citlivú, napnutú pokožku, náhle začervenanie (spustené spúšťačmi, ako sú napríklad korenené jedlá), viditeľne rozšírené, červenkasté žilky na tvári.
- Príčina: Nejasná. Pri vzniku ochorenia sa môže vzájomne ovplyvňovať viacero faktorov. Možné spúšťače symptómov: UV svetlo, teplo, chlad, korenené jedlá, alkohol, nikotín, látky z (pokožkových) prípravkov, mechanické podnety, stres.
- Liečba: gél s brimonidínom, laserová liečba, psychoterapia,
- Starostlivosť o pokožku: neumývajte sa / nesprchujte / nekúpte sa príliš často a príliš horúco; použite jemné čistiace mlieko na tvár, zvyšky odstráňte vatovým tampónom; používajte produkty starostlivosti o pleť s vhodnými prísadami (ako sú NMF, urea, vitamín E, ceramidy, rastlinné oleje).
Čo je to kuperóza?
Kuperóza je chronické kožné ochorenie, ktorého príčina zatiaľ nie je presne známa. Postihnutí ľudia majú veľmi citlivú pokožku. Najmä na tvári a dekolte reaguje na dotyk a ošetrujúce prípravky suchosťou, začervenaním, napätím a svrbením. Lokálne zápalové reakcie spôsobujú rozšírenie najmenších krvných ciev v tvári, vďaka čomu sú viditeľné voľným okom (teleangiektázie).
Kuperóza sa zvyčajne prvýkrát objavuje medzi 30. a 40. rokom života. Ženy sú postihnuté týmto kožným ochorením o niečo častejšie ako muži.
Odborníci sa rozchádzajú v názore, či je kuperóza nezávislým klinickým obrazom alebo prekurzorom kožného ochorenia rosacea.
Aké sú príznaky kuperózy?
S progresiou ochorenia sa rozširujú najmenšie krvné cievky v tvári: Najmä na lícach a okolo nosa sa potom cez kožu trblietajú jemné, modročervené žilky. Z väčšej vzdialenosti vyzerajú tieto oblasti pokožky rovnomerne a trvalo začervenané.
Ďalšie príznaky kuperózy sú:
- pocit pálenia kože
- svrbenie
- @suchá, napätá a citlivá pokožka
Príznaky kuperózy sa podobajú príznakom alergickej reakcie, najmä v počiatočných štádiách. Takéto hypersenzitívne reakcie imunitného systému sa môžu vyskytnúť u všetkých typov pleti! Kuperózou sú naopak postihnutí najmä ľudia so suchou a citlivou pokožkou. Naopak, nie každý so suchou, citlivou pokožkou trpí kuperózou. Ak máte pochybnosti, poraďte sa so svojím dermatológom a nechajte si vyšetriť pokožku.
Kuperóza a rosacea: aký je rozdiel?
Takéto pustuly alebo uzliny na tvári sa nevyvíjajú s kuperózou. Navyše, priebeh ochorenia je miernejší. Symptómy majú tendenciu vyskytovať sa v záchvatoch a začínajú a potom znova zmiznú. Pri rosacei je naopak pokožka trvalo začervenaná a v pokročilejších štádiách sužovaná ťažkými zápalmi.
Viac o rosacei, jej príznakoch a liečbe sa dozviete tu.
Couperose: Čo je príčinou?
Presná príčina kuperózy zatiaľ nie je jasná. Lekári predpokladajú interakciu rôznych faktorov vzniku tohto kožného ochorenia.
Keďže postihnutých často trápi mastná-suchá pokožka, niektorí odborníci v tom vidia možnú príčinu. Ak je pokožka príliš suchá a nie je dostatočne vyživená, je narušená jej bariérová funkcia. V dôsledku toho pokožka absorbuje viac látok z prostredia – vrátane látok, ktoré jej neprospievajú.
Príčinou kuperózy môže byť aj genetická slabosť spojivového tkaniva, ako aj vysoký krvný tlak.
Kuperóza: Spúšťače
Náhle začervenanie kože, ku ktorému dochádza pri kuperóze, môžu spustiť rôzne spúšťače. Čo to je, sa môže značne líšiť od pacienta k pacientovi. Možné spúšťače sú napríklad:
- korenené alebo veľmi korenené jedlo
- kofeín
- nikotín
- mechanické podráždenie pokožky trením (napr. osušte vlhkú tvár uterákom) alebo tlakom
- niektoré zložky v produktoch starostlivosti o pleť
- nadmerná starostlivosť o pleť
- detergenty
- niektoré lieky
- teplo
- studený
- UV žiarenie
Kuperóza: Diagnóza
Ak pociťujete nevysvetliteľné kožné príznaky, ako je začervenanie, svrbenie, pálenie a suché škvrny na tvári, mali by ste sa poradiť so svojím rodinným lekárom. Ten vie posúdiť, či za vašimi príznakmi môže byť bežné podráždenie kože alebo kuperóza, rosacea alebo iné kožné ochorenie. V prípade potreby vás pošle ku dermatológovi.
Lekár dôkladne vyšetrí vašu pokožku na tvári, krku a dekolte. Zvyčajne toto odborné vyšetrenie postihnutých oblastí kože postačuje na diagnostiku kuperózy.
Kuperóza: Liečba
Kuperóza je zvyčajne kozmetický problém. Začervenanie kože je pre mnohých postihnutých nepríjemné. Iné príznaky, ako je svrbenie a pálenie, môžu byť tiež veľmi obťažujúce. Niet divu, že postihnutí ľudia zvyčajne naliehavo chcú vedieť: „Čo pomáha proti kuperóze?“.
Lieky
Na kuperózu môžu lekári predpísať gél s účinnou látkou brimonidín. Tým sa zabezpečí opätovné stiahnutie rozšírených ciev v tvári. Potom sa ich zásobenie krvou zníži a začervenanie ustúpi.
Postihnuté osoby majú aplikovať brimonidínový gél presne podľa pokynov lekára. Je dôležité vyhnúť sa očiam, perám, ústam a nosným dierkam.
Ak je pokožka pri aplikácii gélu suchá, môžete následne naniesť jemný hydratačný krém.
Na rozdiel od rosacey krémy s obsahom antibiotík pri kuperóze nepomáhajú. Krémy majú zmierniť zápal kože pri rosacei. Pri kuperóze však takéto zápaly chýbajú.
Laserové ošetrenie
V závislosti od závažnosti kuperózy a stupňa utrpenia pacienta je možné kuperózu odstrániť aj laserom:
Na účinné odstránenie kuperózy je zvyčajne potrebných niekoľko sedení. Kuperóza sa však môže neskôr opakovať.
Laserové ošetrenie nie je náhradou za medikamentóznu terapiu alebo používanie produktov starostlivosti o pleť, ale skôr doplnkom.
Psychoterapie
Mnohí pacienti veľmi trpia kožnými zmenami na tvári. Môže sa vyvinúť neistota, úzkosť a depresívne nálady. To má zase negatívny vplyv na stav pokožky.
Jednotlivé prípadové štúdie ukazujú, že behaviorálna terapia a relaxačné cvičenia môžu zmierniť psychické nepohodlie postihnutých. Ak aj vy veľmi trpíte svojou kuperózou, určite vyhľadajte pomoc a porozprávajte sa s terapeutom!
Domáce prostriedky na kuperózu na tvári
Chladivý povlak nechajte na pokožke len dovtedy, kým vám to bude príjemné. Ak chlad spôsobuje bolesť alebo zhoršuje nepohodlie, okamžite odstráňte prekrytie.
Čo môžete sami urobiť proti kuperóze?
Ak trpíte kuperózou, môžete si nepríjemnosti uľaviť sami pomocou niekoľkých tipov. Dôležitým pomocníkom proti kuperóze je správna starostlivosť o pleť. Svoju úlohu zohráva aj výživa a psychická pohoda. Tu sú najdôležitejšie tipy:
Kuperoz: Správna starostlivosť
Cieľom starostlivosti o pokožku kuperózou je obnoviť bariérovú funkciu pokožky a poskytnúť jej dostatočnú vlhkosť. V dôsledku toho sa pokožka regeneruje a nepríjemnosti ako svrbenie a pálenie sa zmenšujú. Krvné cievy sa tiež dajú správnou starostlivosťou uvoľniť, čím sa stanú menej viditeľné.
Pre čistenie pleti a starostlivosť o pokožku celého tela v zásade platí:
- Vodu a čistiace prostriedky používajte s mierou.
- Na čistenie pleti nepoužívajte soli mastných kyselín (mydlá, rastlinné mydlá) ani povrchovo aktívne látky skupiny alkylsulfátov (sulfáty mastných alkoholov).
- Siahnite radšej po jemných povrchovo aktívnych látkach, napr. betaíny, kolagénové povrchovo aktívne látky, alkylpolyglykozidy.
- Používajte produkty, ktoré obsahujú ďalšie lipidy (napr. sprchové oleje kompatibilné s pokožkou s obzvlášť vysokým obsahom lipidov).
- Všetky čistiace prostriedky dôkladne opláchnite, aby na pokožke nezostali žiadne zvyšky.
- Dbajte na správnu hodnotu pH: Všetky čistiace a ošetrujúce produkty by mali byť mierne kyslé a tým aj neutrálne pre pokožku (hodnota pH 5.9 až 5.5).
- Vyhnite sa výrobkom s vôňou a konzervačnými látkami.
Na čistenie tváre od kuperózy je najlepšie použiť jemné čistiace mlieko alebo krém. Rovnomerne naneste mlieko a potom ho opláchnite trochou vody. Ak voda vysušuje alebo príliš namáha vašu pokožku, zotrite čistiace mlieko vatovým tampónom.
Vhodné prísady do ošetrujúcich produktov
Pri kuperóze je dôležité používať správne produkty starostlivosti o pleť, aby ste predišli ďalšiemu namáhaniu pokožky. Najlepšie je používať prípravky s NMF (Natural Moisturizing Factor) a močovinou.
- NMF: Natural Moisturizing Factor pozostáva hlavne z voľných aminokyselín, solí, kyseliny mliečnej a močoviny. Zvlhčuje pokožku. Vďaka tomu je pružnejšia a odolnejšia a podporuje bariérovú funkciu.
- Urea: Urea je prirodzenou súčasťou pokožky. Viaže vlhkosť v horných vrstvách pokožky, udržuje ju pružnú a pružnú.
Pre starostlivosť o suchú a namáhanú pokožku je dôležitý aj jej prísun vitamínov, tukov a voskov. Okrem vitamínu E (tokoferol) a ceramidov sú vhodnými zložkami produktov dennej starostlivosti o pleť olivový, slnečnicový, jojobový, sójový, mandľový, pupalkový a borákový olej.
Identifikujte spúšťače a vyhýbajte sa im
Ak chcete predísť (závažnejším) príznakom kuperózy, mali by ste sa vyhnúť spúšťacím faktorom. K tomu však musíte najskôr zistiť, ktoré faktory u vás môžu vyvolať návaly.
Pomôže vám k tomu denník, do ktorého si každý deň na chvíľu zaznamenáte, čo ste jedli a pili a aké čistiace a ošetrujúce produkty ste použili. Zapíšte si aj ďalšie možné vplyvy, ako sú poveternostné faktory (ako je teplota), návštevy bazéna a sauny a užívanie liekov. Okrem toho zaznamenajte do denníka všetky príznaky, ktoré sa vyskytnú.
Vyhodnotenie týchto záznamov vám môže pomôcť identifikovať účinné spúšťacie faktory symptómov kuperózy vo vašom prípade. Ak si tým nie ste istý, môžete požiadať o pomoc svojho lekára.
V budúcnosti sa potom treba vyhnúť identifikovaným osobným spúšťacím faktorom. To môže znamenať napríklad…
- používajte menej / iné produkty starostlivosti o pleť
- prestať fajčiť
- zastaviť alebo znížiť spotrebu kofeínu
- zdržať sa určitých korenín (pozri tiež nasledujúci bod)
Kuperóza: diéta
Spúšťačom kuperózy môžu byť aj určité nutričné faktory.
Veľmi často sa to týka teplých jedál. Ak sa to týka aj vás, mali by ste nechať jedlá krátko vychladnúť, kým začnete jesť. Tým sa znižuje riziko „splachovania“.
Pri kuperóze môžu byť kritické aj silné koreniny, a preto niektorí pri varení dochucujú len jemne (ak jedáva aj niekto, kto kuperózu nemá, môže si porciu na tanieri dochutiť podľa ľubovôle). Nie je však potrebné odstrániť z jedálnička všetky koreniny. Je lepšie individuálne vyskúšať, ktoré koreniny (a prípadne aj ich množstvo) znesiete a ktoré nie.
Kuperóza: priebeh a prognóza
Priebeh ochorenia sa veľmi líši od jednotlivca k jednotlivcovi. Kuperóza môže pretrvávať po celý život. Postupom času sa môže vyvinúť do rosacey.
Kuperóza nie je liečiteľná, ale neškodná. Môže sa však stať kozmetickým problémom: Pre niektorých postihnutých sú kožné zmeny na tvári emocionálne veľmi stresujúce. Správnou starostlivosťou a liečbou sa však prejavy kopuperózy dajú zmierniť.
