ovulácie bolesť nie je nezvyčajné a vyskytuje sa v rôznej miere u mnohých žien. Vo veľkej väčšine prípadov sú neškodné a dá sa im zmierniť alebo im zabrániť jednoduchými prostriedkami.
Čo sú bolesti pri ovulácii?
Bolesť at ovulácie, známa ako mittelschmerz, trpí asi 40 percentami všetkých žien v plodnom veku. Bolesť at ovulácie, nazývanej mittelschmerz, trpí asi 40 percent všetkých žien v plodnom veku. Môže trvať niekoľko minút, pár hodín alebo dokonca niekoľko dní a môže mať rôznu intenzitu. Často sú vnímané iba ako mierne ťahanie okolo spodnej časti brucha. V niektorých prípadoch však môže silnú bolesť vyvolať ovulácia.
Príčiny
Ovulácia (tiež sa nazýva prasknutie folikulov alebo ovulácia) sa vyskytuje uprostred menštruačného cyklu, ktorý trvá asi 23 - 35 dní. V priebehu tohto procesu je ešte neoplodnené vajíčko vylúčené z vaječníky do vajíčkovodu ženy. Ovulácia je nevyhnutným predpokladom toho, aby sa vajíčko oplodnilo samcom spermie. Ovulácia je vyvolaná interakciou ženy hormóny, hypotalamus v diencefalone sa podieľa na ich činnosti, rovnako ako hypofýzy a vaječníky. V priebehu cyklu dozrieva v tele asi 10 - 12 folikulov vaječníky. Folikuly pozostávajú z oocytov a ich príslušných sprievodných buniek. Z tejto takzvanej skupiny folikulov sa jeden po druhom konečne presadí, z ktorého vyrastie folikul pripravený na prasknutie. Predpokladá sa, že bolesť pri ovulácii je dôsledkom prasknutia folikulu a vystavenia jeho vajíčka. Folikul je vypuklý tesne pred ovuláciou. Ak praskne, je to možné cítiť ako ťahanie do brucha alebo vo forme kŕče. Okrem toho tento proces spôsobuje únik tekutín z folikulu, ktorý v brušnej dutine krátkodobo pretrváva a môže dráždiť pobrušnice.
Choroby s týmto príznakom
- PMS
Diagnóza a priebeh
Na rozdiel od dobových bolestí, ktoré spôsobujú rozsiahle ťahanie po podbrušku, sa ovulácia zvyčajne vyskytuje iba na jednej strane. Závisí to od toho, ktorý z dvoch vaječníkov sa v súčasnosti podieľa na odmietnutí vajíčka. Počas ovulácie sa môže občas vyskytnúť aj ľahké krvácanie. Mittelschmerz zvyčajne trvá len krátko a môže sa tiež líšiť od mesiaca k mesiacu. Maximálna doba trvania mittelschmerz by však mala byť 1 - 2 dni. Ak bolesť pretrváva dlhšiu dobu, treba vyhľadať lekára, pretože môže existovať iná príčina bolesti, ako napr. zápal slepého čreva alebo cysta. Bolesť a ovulácia sa nemusia vyskytnúť synchrónne. Je možné, že bolesť sa objaví skôr ako ovulácia, alebo že bolesť je spôsobená tekutinou vo folikule, tj že sa bolesť oneskorí. Orientácia na bolesť v strednej línii preto nie je vhodná ako spoľahlivá antikoncepčná metóda alebo ako prostriedok plánovaného rodičovstva. Ak existuje túžba po tehotenstve, plánovanie pomocou testov plodnosti je viac
bezpečnejšia metóda.
Komplikácie
Počas ovulácie môžu byť časté bolesť brucha. Preto je potrebné počas predchádzajúcich cyklov presne rozlišovať od normálneho stavu. Normálna takzvaná stredná bolesť zvyčajne trvá jeden až dva dni. Ak to tak nie je, je potrebné vyhľadať lekára. Charakteristika bolestivého brucha môže naznačovať aj ďalšie, vážnejšie príčiny. Je tu možnosť mimomaternicové tehotenstvo, v ktorom je oplodnené vajíčko implantáty v sliznici vajcovodu. Spôsob liečby vo väčšine prípadov spočíva v chirurgickom odstránení tohto vajíčka, inak môže dôjsť k poškodeniu vajíčkovodu. U niektorých pacientov mimomaternicové tehotenstvo je ukončený aj prírodným potrat. Mali by ste tiež sledovať náhlu bolesť, pretože by mohlo dôjsť k prasknutiu vaječníková cysta. To by umožnilo chirurgický zákrok na jeho odstránenie a zníženie nevyhnutných škôd. Ovariálne cysty sú veľmi časté u žien a zvyčajne nie sú škodlivé pre zdravie ďalej. Môžu však vždy spôsobiť bolesť počas ovulácie.Túto strednú bolesť si tiež môžeme pomýliť zápal slepého čreva, s ktorým by sa malo v každom prípade zaobchádzať.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Nie každá žena zažíva bolesť počas ovulácie - ale ak to urobí, je to veľmi mierne a trvá to iba pár sekúnd. Ženy v tejto chvíli pocítia malé štipľavé vyrážky, ktoré zvyčajne okamžite zmiznú. Čoskoro po, menštruácie začne alebo sa oplodní vajíčko a zastaví sa. Ak sa bolesť objavuje častejšie počas ovulácie alebo dokonca zakaždým, nie je to ešte dôvod na okamžitú návštevu lekára, aj keď postihnutá žena predtým vôbec necítila ovuláciu. Žena by však mala využiť ďalšiu kontrolu na riešenie nového pozorovania. V ultrazvuk obraz, gynekológ môže väčšinou potvrdiť, že je všetko v poriadku - ak nie, všimol by si prvé nepravidelnosti, aby mohol urobiť diagnózu. Na druhej strane by ženy mali byť v strehu, ak bolesť počas ovulácie sa objavuje nielen pravidelne, ale je aj bolestivejšie ako malé bodnutie alebo ak bolesť trvá dlhšie. Ak dôjde k fyzickým zmenám na vaječníkoch, dá sa len očakávať, že ovulácia sa bude tiež cítiť inak a môže byť dokonca spojená s bolesťou. Bolesť počas ovulácie môže byť prvým znakom ochorenia, ktoré sa tak dá zistiť a liečiť včas. V takýchto prípadoch je vhodné nečakať s lekárom na ďalšiu preventívnu prehliadku.
Liečba a terapia
Známym liekom, ktorý tiež často poskytuje počiatočnú úľavu od bolesti v období, je teplo. Horúce voda fľaše alebo špaldové vankúše prispievajú zahriate k úľave od bolesti v strede. Optimálne je ísť do postele s teplým vankúšom a horúcou šálkou čaju a pokúsiť sa relaxovať. V mnohých prípadoch môže horúci kúpeľ tiež pomôcť uvoľniť a zmierniť bolesť. Pretože bolesť v ovulácii sa môže tiež prehĺbiť nedostatkom tela v tele minerály ako magnézium preukázateľne zmierňuje príznaky. Ak je bolesť skôr mierna, môžete skúsiť stimulovať krv obeh cvičením a týmto spôsobom uľavíte od bolesti v strede tela. Svetlo masáž brušnej steny robí v niektorých prípadoch aj zázraky. Ak je však bolesť počas ovulácie silná, užívanie lieky proti bolesti môže byť tiež riešením. Mali by sa však vziať do úvahy, iba ak bolesť zasahuje do každodenného života. Pod konštantou stres, bude ťažké účinne bojovať proti bolesti. Relaxácia je preto obzvlášť dôležitý pri liečbe neškodnej bolesti v strede.
Výhľad a prognóza
Väčšina žien si svoju ovuláciu nevšimne priamo. Niektorí však majú pri ovulácii pravidelnú bolesť, ktorá im pripadá ako malé bodnutie. Aj keď sa nevyskytujú vždy, pociťujú ich každých pár mesiacov alebo jednotlivé ženy skutočne každý mesiac. Bolesť signalizuje, že vajíčko je na ceste do vajíčkovodu. Bolesť je zvyčajne len malá, ostrá bolesť, ktorá sa zaznamená, ale tiež nejde o veľký problém. Ak sa to vníma ako zlé, býva to len preto, že je to neočakávané a žena sama potrebuje chvíľu, aby pochopila, čo to mohlo byť. Niektoré ženy pociťujú ovulačné bolesti iba raz v živote, u iných sa vyskytujú hlavne v období puberty, zatiaľ čo iné ženy ich pociťujú párkrát po pôrode. Všetky tieto prípady sú úplne neškodné. Ak sa však okolo ovulácie pravidelne objavuje silnejšia bolesť, žena by sa o tom mala poradiť s lekárom. Silná bolesť pri ovulácii nie je normálna a buď naznačuje problém, alebo má inú príčinu a nie je spôsobená samotnou ovuláciou. Tu môže dať jednoznačnú odpoveď iba lekár.
Prevencia
Pretože bolesť pri ovulácii je spôsobená prirodzeným procesom zdravého tela, nie je možné proti nej účinne predchádzať. Avšak akútna bolesť sa dajú dobre liečiť vyššie uvedenými prostriedkami. Výnimkou je užívanie antikoncepčných tabliet. Pretože tabletka potláča mesačnú ovuláciu, vo veľkej väčšine prípadov nie je žiadny mittelschmerz. Za žiadnych okolností sa však antikoncepčné tablety nesmú užívať, aby sa zabránilo mittelschmerz. Pretože tieto látky majú silné hormonálne účinné látky a môžu spôsobovať vedľajšie účinky, odporúča sa ich používať iba ako antikoncepčná metóda.
Čo môžete urobiť sami
Poruchy ovulácie sa často prejavujú ako bodavé, ťahavé bolesti v oblasti brucha, ktoré sa vyskytujú vo vlnách a môžu trvať jeden až dva dni. Postihnuté ženy by sa mali v každom prípade poradiť s lekárom, aby sa vylúčilo vážne ochorenie sexuálnych orgánov. Ak neexistuje závažné základné ochorenie, je možné týmito chorobami liečiť domáce opravné prostriedky. Mnoho žien považuje horúčavu voda pomáha fľaša alebo vankúš z čerešňovej jamy na podbrušku alebo horúci kúpeľ. Zdravý, rastlinný strava v kombinácii s dostatkom pohybu sa tiež hovorí, že má priaznivý účinok. Mierna vytrvalosť napríklad šport plávanie, cyklistika alebo chôdza, môžu spôsobiť, že akútna vlna bolesti ustúpi rýchlejšie a trvalejšie. Navyše, relaxácie masáže, najmä dolnej časti brucha a krížov, môžu mať zmierňujúci účinok. Relaxácia techniky ako Tai Chi, jóga or autogénny výcvik sú tiež odporúčané. V naturopathy, rad čaju a tinktúry sa používajú. Napríklad čaj zo sušených dámsky plášť sa odporúča. Za týmto účelom sa dve čajové lyžičky bylinky zalejú horúcou voda. Čaj musí lúhovať, kým voda dostatočne nevychladne, aby sa odvar mohol piť po malých dúškoch. Niektoré ženy aj pijú sója mlieko káva namiesto bylinného čaju. Vedecké štúdie potvrdzujúce ich účinnosť domáce opravné prostriedky ešte neboli vykonané. Avšak voľnopredajné lieky proti bolesti z lekárne sú v každom prípade užitočné.
