Každý človek mal v priebehu svojho života ťažkosti s trávením. Pocit tlaku v brušná oblasť a všeobecná nevoľnosť sa zmieša s hnačka, zápcha a hnusne kŕče v bruchu, bez toho aby ste presne vedeli, odkiaľ príznaky pochádzajú. Tráviace problémy zvládne sám veľmi dobre, pretože ich príčina je vo väčšine prípadov celkom neškodná. Ak sa však nelieči, tráviace problémy sa určite môže stať väčším problémom.
Čo sú zažívacie problémy?
Tráviace problémy môže mať zásadne dve formy, jedna je zápcha (zápcha) príp hnačka (hnačka). Problémy s trávením sa môžu prejaviť zásadne v dvoch formách, jednou je zápcha (zápcha) príp hnačka (hnačka). Zažívacie ťažkosti sa zvyčajne vzťahujú na akékoľvek nepravidelnosti stolice. Pravidelné vyprázdňovanie môže byť raz týždenne až raz denne, pravidelná stolica je v kašovitej pevnej forme a tmavej farby. Tekutá stolica alebo príliš pevná stolica nie sú vo väčšine prípadov normálne. Môže to však byť veľmi individuálne. Dôležitá je odchýlka od správania sa ostatných stoličiek v súvislosti s blahobytom jednotlivca.
Príčiny
existuje mnoho príčiny zažívacích problémov. Najčastejšie súvisia s strava a pohybové návyky. Tí, ktorí pijú príliš málo, jedia a strava s nízkym obsahom vlákniny a tiež príliš malým cvičením sa určite vyvinie zápcha. Na druhej strane hnačky zvyčajne vznikajú z bakteriálnych alebo vírusových infekcií, ako sú vírusy ROTA, Noro alebo Norwalk, ktoré sa šíria veľmi rýchlo a môžu byť mimoriadne agresívne. Existuje aj množstvo ďalších neškodných patogény ktorých príznaky by sa mali napriek tomu brať vážne. Hnačku môžu spôsobovať aj psychologické stres. Existuje množstvo chorôb, ktoré ovplyvňujú trávenie. Pečeň choroby, napríklad, sfarbujú stolicu ílovo a moč, mimochodom, hnedne. Črevné choroby, ako napr Ulcerózna kolitída alebo Ileitis terminalis (obe bežne známe ako Crohnova choroba), spôsobiť prudké hnačky až do prasknutia črevnej steny, je to urgentné. Príznaky otravy môžu tiež spôsobiť prudké hnačky, ako napr otrava potravinami.
Choroby s týmto príznakom
- Ulcerózna kolitída
- Celiakia
- Crohnova choroba
- Intolerancia laktózy
- Otrávení
- Otrava jedlom
Typické príznaky a znaky
- Bolesť brucha
- Hnačka
- Zápcha
- Bolesť brucha
- Žalúdočné kŕče
Diagnóza a priebeh
Samotné tráviace ťažkosti nie sú ani tak chorobou, ako skôr príznakom. Diagnózu si teda môžete väčšinou urobiť sami. Ak musíte chodiť na toaletu oveľa častejšie alebo menej často ako zvyčajne a tiež sa sťažujete bolesť brucha a / alebo malátnosť, určite trpíte tráviacimi problémami. Ak tráviace ťažkosti súvisia so nesprávnymi stravovacími návykmi, zvyčajne sa to za pár dní vylúči. Ak je za tým vážne ochorenie, malo by sa s ním vždy zaobchádzať. Samodiagnostika sa tu neodporúča. Všeobecne by sa lekár mal starať a sledovať zmenené trávenie.
Komplikácie
Problémy s trávením sú zvyčajne dočasným problémom. Každý je nimi ovplyvnený naraz alebo inokedy. Avšak niekedy za to môžu vážne choroby, ktoré môžu viesť na akútne aj chronické zažívacie ťažkosti. Ťažká kolika v dolnej časti brucha s nevoľnosť, zvracanie, horúčka a zimnica sa môže vyskytnúť s žlčové kamene, žlč rúra zápal, zápal slepého čreva or zápal pankreasu. Jedná sa o veľmi vážne komplikácie, ktoré sa musia rýchlo liečiť. Ak existujú závažné kŕče v bruchu, pohyby čriev, ktoré trvajú niekoľko dní a sú bolestivé nadúvanie, môže existovať črevná obštrukcia. Ak sa nelieči, časti čreva odumrú, čo bude mať za následok vážne následky zápal pobrušnice, čo je smrteľné. Ale aj menej závažné problémy s trávením môžu mať vážne pozadie. Dlhotrvajúci gastrointestinálne problémy so striedavou hnačkou a zápchou, nevoľnosť, konštantná únava, krv na stolici a zmeny tvaru stolice (ceruzkovité stolice) môžu byť spôsobené dvojbodka rakovina.Včasnou liečbou je možné úplné zotavenie. Podobné príznaky spojené s bolestivým tlakom pod pravou rebrovou klenbou môžu naznačovať závažné príznaky pečeň poškodenie, ako je cirhóza. Často sa vyskytujú aj brušné vodnateľnosti. Ale aj potravinová intolerancia ako napr celiakia ochorenie s neustálou hnačkou, nadúvanie a bolesť brucha môcť viesť k neúspechu v rozvoji a zdĺhavej chorobe v dôsledku podvýživa. Medzi také dve patria aj nebezpečné črevné choroby autoimunitné ochorenia ulcerózna kolitída a Krohnova choroba, ktoré sa vyskytujú v epizódach a vážne ovplyvňujú život.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
V každom prípade, ak ťažkosti s trávením pretrvávajú dlhšie ako tri dni alebo ak sa vyskytnú závažné príznaky, je potrebné vyhľadať lekára. Lekárska pomoc je zvlášť potrebná pri závažných sprievodných príznakoch, ako sú nepravidelnosti stolice (napr. Dechtové stolice), tvrdá brušná stena alebo bodnutie. bolesť v žalúdok oblasti. Ak tieto ťažkosti pretrvávajú dlhšie ako zvyčajne, aj napriek všeobecným a liečivým účinkom Opatrenia, lekár musí objasniť príčinu. To isté platí, ak sú tráviace ťažkosti spojené s chudnutím alebo inými chorobami. Potom by lekár mal diagnostikovať základné ochorenie stav a v prípade potreby ho liečiť, aby sa predišlo ďalším komplikáciám. Mierne problémy s trávením by sa mali lekársky objasniť, ak pretrvávajú dlhšie ako dva až tri mesiace alebo majú všeobecne negatívny vplyv na celkovú pohodu. Akútne tráviace ťažkosti ako napr kŕče v bruchu alebo krvavé zvracanie by mali byť ošetrené pohotovostným lekárom. Ak existuje, musíte tiež zavolať záchrannú zdravotnú službu závrat, horúčkaalebo ťažké bolesť. U dojčiat a malých detí by akékoľvek problémy s trávením mali byť okamžite vyhľadané u pediatra.
Liečba a terapia
S tráviacimi problémami sa dá celkom dobre zaobchádzať sám. Hnačku možno liečiť liekmi a na zastavenie hnačky pomáha vhodná strava, napríklad ryža so strúhaným jablkom. Tvrdohlavú zápchu je možné vyriešiť laxatíva v malých dávkach alebo pod vedením lekára zvyčajne pomôže jednoducho viac piť a jesť a strava bohaté na vlákninu. Cvičenie pozitívne vplýva aj na správanie čriev. Ak je za tým choroba, musí sa s ňou zaobchádzať individuálne. O tom bude schopný poskytnúť odborný lekár a vedieť, ako liečiť poruchu trávenia podľa príčiny. Hnačku aj zápchu netreba brať na ľahkú váhu. Zatiaľ čo pretrvávajúca zápcha môže viesť na zvracanie stolice a v najhoršom prípade môže byť smrteľná, hnačka sa môže stať núdzovou aj vtedy, ak telo obsahuje príliš málo tekutín a vylučuje všetky nevyužité živiny.
Výhľad a pronóza
Problémy s trávením ako napr nevoľnosť, nadúvanie, nadúvanie or pálenie záhy sa zvyčajne vyskytujú po ťažkých a mastných jedlách. V týchto prípadoch je zvyčajne nutná zmena stravovania. Rastlinná strava s vysokým obsahom vlákniny s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny mnohým postihnutým rýchlo obnoví pravidelné trávenie. U niektorých pacientov má však zdravé jedlo aj opačný efekt. Ak napríklad an alergie or potravinovej neznášanlivosti je prítomná, je potrebné sa vyhnúť alergénnym potravinám za každú cenu, aj keď ich možno v zásade klasifikovať ako prospešné pre zdravie. Alergie testy sú v dnešnej dobe veľmi spoľahlivé. Preto je šanca na identifikáciu alergénu vysoká. V prípade zápchy môže lekár predpísať sériu laxatíva ktoré problém krátkodobo vyriešia. Z dlhodobého alebo strednodobého hľadiska si však častá zápcha vyžaduje zmenu životného štýlu a konzumačných návykov. Vyžaduje sa strava bohatá na vlákninu a dostatok fyzického cvičenia. V prípade hnačky je k dispozícii tiež množstvo liekov na krátkodobú normalizáciu stolice. Úprava správania je tiež potrebná pre stressúvisiace ťažkosti s trávením. Postihnutí jedinci by sa mali vyhýbať situáciám, ktoré im spôsobujú veľké vzrušenie alebo inak pôsobia psychologicky stres kedykoľvek je to možné. Okrem toho vám môže pomôcť špeciálne školenie týkajúce sa riešenia stresových situácií. Relaxácia techniky ako napr jóga alebo tai chi sú tiež užitočné.
Prevencia
Preventívne, podobne ako pri liečbe, môžete dosiahnuť, aby bola vaša strava bohatá na vlákninu a aby bola všeobecne zdravá, aby ste mali dostatok pohybu, napríklad športovaním alebo dlhými prechádzkami. plávanie Na tento účel sú vhodné aj bicykle alebo bicykle. Pozitívny vplyv má aj vyvážená psychika. Pravidelné dvojbodka rakovina skríning alebo všeobecné zdravie kontroly tiež nemôžu ublížiť. Ak pijete alkohol s mierou a nie prehnane môžete tiež do veľkej miery vylúčiť zažívacie ťažkosti spôsobené pečeň problémy. Tí, ktorí majú pravidelný denný režim s pravidelným zdravým jedlom, sa zvyčajne nemusia trápiť tráviacimi problémami.
Tu je to, čo môžete urobiť sami
Problémy s trávením môžu sťažovať a veľmi stresovať každodenný život. Existuje však niekoľko užitočných metód, ktoré sú praktické v každodennom živote a môžu zmierniť tento príznak. Pre udržanie tela a jeho orgánov v pohybe je dôležité primerané cvičenie. Namiesto cesty autom alebo autobusom na krátke vzdialenosti sa odporúča ísť pešo alebo na bicykli. V práci krátke vhodnosť cvičenia môžu pomôcť udržať trávenie na správnej ceste. Už pomáha pravidelne sa naťahovať v kancelárskej stoličke a natiahnuť väzy. Tieto cvičenia je možné vykonať kedykoľvek a dodržať obeh ísť. Okrem dostatočného pohybu je dôležité piť dostatok tekutín. Nápoje s vysokým obsahom alkoholu cukor obsahu by sa malo zabrániť. voda, čaj a zriedené ovocné šťavy by sa preto mali uprednostniť pred kola, Fanta a podobne. Dôležitú úlohu pri tráviacich problémoch hrá aj strava. V prípade zápchy potraviny ako sušené ovocie, kapusta zelenina a strava s vysokým obsahom vlákniny s dostatkom cereálnych výrobkov a strukovín, ako je šošovica a cícer sú odporúčané. Ak sa tráviace ťažkosti prejavujú skôr príliš tekutou stolicou, mali by sa uprednostniť jedlá, ktoré stolicu zahustia. Odporúča sa ryža, zemiaky, mrkva, roztlačené banány alebo jablká a ovsené vločky.
