Ako už názov napovedá, v draslík nedostatok je nedostatok draslíka v ľudskom tele. Draslík je minerál a patrí do elektrolyty v tele, ktoré sa podieľajú na udržiavaní osmotického tlaku v zodpovedajúcich bunkách tela, a teda aj na regulácii voda vyvážiť, Teda draslík hodnota sa často určuje aj počas rutiny krv testy. Tu draslík koncentrácie v krv by mala byť medzi 3.5 a 5.0 mmol / l.
Čo je nedostatok draslíka?
A krv test na hladinu draslíka používajú lekári na ďalšiu diagnostiku rôznych chorôb. Okrem toho hrá draslík tiež dôležitú úlohu pri aktivácii enzýmy, Ako sú proteíny a v metabolizme uhľohydrátov, čo je zase dôležité pre výrobu energie. Rovnako aj draslík spolu s vápnik a sodík, ovplyvňuje srdce svalovej činnosti a je zodpovedný za excitabilitu nervových a svalových buniek. Draslík je tiež dôležitý pre reguláciu krvný tlak. Obsah draslíka v tele teda úzko súvisí s sodík obsah, pretože čím viac sa spotrebuje sodíka, tým viac draslíka môže telo vylúčiť. Pretože draslík je obsiahnutý v mnohých potravinách, väčšina ľudí potrebuje denné množstvo draslíka strava. Môže však existovať ďalšia potreba draslíka v dôsledku rôznych podmienok.
Príčiny
Napríklad, nedostatok draslíka sa môže vyskytnúť s podvýživa alebo nedostatok výživy. Rovnako tak ľudia s kardiovaskulárnymi chorobami, ako napr vysoký krvný tlak, majú o niečo vyššiu potrebu draslíka. Ľudia, ktorí konzumujú veľa soli, majú tiež zvýšenú potrebu draslíka. deficit draslíka, Alebo hypokaliémie, nastane, keď koncentrácie draslíka v krvi je menej ako 3.5 mmol / l. Môže to byť spôsobené mnohými faktormi. Príčiny hypokaliémie sa dá predĺžiť zvracanie or hnačkazneužitie laxatíva, zápalové ochorenie čriev, alkohol zneužívanie alebo nadmerná konzumácia soli. Kvôli infúzie, ako napríklad transfúzia krvi, prebytok draslíka, známy ako hyperkaliémia, sa tiež môže vyskytnúť. Ďalej môže dôjsť k prebytku draslíka, keď sa draslík čoraz viac uvoľňuje z zodpovedajúcich buniek tela. Môže to byť napríklad v prípade infekcií. V dôsledku toho sa môže v krvi vyskytnúť aj prebytok draslíka oblička choroba alebo dehydratácia drogy. V tomto prípade je nadbytok definovaný hodnotou nad 5.5 mmol / l v krvi.
Príznaky, sťažnosti a znaky
Draslík je primárne zodpovedný za energetický metabolizmus a fungovanie srdce a nervy. Z tohto dôvodu je nedostatok tohto minerálu zvlášť zreteľný v týchto oblastiach. Často ide o nešpecifické príznaky ako napr únava a slabosť, ale tiež nervozita, ktoré výslovne nenaznačujú a nedostatok draslíka. Niekedy pomalé črevá, suchá koža a hojenie rán poruchy sú tiež príznaky, ktoré môžu naznačovať nízku hladinu draslíka. Pretože tieto príznaky sú veľmi nešpecifické, tj. Môžu naznačovať veľa vecí, nedostatok draslíka sa často zistí iba ako náhodný nález počas krvný test. Jasný nedostatok draslíka sa prejaví, keď hladina klesne na asi 3 mmol / liter. Tu je význam draslíka pre srdce a nervy vyjasní sa. Príznaky typické pre nedostatok draslíka sú palpitácie a srdcové arytmie ako extrasystoly. Sval kŕče sú tiež bežné. Okrem toho, tvorba edému, voda môže dôjsť k retencii v tkanivách. V závažných prípadoch hypokaliémie môcť viesť na ochrnutie svalov výraznou slabosťou. Nedostatok draslíka tiež ovplyvňuje vedomie najskôr zakalením, potom niekedy dokonca stratou vedomia. V najhorších prípadoch kóma je na konci vážnych fyzických a duševných porúch, ktoré môže spôsobiť nedostatok draslíka.
Kurz
Až na niektoré výnimky sa príznaky nadbytku draslíka podobajú na príznaky nedostatku draslíka. Môj nadbytok draslíka však nespôsobuje zápcha, ale radšej hnačka. Nedostatok draslíka môže súčasne spôsobiť určité poruchy v tele, napríklad svalovú slabosť, únava, bolesti hlavy a závrat, nevoľnosť, kŕče, obehové problémy, zmeny nálady a srdcové arytmie. V zriedkavých prípadoch môže dôjsť aj k otrave draslíkom. V prípade otravy k tomu môže dôjsť viesť na redukovanú srdcovej frekvencie a dokonca aj zástava srdca, zmätenosť a svalová slabosť. Môžu sa vyskytnúť aj poruchy reči a prehĺtania. Spravidla po otrave draslíkom nasleduje výplach žalúdka fyziologickým soľným roztokom. Primerane infúzie s sodík Môže sa tiež použiť hydrogenuhličitan. V život ohrozujúcich prípadoch sa môže dokonca vykonať umývanie krvi. Monitorovanie z kardiovaskulárny systém rovnako ako krv je obzvlášť dôležitá v prípade otravy.
Komplikácie
Draslík slúži ako elektrolyt v ľudskom tele. Podľa toho je nedostatok draslíka poruchou elektrolytov. Pri takejto poruche sú možné komplikácie ovplyvňujúce srdce. Abnormality v elektrokardiogram (EKG) slúžia ako indikátory patologickej zmeny aktivity. Hypokaliémia môže vyvolať srdcové arytmie, ktoré sa môžu líšiť v závažnosti. Arytmii môže predchádzať tachykardia. Toto je zrýchlenie srdcovej frekvencie. Avšak, tachykardia nie vždy nasleduje arytmia. Komorová fibrilácia je tiež možná komplikácia. V takom prípade srdce už nie je schopné pumpovať krv do tepien ako obvykle. Komorová fibrilácia je životu nebezpečný, pretože nedostatok krvného zásobenia spôsobuje nedostatok kyslík v tele. Nedostatok kyslík k mozog spôsobuje bezvedomie. Ak postihnutý prežije, ale nedostatok kyslík trvá príliš dlho, je možné trvalé poškodenie. Nedostatok draslíka tiež spôsobuje neurologické príznaky, ktoré sa môžu prejaviť veľmi nešpecifickými spôsobmi: pocity brnenia a kvantitatívne poruchy vedomia až kóma sú príklady. Poruchy elektrolytov môžu byť sprevádzané voda retencia. Takýto edém spôsobuje opuch tkaniva a je zvyčajne viditeľný zvonka. Zadržiavanie vody v nohách spôsobuje spevnenie lýtok. Môže spôsobiť edém bolesť v dôsledku tlaku a obmedziť pohyb. Ďalšou komplikáciou môžu byť svaly, kŕče a / alebo ochabnutie.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Ľudia, ktorí trpia únava, únavaalebo narušený koncentrácie po dlhšiu dobu by ste mali navštíviť lekára na kontrolu. V prípade sucha koža, škvrny na pokožke a akné, Rovnako ako lupy, na objasnenie príčiny sa odporúča návšteva lekára. Značky ako napr strata chuti do jedlaby sa mal vyšetriť a liečiť zvýšený vnútorný nepokoj a nervozita. Ak sa vyskytnú abnormality v činnosti čriev, závrat or bolesti hlavy, je nevyhnutná návšteva lekára. Nepravidelnosti v močení sa považujú za neobvyklé. Zvýšené množstvo moču alebo problémy s chodením na toaletu by preto mal skontrolovať lekár. nadúvanie a zápcha sú tiež indikácie, ktoré musí vyšetriť lekár. Hojenie rán problémy sú obzvlášť znepokojujúce. Odkedy patogény môže vstúpiť do tela otvoreným rany, existuje zvýšené riziko otrava krvi. To, podobne ako závažný nedostatok draslíka, môže viesť k smrteľnému priebehu choroby. Návšteva lekára by sa preto mala uskutočniť už pri prvých nezrovnalostiach. Ak ochrnutie, kŕče alebo ak dôjde k poruchám svalov, treba vyhľadať lekára. Ak dôjde k poklesu úrovne fyzickej výkonnosti, je nevyhnutné navštíviť lekára, akonáhle dôjde k neustálemu vývoju. Ak dôjde k poruchám vedomia alebo strate vedomia, postihnutá osoba potrebuje čo najskôr lekársku starostlivosť. V závažných prípadoch by mala byť pohotovostná služba upozornená a prvá pomoc Opatrenia iniciované.
Liečba a terapia
Ako sa lieči nedostatok draslíka, závisí hlavne od príčiny jeho nedostatku. Mierny nedostatok draslíka sa dá napríklad rýchlo napraviť pomocou draslíka strava. V tejto súvislosti diétne doplnky vo forme kapsule or šumivé tablety sa odporúčajú iba v obmedzenej miere, pretože existuje riziko, že príjem draslíka bude príliš vysoký, čo by malo za následok jeho nadbytok. Draslík doplnky sa majú užívať iba po konzultácii s lekárom alebo lekárnikom. Zvyčajne sa odporúča nízka dávka. Obsahujúce draslík drogy sa používajú iba vtedy, ak sa napríklad má zabrániť nedostatku draslíka v prípade prekyslenie krvi. Taký prekyslenie sa môže vyskytnúť v cukrovka napríklad mellitus. Toto sa potom nazýva ketoacidóza a je výsledkom zvýšeného odbúravania tukov. Podobne, oblička kamene sú tiež ošetrené obsahom draslíka drogy.
Výhľad a prognóza
Ak je nedostatok draslíka spôsobený poruchou strava, prognóza je priaznivá. Zmenou príjmu potravy a dodržiavaním vyváženého stravovacieho plánu sa nedostatok draslíka upravuje. Keď sa dlhodobo použije optimalizovaný stravovací plán, dôjde k trvalému zmierneniu príznakov. V prípade relapsu do podvýživa alebo nedostatok výživy sa príznaky budú opakovať. Ak dôjde k návykovej chorobe, napríklad z dôvodu ťažkej alkohol konzumácia musí byť základné ochorenie vyliečené skôr, ako sa dá zmierniť nedostatok draslíka. Liečba základnej choroby je tiež nevyhnutná v prípade infekcie. Prognóza sa stáva menej priaznivou, ak existuje organická príčina. V prípade oblička choroba alebo ochorenie srdca, dlhodobé terapie je zvyčajne nevyhnutná na dosiahnutie úľavy od príznakov. V mnohých prípadoch navyše existuje život ohrozujúca situácia v dôsledku prítomnej organickej poruchy. Môže byť potrebné transplantácia orgánov. To je spojené s mnohými komplikáciami a nepriaznivými udalosťami. Ak transplantácia je úspešný, existuje šanca na vyliečenie nedostatku draslíka. Na stanovenie prognózy je však potrebné vziať do úvahy a vyhodnotiť celkovú situáciu. Nadmerná konzumácia soli môže tiež spôsobiť nedostatok draslíka. Dotknutá osoba by mala skontrolovať, v akej podobe a v akom rozsahu sa vstrebáva, a vykonať opravu.
Prevencia
Najmä starší ľudia by sa mali ubezpečiť, že pri nedostatku draslíka pijú každý deň dostatok potravy, pretože v starobe často klesá pocit smädu. Tu existuje riziko dehydratácia a tým narušenie vody a elektrolytu vyvážiť môže nasledovať. V tomto prípade draslík a sodík vyvážiť zmätený. Z tohto dôvodu sa odporúčajú 1.5 až 2 litre tekutín denne vo forme minerálnej vody, štrku, ovocia a bylinné čaje. Potraviny, ktoré obsahujú veľa draslíka, sú hlavne rastlinné potraviny, ako napr cereálie a zelenina, ovocie a orechy. Ryby a mäso môžu tiež dodávať draslík, ale nie v takom rozsahu ako rastlinná strava. Ak sa zelenina varí vo vode dlhšie, draslík automaticky prejde do tekutiny. Ak sa táto kvapalina nepoužije, ale vyleje, automaticky sa stratí aj draslík. Takže ak by sa mal obsah draslíka znížiť o zdravie z týchto dôvodov sa dajú tieto poznatky dobre využiť. Napríklad pri chorobách obličiek, kde je narušená minerálna rovnováha, keď príprava jedla, zelenina alebo zemiaky sú napojené veľmi dlho, aby mohol uniknúť draslík.
domáce ošetrovanie
Následná starostlivosť o nedostatok draslíka je predovšetkým tvoriť pre nedostatok a zabrániť opakovaniu pomocou cielenej výživy. Preto by sa mali získať základné vedomosti o draslíku. Je vhodné identifikovať potraviny, ktoré sú bohaté na draslík, aby ste ich mohli pevne integrovať do stravy. Jedná sa okrem iného o sušené ovocie, paradajky, huby, strukoviny, artičoky, orechy, kakao a čokoláda. V niektorých prípadoch draslík terapie s tablety je označené. V týchto prípadoch by sledovanie malo spočívať v pravidelnom a odporúčanom užívaní tohto lieku. Súčasťou následnej starostlivosti o nedostatok draslíka sú aj pravidelné krvné testy. Jedná sa o preventívne opatrenie na vyrovnanie sa s obnoveným nedostatkom a na zabezpečenie toho, aby bol nedostatok skutočne odstránený. Pretože nedostatok draslíka môže spôsobiť srdcové arytmie, malo by byť súčasťou starostlivého sledovania aj kardiologické vyšetrenie. Napokon môže byť užitočné upozorniť ľudí v prostredí na predchádzajúcu hypokaliémiu, aby sa jej v prípade núdze mohla venovať osobitná pozornosť. Okrem toho by mali byť identifikované počiatočné varovné príznaky a indikácie blížiacej sa hypokaliémie, aby bolo možné v prípade ich výskytu prijať okamžité opatrenia. Môžu to byť napríklad príznaky ako arytmie, zápchaúnava a časté močenie.
Tu je to, čo môžete urobiť sami
Nedostatok draslíka nemusí byť vždy liečený lekársky. Deficit sa dá väčšinou vyrovnať dočasnou zmenou stravovania. Medzi potraviny s vysokým obsahom draslíka patria strukoviny, kakaokel, orechy, zemiaky a ovocný džús. V prípade závažného nedostatku je možné po konzultácii s lekárom užiť aj doplnkové prípravky v špecializovaných predajniach alebo lekárňach. Okrem toho by sa malo piť veľa minerálnej vody alebo nesladeného čaju. Spolu s tým sa odporúča posilniť obeh pravidelným cvičením na čerstvom vzduchu. Najdôležitejšie opatrenie: identifikovať a odstrániť príčinu nedostatku draslíka. Často je napríklad za deficit zodpovedný určitý liek. Možnými spúšťačmi sú aj závažné choroby. Je vhodné viesť si denník sťažností a zaznamenávať doň podrobnosti o príznakoch. To tiež uľahčí lekárovi neskoršie vyšetrenie pacienta. Ak príznaky napriek všetkému pretrvávajú Opatrenia, odporúča sa návšteva lekára. Pacienti s ochorením obličiek alebo srdca by mali hovoriť okamžite vyhľadajte svojho lekára, ak máte nedostatok draslíka. Platí to najmä vtedy, ak sa pridajú ďalšie príznaky alebo ak nedostatok draslíka zreteľne ovplyvňuje pohodu.
