zášklby v noha je spôsobený nedobrovoľným svalom kontrakcie. Aj keď sú zvyčajne neškodné, svalové zášklby môže z dlhodobého hľadiska významne ovplyvniť kvalitu života.
Čo sú zášklby v nohe?
Svalové zášklby sa môžu vyskytnúť takmer v ktorejkoľvek svalovej časti tela, ale zášklby sú obzvlášť časté na končatinách, najmä na nohách. Svalové zášklby sa môžu vyskytnúť takmer v ktorejkoľvek svalovej časti tela, ale zášklby sú obzvlášť časté na končatinách, najmä na nohách. Sval zášklby je hovorový výraz pre náhle mimovoľné pohyby svalov jednotlivých svalových skupín. Sval zášklby sa môžu vyskytnúť aj v celom svalovine tváre. Šklbanie v noha sa môžu vyskytnúť jednorazovo a dočasne alebo chronicky, v takom prípade postihnutá osoba pociťuje šklbanie každý deň po dobu najmenej 3 mesiacov. Intenzita šklbania v noha sa líši od pacienta k pacientovi. Príčiny sú zvyčajne neškodného charakteru, ale pri dlhodobom šklbaní dochádza vždy k určitému utrpeniu. Najmä v prípade dlhodobého zášklbu svalov je potrebné lekárske objasnenie, pretože za zášklbom svalu ako príznakom sú vážne klinické obrazy nervový systém môžu byť tiež skryté, čo sa dá vylúčiť iba pomocou rozšírenej diagnostiky. Lekárske kontakty na šklbanie v nohe sú rodinní lekári, neurológovia, psychiatri a ortopédi.
Príčiny
Škubanie v nohe môže nadobúdať rôznu intenzitu a stupeň závažnosti; ak je svalové zášklby zreteľne viditeľné, lekár to označuje ako myoklóniu, ktorá sa môže vyskytnúť počas epileptický záchvat. Existuje ďalšie riziko zranenia. Spravidla však dochádza len k nepatrným pohybom svalov z dôvodu neškodnejších príčin, ktoré sú vnímateľné ako jemné koža chvenie, lekár potom hovorí o fascikuláciách. Zášklby nohy môžu mať arytmický alebo rytmický charakter a vyskytujú sa raz alebo pravidelne, v závislosti od príčiny. Pravidelne sa opakujúci sval kontrakcie na nohe sa tiež nazývajú trasenie. Fasciculácie na nohe sa vyskytujú v malých svalových zväzkoch, ak je možné svalové zášklby ľubovoľne zosilniť, potom je prítomný takzvaný akčný myoklonus. Môžu pôsobiť aj vonkajšie podnety, ako sú zvuky, svetlo alebo dotyk viesť šklbať. Mnoho neurologických ochorení sprevádza príznak zášklbu svalov, vrátane Parkinsonova choroba, roztrúsená skleróza or epilepsie. Febrilné kŕče pri infekciách, cukrovka mellitus alebo ortopedické klinické obrazy s podráždením nervov môžu byť tiež základom šklbania nohy. V neposlednom rade je to nedobrovoľný sval kontrakcie môže byť tiež vyjadrením psychosomatika stav. Najbežnejšou neurologickou poruchou, ktorá spúšťa zášklby nôh, je tzv syndróm nepokojných nôh, syndróm nepokojných nôh, ktorý sa objavuje najmä počas spánku.
Choroby s týmto príznakom
- Nedostatok horčíka
- Syndróm nepokojných nôh
- Diabetes mellitus
- myopatia
- Poruchy obehu
- Roztrúsená skleróza
- polyneuropatia
- epilepsie
- Parkinsonova choroba
Diagnóza a progresia
Pre diagnostiku a prognózu priebehu ochorenia je veľmi dôležitý rozhovor s lekárom. Pretože pri cielenom vypytovaní sa na lokalizáciu, intenzitu alebo spúšťacie faktory lekár vo väčšine prípadov prichádza veľmi rýchlo už k základnej príčine. Ak sa ukáže, že pacient je akútne postihnutý emočnou nerovnováhou, ako je milosť alebo smútok, potom sú mimovoľné svalové kontrakcie v nohe somatickým vyjadrením psychodynamickej udalosti. Ak lekár počas rozhovoru zistí, že jeho pacient konzumuje alkohol or drogy, potom aj v tomto prípade príčina šklbanie v nohe sa rýchlo nájde. Fyzikálne a neurologické vyšetrenia s elektroencefalografia, elektroneurografia a v prípade potreby elektromyografie nasledovať. Pri tomto vyšetrení sa elektrická aktivita, napríklad v stehno sval, možno merať v reálnom čase. V závislosti na nálezoch môže nasledovať rozšírená diagnostika vo forme svalových biopsií, vyšetrení magnetickou rezonanciou alebo CT alebo punkcií mozgovomiechového moku (CSF), napríklad na potvrdenie podozrenia na diagnózu roztrúsená skleróza.
Komplikácie
Spravidla nie je šklbanie v nohe znepokojujúce stav. Za určitých okolností, ktoré si vyžadujú lekársku starostlivosť, sa však môžu vyskytnúť rôzne komplikácie. Komplikácie navyše závisia aj od podkladového materiálu stav ktorý je zodpovedný za šklbanie v nohe. V prípade nadmerného používania je nepravidelné šklbanie úplne bežné. Stále sa však môžu vyskytnúť komplikácie, napríklad neustály pocit znecitlivenia. V takom prípade existuje riziko, že jednotlivec nervy boli trvale poškodené. To je však možné napraviť explicitne terapie. Ak šklbanie bolo spôsobené vonkajšou silou, môže to byť viesť k enormným obmedzeniam v jednotlivých pohyboch. Ak je šklbanie spôsobené existujúcimi artritída, môže tiež viesť až ťažké zápal z kĺby. Uvedené zápaly sú sprevádzané závažnými bolesť ktorá pretrváva aj v pokoji. V zriedkavých prípadoch je zášklby vyvolané a avitaminóza, aby mohlo dôjsť k všeobecnej nevoľnosti. Súčasne imunitný systém je oslabený a mimoriadne zraniteľný, takže existuje riziko infekcie vírusom.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Trhanie v nohe sa môže vyskytnúť z mnohých rôznych príčin, ale nie vždy je potrebné, aby ich liečil priamo lekár. Často je šklbanie v nohe spôsobené neobvyklým preťažením, takže noha sa môže začať chvieť. Tento vzhľad by však mal po niekoľkých hodinách úplne sám zmiznúť. Ak to tak nie je, mala by sa zvážiť návšteva lekára. Za určitých okolností môže existovať základné ochorenie, ktoré si vyžaduje liečbu príslušným lekárom. Nezriedka sa jedná o výslovný nedostatok živín, ktorý sa však dá rýchlo napraviť užitím chýbajúcej látky. Okrem toho môže byť za zášklby nohy zodpovedná aj porucha obehu. Preto by každý, kto trpí pravidelným šklbaním v nohe, mal vyhľadať lekársku pomoc dostatočne skoro. Iba vtedy, ak je liečba poskytnutá včas, je šanca na rýchle a úplné uzdravenie najlepšia možná. Každý, kto sa úplne zriekne lekárskeho ošetrenia pri trvalom zášklbe nohy, sa však vystavuje veľkému riziku. Existuje riziko vážnych komplikácií, ktoré môžu viesť až k trvalým následným škodám. Platí teda nasledujúce: Ak dôjde k šklbaniu v nohe raz, lekár určite nie je potrebný. Iba ak sa pravidelne objavujú zášklby v nohe, malo by sa vykonať vyšetrenie príslušným lekárom.
Liečba a terapia
Za predpokladu, že sa určí príčina šklbania v nohe, musí sa na nej založiť akákoľvek možná liečba. The terapie šklbanie v nohe spočíva na troch stĺpoch relaxácie, lieky a chirurgia. Lekár odporučí relaxácie metódy najmä v tých prípadoch, keď svalové kontrakcie často zmiznú samy a nebolo možné urobiť žiadne fyzikálno-patologické nálezy. Vyvarovanie sa stres a zmena a prispôsobenie životných okolností sú vždy vhodné v prípadoch psychosomatického zášklbu svalov. Progresívny sval relaxácie, jóga a autogénny výcvik sa ukázali ako obzvlášť užitočné. Ak sú ako spúšťače zášklbu prítomné zjavné choroby, používajú sa napríklad rôzne skupiny liekov neuroleptiká, antidepresíva alebo antikonvulzíva, ktoré chemicky prerušujú kontrakčný obvod vo svaloch. Všetky tieto drogy Vyžadujú lekársky predpis a niektoré z nich majú značné vedľajšie účinky. Monitorovať terapie a pokrok, je potrebné skontrolovať krv úroveň drogy v pravidelných intervaloch upravujte dávka ak je to potrebné, kým sa u pacienta neobjavia príznaky. U epileptikov, ktorí trpia trvalým zášklbom nohy, sa vyžaduje chirurgický zákrok mozog región môže byť indikovaný na trvalé odstránenie utrpenia tremor.
Výhľad a prognóza
Zášklby v nohe môžu byť vyvolané z mnohých rôznych dôvodov, čo veľmi sťažuje presnú prognózu a výhľad na priebeh ochorenia. Vo väčšine prípadov sa šklbanie v nohe vyskytuje veľmi zriedka a tiež zmizne úplne samo. V iných prípadoch k zášklbom v nohe dochádza trvalo alebo vo veľmi krátkych intervaloch jeden po druhom. Opakované zášklby nohy môžu byť známkou vážneho stavu nedostatok železa.Ktokoľvek sa v takom prípade vzdá lekárskeho ošetrenia alebo vhodných liekov, musí počítať so značným zhoršením prejavov. Ak sa však dotknutá osoba v ranom štádiu poradí s lekárom,: nedostatok železa je možné vylúčiť vhodnými prípravkami. Ak by sa tým spustilo šklbanie v nohe, nemalo by sa to v budúcnosti opakovať. V iných prípadoch môže dôjsť k zášklbom nohy aj v dôsledku preťaženia svalov. V takom prípade nie je nutná návšteva lekára. Vyhliadka na úplné uzdravenie a vyliečenie je možná bez lekárskeho ošetrenia bez akýchkoľvek problémov. Postihnutý by sa mal upokojiť a postihnutú oblasť znehybniť. K výraznému zlepšeniu by teda malo dôjsť už po jednom až dvoch dňoch.
Prevencia
Vo väčšine prípadov je zášklby nohy neškodné, dočasné a majú výraz psychického preťaženia a stres. Prevenciu je teda možné dosiahnuť vylúčením stresových faktorov a štúdium relaxačné techniky. Ak bolestivé kŕče tiež by sa mal klásť dôraz na vyvážený strava s vysokou magnézium obsah. V prípade zodpovedajúcej náchylnosti a dispozície je spotreba alkohol, nikotín alebo drogám by sa malo vyhnúť za každú cenu. Priama prevencia nervových porúch ako napr amyotrofická laterálna skleróza, roztrúsená skleróza or Parkinsonova choroba vyhnúť sa zášklbom svalov nie je možné.
Tu je to, čo môžete urobiť sami
Zášklby v nohe môžu mať množstvo príčin, a preto by ste ich mali vždy konzultovať s rodinným lekárom. Často sa dá nepohodlie zmierniť jednoduchým spôsobom domáce opravné prostriedky a Opatrenia. Je možné, že sťažnosti sú založené na a magnézium nedostatok, ktorý je možné vyvážiť vyváženým strava a vhodné diétne doplnky. Diétne Opatrenia napríklad vyhýbanie sa kofeín a alkohol pomáhajú uvoľniť svaly a tým tiež dlhodobo znižujú zášklby. Je tiež možné, že zášklby sú vyvolané liekom. V takom prípade musí ošetrujúci lekár predpísať alternatívny liek. Okrem toho psychoterapeutické Opatrenia ako autogénny výcvik or rozjímanie môže tiež znížiť zášklby v nohe. Medzi ďalšie všeobecné opatrenia patrí ľahké cvičenie a zlepšenie hygieny spánku. Navyše každý deň stres by sa malo podľa možnosti znížiť. Ak máte podozrenie na detskú obrnu, degeneráciu krčnej chrbtice alebo vážne svalové ochorenia, mali by ste sa zdržať samoliečby. Až do prijatia lekárskeho ošetrenia musia byť postihnuté končatiny ušetrené. V prípade neobvyklého zášklbu v súvislosti s diagnostikovaným ochorením nervov bude pravdepodobne potrebné zmeniť liečbu. Niekedy relaxačné techniky ako jóga or fyzioterapia môže tiež zmierniť nepríjemné pocity.
