príznaky
Únava je fyziologická a subjektívna reakcia organizmu na psychickú a fyzickú námahu. Je nežiaduce, ak sa vyskytuje rýchlo, často a nadmerne. Únava sa prejavuje okrem iného nedostatkom energie, vyčerpaním, slabosťou, apatiou a zníženým výkonom a motiváciou. Môže to byť tiež sprevádzané podráždenosťou. Únava sa vyskytuje akútne a chronicky.
Príčiny
Psychický a fyzický stres a fyziologické príčiny:
- Nerovnováha medzi námahou a zotavením, napríklad fyzickým alebo psychickým nadmerným používaním.
- Stres
- Poruchy spánku, nedostatok spánku
- Tehotenstvo, vek
- Nedostatok motivácie a nuda
- Dospievanie: únava je u dospievajúcich častá a do istej miery normálna. Medzi príčiny patrí rast, nedostatok spánku a sociálne a školské požiadavky.
- Po operácii
Choroby (sekundárna únava):
- Vírusové infekčné choroby ako a studený, vplyvmononukleóza, HIV, zápal pečene, pásomnice. Únava sa objavuje aj po infekcii po skončení ochorenia.
- Hypotyreóza
- rakoviny
- Nízky krvný tlak
- Srdce choroba ako napr zlyhanie srdca, srdcové arytmie.
- Psychiatrické poruchy ako a depresia, poruchy úzkosti.
- Metabolické choroby: Diabetes mellitus
- Ochorenie pečene, renálna insuficiencia
- Dehydratácia
- Ochorenia dýchacích ciest, ako napríklad CHOCHP
- Roztrúsená skleróza
Stavy nedostatku:
- Nedostatok vitamínov alebo minerálov, ako je napr železo nedostatok s anémia.
- Podvýživapodvýživa, strata chuti do jedla, strata váhy, anorexia.
Mnoho liekov, stimulantov a omamných látok:
- Antidepresíva, antihistaminiká, benzodiazepíny, tabletky na spanie, beta blokátory, lieky proti bolesti, opioidy, svalové relaxanty.
- Alkohol, GHB, kanabis
- Abstinenčné príznaky
Únava bez diagnostikovateľnej príčiny:
- Idiopatická únava
Diagnóza
Diagnóza sa stanoví pri lekárskom ošetrení na základe anamnézy pacienta, s a fyzické vyšetrenie a laboratórne metódy. Musí sa ujasniť, či ide iba o fyziologickú únavu, alebo či ide o základné ochorenie.
Nefarmakologická liečba
- Fyziologickú únavu spôsobenú nerovnováhou medzi námahou a odpočinkom možno liečiť odpočinkom, relaxáciea primeraný spánok.
- Dobrá hygiena spánku
- Zdravá diéta
- Fyzická aktivita, šport, sociálne kontakty
- Dobrá fyzická zdatnosť
- Zmeňte alebo ak je to možné, vysaďte lieky, ktoré spôsobujú únavu
- Liečba príčinných chorôb
- Znížte preťaženie
Liečba drogami
Liečba liekom závisí od príčiny. Stimulanty ako kofeín:
- Prípravky a bylinné extrakty obsahujúce kofeín, Ako sú káva, čierny čaj, energetické nápoje, kamarát a guarana, sa najčastejšie užívajú na prevenciu a liečbu únavy.
Tonikum (tonikum):
- Toniky obsahujú okrem iného vitamíny, stopové prvky, minerály, bylinné prípravky ako napr ginseng, cukry a aminokyseliny a tradične sa podávajú pri únave, v minulosti často ako sirup. Sú najúčinnejšie, keď je ich nedostatok.
Vitamíny a minerály:
- vitamíny, minerály a stopové prvky sa tiež podávajú ako monopreparáty, napríklad železo v osvedčenom nedostatok železa.
Dextróza:
- Dextróza obsahuje cukor glukóza a je vhodný ako a tonikum v prípade návalu hladu alebo hypoglykémie.
Aminokyseliny:
Rastlinné adaptogény:
Antihypotenzíva:
- Zástupcovia proti nízky krvný tlak ako etilefrín.
Hormóny štítnej žľazy:
- levotyroxín (T4) a liotyronín (T3) sa podávajú ako náhrada chýbajúcich endogénnych látok hormóny v diagnostikovaná hypotyreóza.
Pokiaľ to nie je lekársky indikované, amfetamíny a modafinil by sa nemali používať na liečbu únavy z dôvodu nepriaznivé účinky. Nevhodné sú tiež omamné látky ako napr kokaín or nikotín, ktoré môžu viesť k závislosti a závažným vedľajším účinkom.