Radosť jedného človeka, smútok iného človeka: pre jar je jar väčšinou spojená s radostnými jarnými pocitmi. Na seno horúčka trpiacich zasa začína čas kýchacích záchvatov, mravčenia nosa a začervenaných očí. V Nemecku je postihnutý asi každý piaty človek - a tento trend stúpa. Seno horúčka útoky vyvoláva peľ stromov, kríkov, tráv a rastlín cereálie. Vstupujú do tela cez dýchacie cesty a spustiť alergická reakcia u precitlivených ľudí: látka posla histamín sa uvoľní a telo sa snaží „votrelcov“ zahnať pomocou príznakov, ako sú kýchanie a slzenie očí.
Peľ letí skôr a skôr
Pri miernych teplotách je už prvý peľ lietanie v zime - sezóna pre alergia na peľ trpiaci teraz začínajú s lieskovými orieškami a jelšou už od februára do marca. Odborníci sú znepokojení trendom, keď sa peľ začína každý rok o niečo skôr. Ukázalo sa tiež, že čoraz viac znečistené ovzdušie, ktoré dýchame, najmä v lete, prispieva k stúpajúcemu počtu sena horúčka trpiacich. Odborníci tiež poukazujú na to, že rastliny, ktoré boli introdukované alebo sa šíria častejšie, napríklad ambrózia alebo popol, môže čoraz viac spôsobovať alergie.
Typické príznaky sennej nádchy
Nie každý postihnutý reaguje alergicky na každý druh peľu. Preto sa príznaky vyskytujú v rôznom čase - v závislosti od toho, kedy príslušná rastlina zakvitne a rozptýli svoj peľ. Niektoré alergie postihnutých sužuje alergická nádcha takmer celý rok. Prvé príznaky sú svrbiace a začervenané oči a mravčenie v tele nos. Potom opuchnú sliznice a dôjde k slzeniu, kýchaniu a upchatiu nosa. Tu je prehľad príznakov sennej nádchy:
- Roztekaný nos s veľmi silnou tvorbou vodnatej tekutiny.
- Upchatý nos v dôsledku opuchnutej sliznice
- Násilné, časté záchvaty kýchania, svrbenie.
- Na oku: začervenanie, svrbenie, horiace, citlivosť na svetlo, slzenie.
- Bolesť hlavy, únava, únava, podráždenosť.
Ďalšie následky alergie na peľ
Uvedené príznaky sú skôr neškodné sťažnosti a alergia na peľ. U postihnutých osôb so silnými alergickými reakciami alebo u ktorých senná nádcha pretrváva dlhší čas, sa môžu prejaviť ďalšie príznaky, napríklad:
- Kašeľ
- Dýchavičnosť
- Bronchiálna astma
- Gastrointestinálne poruchy
- Migréna alebo
- Kožný ekzém
Alergie chorí sa tiež často sťažujú na poruchy spánku, koncentrácie problémy a depresia. V niektorých prípadoch, alergie trpia tiež skúsenosti krvácanie z nosa. Pretože zatiaľ čo sliznice sú už na jar vysušené suchým vzduchom, senná nádcha môže spustiť zápal v nos a ďalej vysušiť sliznicu. Výsledkom je, že niektorí alergici stále hľadajú krv v šatke po vysmrkaní nosa.
Diagnóza senná nádcha
Príznaky senná nádcha sú také typické, že podozrenie na diagnózu sa zvyčajne stanoví rýchlo. Náznaky, ktoré spôsobujú, že peľ vyvoláva alergické príznaky, sú uvedené v ročnom období, keď sa vyskytne senná nádcha:
- Ako prvé lietajú peľ liesky a jelše, niekedy už v zime.
- V apríli a máji je to hlavne topoľ, vŕba, breza, dub a buk.
- Peľ ražný a iný peľ obilnín a najsladšia tráva na lúkach a pastvinách začínajú lietať koncom mája až júna.
- V júli a auguste sa peľ bylín ako napr žihľava, palina a banány sú fúkané vetrom.
- Približne v rovnakom čase sa vo vzduchu vyskytujú aj spóry plesní Alternaria a Cladosporium. Na tvorbu svojich spór vyžadujú veľmi vysokú vlhkosť. Ak sú správne aktívne, neskoro v letných večerných hodinách sa stávajú chladnými a vlhkými.
Na diagnostiku a alergia na peľ, koža sa vykonávajú testy (nazývané prick testy), pri ktorých sa vykonáva peľ extrakty sú poškriabané na koža. Krv testy (test RAST) dopĺňajú diagnózu.
Krížové alergie s jedlom
Bohužiaľ, aj pri alergiách nešťastie zriedka príde samo. Tí, ktorí trpia alergiou na peľ, často reagujú na určité potraviny aj alergicky. Toto sa nazýva krížová alergia. Breza alergici na peľ napríklad pociťujú mravčenie a opuchy v ústa a hrdlo, keď sa zahryznú do čerstvého jablka. Tieto potravinové alergie spojené s peľom patria k najbežnejším potravinovým alergiám:
- Brezajelša, lieska: slivka, marhuľa, čerešňa, broskyňa, jablko, hruška, kivi, liči, avokádo, lieskový orech, mandle, mrkva, zeler, paradajka, zemiak, korenie, horčica, rasca, koriander.
- Trávy: obilné múky, sója, arašidy, zeler, zemiak, petržlen, tymián.
- Byliny napríklad palina, harmanček, plantajn: zeler, fenikel, mrkva, aníz, kari, kmín, koriander, petržlen, kôpor, korenie, muškátový oriešok a lieskový orech.
- Prírodný latex: marakuja, grapefruit, ananás, banány, Ficus benjamini.
Liečba sennej nádchy
Dôsledná liečba alergie na peľ je dôležitá, pretože je alergická astma sa môže vyvinúť z senná nádcha. Preto je dôležité liečiť alergiu na peľ včas a dôsledne, aby sa zabránilo takémuto presunu na priedušky. Ak máte podozrenie na alergiu alebo závažné príznaky ako žihľavka alebo dýchanie ak sa vyskytnú ťažkosti, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom - ideálne s alergikom. Poradí vám s metódami liečby sennej nádchy, môže vykonávať test na alergiu, a ak je to potrebné, predpísať silnejšie pôsobiace antialergické a protizápalové lieky tablety, nosné spreje, Alebo očné kvapky - napríklad s kortizón. Váš lekár s vami prediskutuje, ktoré možnosti liečby sú pre vás najlepšie. Upchatý nos - čo robiť? Tipy a domáce opravné prostriedky
Lieky, ktoré zmierňujú príznaky
Nasledujúce lieky môžu zmierniť príznaky sennej nádchy:
- Na prevenciu a liečbu používajte vápnik tablety a nosný sprej or očné kvapky obsahujúce napríklad kyselinu kromoglikovú alebo nedocromil. Posledne uvedené látky sú tzv stabilizátory žírnych buniek. Tie majú preventívne spôsobiť, že sa telo neuvoľní histamín.
- Ak sú nosové sliznice opuchnuté, môžete použiť krátkodobo nosné kvapky na prekrvenie.
- Ak sú oči červené, očné kvapky proti zápal spojiviek môže pomôcť z krátkodobého hľadiska.
- Pri ťažkých, akútnych príznakoch pomôžte antialergickým tablety, spreje alebo kvapky - tzv antihistaminiká ako cetirizín or loratadín.
- Na prevenciu a liečbu existujú aj homeopatické lieky.
- Nezanedbávajte starostlivosť o nos: Je obzvlášť dôležité udržiavať sliznice v dýchacie cesty vlhké, pretože predstavujú zásadnú ochranu pred vírusy a baktérie.
- V závažných prípadoch tzv glukokortikoidy ako kortizón sa tiež používajú. Potlačujú obrannú odpoveď tela, ale mali by sa používať iba v nízkych dávkach, pretože môžu tiež zhoršiť funkciu zvyšku tela. imunitný systém.
Príčinná terapia - hyposenzibilizácia.
Iba terapie že pokusy o úplné odstránenie alergie sú hyposenzibilizácia (tzv. „alergické očkovanie“ alebo špecifická imunoterapia). V tomto procese sa postihnutej osobe injekčne podáva alergén (tj. Konkrétny spúšťač príznakov) v pomaly sa zvyšujúcich dávkach počas obdobia zvyčajne troch rokov, aby sa stala alergénom necitlivým. The imunitný systém potom zvyčajne reaguje so zmenou, aby boli alergény, ktoré predtým vyvolali patogénnu obrannú reakciu, opäť tolerované. Až v 90 percentách prípadov je táto liečba úspešná. Alternatíva k injekcie (subkutánna imunoterapia) je sublingválna imunoterapia, pri ktorých sa alergény užívajú každý deň orálne vo forme tabliet alebo kvapiek.
10 tipov proti sennej nádche
Nasledujúce tipy vám ako alergikovi na peľ uľahčia život tým, že sa vyhýbajú spúšťačom, kedykoľvek je to možné:
- V „svojej“ peľovej sezóne znížte pobyt na minimum na minimum a vyhýbajte sa otvoreným priestorom (v lese lietajte menej peľu).
- Vetrajte iba krátko, najlepšie v noci alebo počas alebo po daždi; ak to bola poriadna sprcha, počkaj pol hodiny. Ráno peľ hustota je najvyšší.
- V dome a v aute majte zatvorené okná; prípadne nainštalujte vzduchové filtre v miestnosti a pre peľové filtre v automobile.
- Počas jazdy vypnite vetranie a zavri okná.
- Umyte si vlasy každý deň večer, aby sa zabránilo vniknutiu peľu do nosa a očí v noci.
- V spálni sa nevyzliekajte a neprebaľujte; vlhké utierky často utierajte a pravidelne vysávajte (najlepšie používajte vysávač s mikrofiltrom).
- Vhodnými letoviskami sú vysoké hory alebo more.
- Antialergický nosné spreje, očné kvapky alebo tablety zmierňujú príznaky a pomáhajú vám dobre prekonať sezónu sennej nádchy.
- Prostredníctvom dostatočného prísunu stopového prvku zinok, príznaky sennej nádchy sa dajú v mnohých prípadoch zmierniť.
- O tom, kedy vám peľ letí, vás informujú peľové kalendáre z lekárne a prognóza peľu telefonicky alebo na internete.
Aj na gesundheit.de sa môžete dozvedieť viac o denných aktualizáciách počtu peľov v oblasti biologického počasia.
Diéta pre sennú nádchu
Okrem toho by ste sa mali pokúsiť zmierniť príznaky správnou výživou:
- Jedzte veľa čerstvého ovocia s vitamín C, ktorý viaže svrbenie- spustenie neurotransmiter histamín.
- Banány, slnečnicové semienka a ľanové semienko znížiť produkciu histamínu.
- Proti zápalovej reakcii pomáha rebríček, ktoré si môžete pripraviť 3x denne ako čaj (1 lyžičku zalejte 200 mililitrami studený vodalúhujte 30 minút a preceďte).
- Hovorí sa, že antialergický účinkuje cédrový olej - zmiešajte 1 kvapku s trochou cukor 1 krát denne a nechajte pomaly rozpustiť v ústa.
- V lekárni dostanete hotové prípravky z deväťsil, ktorá má tiež zmierňovať alergické reakcie.
Pri ťažkých nepríjemných pocitoch v oblasti nosa pomáhajte pravidelne nosné zavlažovanie soľným roztokom (napríklad takzvanou nosnou sprchou), ktorý čistí sliznicu od peľu. Môžete tak udržať sliznicu vnútornej steny nosa vláčnu olivový olej. Je možné, že časté infekcie sú ovplyvňujúcim faktorom pri vývoji alergií. Ak sa tento predpoklad ukáže ako správny, mali by sa predovšetkým ľudia alergickí na peľ snažiť vyhnúť sa prechladnutiu a iným respiračným infekciám. To zahŕňa dobré školenie imunitný systém, napríklad prostredníctvom športu, bežných Kneippovych aplikácií a vyváženého strava.
Príčiny sennej nádchy
Aj keď predispozícia na sennú nádchu je genetická, a možno ju teda zdediť, senná nádcha nie je vrodená. Nadmerná reakcia imunitného systému sa vyvinie až pri opakovanom kontakte s alergénmi. Mimochodom, mať veľa súrodencov znižuje riziko, že deti dostanú sennú nádchu. Podľa odborníkov je to preto, lebo v preplnenej detskej izbe sú veci väčšinou menej hygienické. Neustála výmena klíčky a alergény trénujú imunitný systém dieťaťa. Naopak, prílišná hygiena podporuje výskyt alergií. Navyše, sennú nádchu možno podporovať, ak deti nie sú dojčené alebo dojčené nedostatočne.
