chrápanie

Synonymá v širšom zmysle

Lekárske: Rhonchopathy

Úvod do chrápania

Chrápanie sa môže stať mučením pre tých, ktorých nahlas ovplyvňuje dýchanie hluk a viesť k poruchám spánku. Zvuky pílenia sa vytvárajú v horných dýchacích cestách. Kývavé pohyby chuťové bunkysa uvula alebo základňa jazyk alebo dolný hltan vydáva také zvuky.

Príčiny chrápania

Chrápanie je všeobecne spôsobené ochabnutím dýchacích svalov počas spánku. Je to spôsobené najmä trepotavými pohybmi mäkké poschodie a uvula, mäkké poschodie môže byť buď krátke a napnuté, alebo u niektorých ľudí môže mať dlhú ochabnutú štruktúru.

Chrápanie však nie je normálne, tj je to spôsobené chrápaním, keď sú dýchacie cesty zablokované. V niektorých prípadoch jazyk môže tiež upchávať dýchacie cesty zasunutím dozadu dovnútra hrdlo. Pre niektorých ľudí je veľmi dôležitá aj poloha pri spánku.

Sú ľudia, ktorí spia na chrbte a chrápu hlavne v tejto polohe. Ak mozog dostane príliš málo kyslíka, telo samo reaguje zmenou polohy. K chrápaniu prispieva aj veľa ďalších faktorov.

Napríklad faryngálne a palatinové mandle môžu byť príliš veľké, a tak upchávať dýchacie cesty. Veľmi nebezpečnou príčinou chrápania môže byť aj spánkové apnoe. Spánkové apnoe je a stav v ktorom dýchanie sa opakovane zastaví.

Znižuje sa prísun kyslíka a znova a znova sa objavujú bdiace reakcie, vďaka čomu pacient spí veľmi zle a postihnutý má čoraz menej spánku. Horná časť dýchacích ciest sa zrúti a pohybuje sa. Väčšina ľudí trpiacich spánkovým apnoe tiež extrémne chrápe.

Nadváha je tiež možnou príčinou chrápania, pretože v hrdlo a hltana, ktoré upchávajú dýchacie cesty. Chrápanie je navyše u niektorých ľudí dedičné. Pitie alkoholu tiež spôsobuje u niektorých ľudí príznaky chrápania.

Je to preto, že mäkké poschodie relaxuje. To je aj prípad, keď si niektoré z nich vezmete tabletky na spanie, sedatíva, svalové relaxanty, antihistaminiká a psychotropné drogy, najmä ak sú príliš silné. Medzi možné príčiny patrí aj prechladnutie alebo alergia.

Okrem toho krivý nosnej prepážky môže uzavrieť nosovú a hltanovú dutinu do tej miery, že postihnutí tu môžu tiež začať chrápať. Anatomická disproporcia polohy čeľuste (occlusion problémy) alebo zväčšené jazyk môže tiež brániť prúdeniu vzduchu. Mäkký a benígny nos polypy tiež by sa malo brať do úvahy.

Môžu tiež spôsobiť chrápanie. Nerastú priamo z nos, ale z internetu paranazálne dutiny. Pri chrápaní sa spája niekoľko faktorov.

Upchatie nosa dýchanie napríklad tým, že môže značne zvýšiť rýchlosť prúdenia inhalovaného vzduchu. To vedie k podtlaku v hrdlo oblasti. Podtlak a svalovina hltana, ktoré sú počas spánku uvoľnené, vedú k kolapsu alebo kolapsu hrdla.

Tento proces si môžeme obrazne predstaviť ako nafúknutý balón, z ktorého sa pri jeho otvorení pomaly uvoľňuje vzduch. Niekedy iba mäkké podnebie, uvoľnené počas spánku, sa hojdá nasávaním inhalovaného vzduchu. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, čo spúšťa zvuk chrápania, odporúčame vám náš článok: Príčiny chrápania

• Zakrivenie nosnej septa (odchýlka septa)
• Polypmi nosa (Polyposis nasi)
• Cez nádchu (nachladnutie)
• Zväčšené mandle (hyperplázia mandlí, chronická tonzilitída)

Chrápanie vo všeobecnosti nie je choroba a v ranej histórii ľudstva malo dokonca výhodu v zaháňaní divých zvierat na útek aj počas ich vlastného spánku.

Ale naši partneri sa nechajú nechtiac zahnať, tolerujú „nočné pílenie stromov“ iba nechtiac a často sami trpia hlukom podmienenou poruchou spánku. V závažných prípadoch sa však aj chrápač prebudí z jeho hluku. Tu by mal lekár skontrolovať, či dýchacie cesty prekáža vám choroba a v prípade potreby ju liečte.

Najmä u detí, nazálne polypy sú najčastejšou príčinou chrápania a musia sa chirurgicky odstrániť. Nielen vzťah je zaťažený rokmi chrápania. V závažných prípadoch sa hrdlo zrúti tak silno, že chrápajúci pozastaví dýchanie až na 30 sekúnd alebo dlhšie.

Takéto zastavenie dýchania sa môže vyskytnúť takmer 100-krát za jednu noc a nevyhnutne viesť k značnému nedostatku kyslíka (spánkové apnoe; obštrukčné syndróm spánkového apnoe; OSAS). Z dôvodu zástavy dýchania a súvisiaceho nedostatku kyslíka sa chrápač počas noci niekoľkokrát prebudí s srdce búšenie srdca a lapanie po dychu. Cez deň sa človek cíti vyčerpaný a unavený, reaguje podráždene a nervózne na svoje okolie a je veľmi ohrozený náhlym zaspaním počas jazdy autom. V takom prípade je potrebné vyhľadať lekára, aby sa zabránilo ďalšiemu nebezpečenstvu (kardiovaskulárne choroby, vysoký krvný tlak, srdce útok).