Ženská neplodnosť: terapia

Nasledujúce odporúčania - v duchu celostnej reprodukčnej medicíny - mali by byť implementované pred začiatkom reprodukčnej medicíny terapie.

Všeobecné opatrenia

  • Pravidelný sex (každé 2 dni) počas plodné dni zvyšuje pravdepodobnosť tehotenstva. Po ovulácie, vajíčko je plodné asi 12-18 hodín. spermie môžu prežiť v maternica až 5 dní. An ovulácie kalendár môže pomôcť určiť plodné dni. Na tento účel existujú napríklad praktické aplikácie pre cykly pre smartphone.
  • Poznámky k optimálnemu času počatia (počatia):
    • Sexuálny styk v deň ovulácie (ovulácia): tehotenstva sadzba 33%.
    • Sexuálny styk šesť dní pred ovuláciou: tehotenstva sadzba 5-10%.
    • Hnojivá schopnosť spermie (bunky spermií) v tele ženy: - 2 dni.
  • Poznámka: S čakacou dobou:
    • <2-3 dni: spermie koncentrácie a pohyblivosť (pohyblivosť) spermií a spermie majú menšie poškodenie DNA (fragmentácia DNA).
    • > 5-6 dní: zníženie pohyblivosti spermií a zvýšené poškodenie DNA.

    Podľa výsledkov jednej štúdie denné pohlavie nemalo negatívny vplyv na kvalitu spermií, zatiaľ čo dlhé intervaly ovplyvňovali dôležité parametre kvality (najmä fragmentáciu DNA).

  • Nikotín obmedzenie (zdržanie sa tabak použitia).
  • Obmedzený alkohol spotreba (ženy: max. 12 g alkohol za deň; muži: max. 25 g alkohol za deň).
  • Obmedzený kofeín spotreba (max. 240 mg kofeínu denne; čo zodpovedá 2 až 3 šálkam kofeínu) káva alebo 4 až 6 šálok zelenej /čierny čaj).
  • Cieľ pre normálnu váhu! Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie.
    • BMI ≥ 25 → účasť na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
    • Klesnutie pod dolnú hranicu BMI (od 19: 19; od 25:20; od 35:21; od 45:22) → Účasť na lekársky kontrolovanom programe pre underweight.
  • Preskúmanie trvalej liečby z dôvodu možného účinku na existujúcu chorobu.
  • Dostatočný a pokojný spánok - v reprodukčnom veku (20 - 40 rokov) by spánok mal byť medzi 7 a 9 hodinami.
  • Zabránenie psychosociálnemu stresu:
    • Stres znižuje plodnosť - Zvyšuje sa fyzický a psychický stres prolaktín úrovniach. prolaktín je hormón, ktorý pôsobí na mliečnu žľazu a kontroluje ju mlieko produkcia u žien po tehotenstve. Vyvýšené prolaktín úrovniach často viesť do nepravidelných období alebo dokonca do obdobia vôbec. Môže tiež dôjsť k potlačeniu ovulácie.
  • Vyvarovanie sa nadmerného cvičenia - nepriaznivo ovplyvňuje plodnosť.
  • Predchádzanie znečisťovaniu životného prostredia:
    • Potraviny plné pesticídov ako napr čaju, čerstvé bylinky, paprika, špenát, hrozno, ríbezle, čerešne, marhule, hrušky, maliny, mandarínky, broskyne viesť k nárastu klinických potratov, zatiaľ čo rastlinná strava s nízkym obsahom pesticídov redukuje klinicky potrat sadzby. Záver: siahnite po ekologickej odrode.
    • Pracovná expozícia anestetickým plynom môže ovplyvniť plodnosť u žien

Konvenčné nechirurgické terapeutické metódy

  • Drogová terapia:
    • Endometrióza
    • hyperprolaktinémia
    • PCO syndróm
  • Liečba stimuláciou folikulov

očkovanie

Je potrebné skontrolovať stav očkovania pacienta a v prípade potreby je potrebné očkovanie dokončiť alebo dokončiť:

  • Hepatitída B
  • rubeola
  • kiahne

Očkovanie, ktoré by žena mala dostať v plnej miere pred otehotnením, zahŕňa:

  • Záškrt-tetanus
  • žltá horúčka očkovanie pri cestách do endemických oblastí.
  • Hepatitída B
  • Chrípka očkovanie počas chrípkovej sezóny.
  • Očkovanie proti osýpkam, príušniciam a ružienke
  • čierny kašeľ
  • Človek postihnutý detskou obrnou
  • Varicella (vyplňte najmenej tri mesiace pred plánovaným termínom dizajn u séronegatívnych žien).

Nutričný liek

  • Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
  • Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
    • Denne spolu 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
    • S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky, zelenina).
  • Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
  • Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
  • Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
  • Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.

* Kyselina listová sa majú užiť najmenej 4 týždne predtým dizajn do ukončenia prvého trimestra (tretieho tehotenstva). Odporúčané denne dávka je 400 ug.

Športová medicína

Psychoterapie