Tehotenstvo je vzrušujúce obdobie: ženské telo sa mení a pripravuje na nadchádzajúci pôrod. Táto príprava pre tehotnú ženu je bohužiaľ často spojená s nepríjemnými pocitmi. Tie sa dajú často zmierniť fyzioterapiou.
Tehotné ženy sa učia gymnastické cvičenia prispôsobené tehotenstvu, ktoré pôsobia proti sťažnostiam. Až do tohto okamihu možno fyzioterapiu vykonať bezpečne a nespôsobuje to predčasné kontrakcie určuje zodpovedný lekár. Ďalej nájdete zoznam článkov, v ktorých poskytuje fyzioterapia úľavu počas tehotenstva:
- Fyzioterapia pre bolesti hlavy
- Fyzioterapia pri bolestiach brucha
- Fyzioterapia pre bolesť symfýzy
- Fyzioterapia bolesti v klenbe
- Fyzioterapia pri bolestiach chrbta
- Fyzioterapia pre posunutý disk
- Fyzioterapia pri sedacích bolestiach
- Fyzioterapeutická bolesť kostrče
- Sťažnosti na fyzioterapiu ISG
- Fyzioterapia počas tehotenstva
- Fyzioterapia po tehotenstve
Ďalej nájdete zoznam cvičení z fyzioterapie určených predovšetkým pre tehotné ženy:
- Cviky na bolesti chrbta
- Cvičenie pre herniovaný disk
- Cvičenie proti bolesti sedacieho nervu
- Cvičenie proti bolesti kostrče
- Cvičenia pre sťažnosti ISG
- Cviky na bolesti hlavy
- Rectus diastasis - cvičenia
najmä panvové dno sa majú vykonávať pred, počas a po tehotenstve. Ďalej nájdete niektoré články zamerané najmä na tento účel:
- Školenie panvového dna pre tehotné ženy
- Gymnastika panvového dna
- Obnovovacia gymnastika
- Cviky na krčok maternice
Ďalej nájdete zaujímavé články o tehotenstve:
- Prírastok hmotnosti počas tehotenstva
- Výživa počas tehotenstva
- Zákaz zamestnania počas tehotenstva
- Stres počas tehotenstva
- Jóga pre tehotné ženy
- Akupunktúra pre tehotné ženy
- Bolesť prsníkov počas tehotenstva