Podráždené črevo or syndróm dráždivého čreva (IBS) je bežné ochorenie v zažívacom trakte a tráviacich orgánoch. Medzi typické príznaky patrí nadúvanie a kŕče žalúdok or bolesť brucha.
Čo je to syndróm dráždivého čreva?
Jeden hovorí o podráždenom dvojbodka (dráždivé hrubé črevo), ak dôjde k dysfunkcii tráviaci trakt, ktorá sa prejavuje chronickými sťažnosťami ako napr kŕče v bruchu, nepravidelnosti stolice, ako aj nadúvanie. Typická vlastnosť syndróm dráždivého čreva spočíva v tom, že problémy sa zvyčajne vyskytujú cez deň, a nie cez noc, a lekár nezistí žiadne patologické zmeny na orgánoch alebo biochémii tela. Podráždené črevo nie je nebezpečný, ale pre postihnutého človeka je často veľmi nepríjemný a kvalita života je obmedzená, pretože črevo reaguje nielen na niektoré potraviny podráždene, ale aj na stres. Tieto obmedzenia spôsobené podráždené črevo zvyčajne netrvajú len dni alebo mesiace, ale niekedy aj mnoho rokov a pacient sa musí naučiť zvládať to.
Príčiny
Presná príčina tejto poruchy čreva zatiaľ nie je známa. Je podozrenie, že psychické preťaženie, spôsobené stres a hnev, podporuje syndróm dráždivého čreva. Poselná látka serotonínu sa tu hrá kľúčová úloha, pretože je zodpovedná za hladký tok informácií medzi mozog a črevné funkcie. Okrem toho potravinová intolerancia hrá prirodzene dôležitú úlohu pri syndróme dráždivého čreva, rovnako ako stravovacie správanie a strava (napr. hektické stravovanie, nepravidelné stravovanie). Faktom je, že pri syndróme dráždivého čreva sú narušené pohyby v črevách a vnímanie normálneho procesu trávenia sa už vníma ako bolestivé. Vedci zistili, že pacienti trpiaci syndrómom dráždivého čreva majú zvýšený počet bielych krv bunky, leukocyty. To by naznačovalo zápal črevnej sliznice a teda môže byť príčinou týchto príznakov.
Príznaky, sťažnosti a znaky
Príznaky syndrómu dráždivého čreva sú veľmi rozmanité. Presná symptomatológia umožňuje ďalšiu typizáciu stav. Teda pri prevažne mäkkých pohyboch čriev, ku ktorým dochádza približne trikrát denne, sa hnačka hovorí sa o type. The zápcha typ sa vyznačuje zriedkavými a tvrdými stolicami. Existuje aj zmiešaný typ, v ktorom tvrdá stolica a hnačka sa môžu vyskytnúť v ten istý deň a syndróm dráždivého čreva bez podtypu. Posledná zmienka sa týka generalizovaných príznakov. Tí, ktorých sa IBS týka, sa často sťažujú bolesť a silný pocit plnosti. nadúvanie a subjektívne vnímané nadúvanie sú pre postihnutých oveľa nepríjemnejšie ako pre ľudí bez IBS. U niektorých postihnutých je zreteľne viditeľné nafúknuté brucho. The bolesť je vnímaný ako veľmi závažný. Môžu mať formu bolesť brucha a kŕče. Často ich možno označiť ako bodnutie alebo potiahnutie. Pocit nadúvanie často vedie k tlaku bolesť. Ak dôjde k bolesti, defekácia sa vyskytuje aj častejšie. Bolesť zvyčajne ustúpi po opakovanej defekácii. Pocit neúplnej defekácie však často zostáva. Hlien môže byť zmiešaný so stolicou. Postihnutí sú spravidla v noci bez príznakov. Príznaky sa môžu zhoršiť stres a po príjme potravy.
Priebeh choroby
Syndróm dráždivého čreva sa zvyčajne objavuje najskôr medzi 20. a 30. rokom života a je častý; dvakrát častejšie u žien ako u mužov. Okrem bolesti a kŕče v brušná oblasť, môžu sa vyskytnúť aj nasledujúce príznaky: Striedavé hnačka or zápchapocit tlaku v podbrušku, zmenené zloženie stolice (od tvrdej cez kašovitú až po vodnatú), nadúvanie, počuteľné zažívacie zvuky, únava, Zlá koncentrácieúzkosť, depresia, poruchy spánku, migrény a bolesť v chrbte. Pacienti trpiaci syndrómom dráždivého čreva sú často pod silným tlakom utrpenia, pretože tieto ťažkosti obmedzujú celkovú kvalitu života a často trvajú celý život.
Komplikácie
Syndróm dráždivého čreva zvyčajne nie viesť k fyzickým komplikáciám, a to aj v chronickom priebehu. Ak máte silnú hnačku, dehydratácia sa môže vyskytnúť v dôsledku dlhodobej straty tekutín, ktorej je potrebné zabrániť dostatočným pitím a úpravou v strava. Riziko dehydratácia je možné vylúčiť lekárskym ošetrením. U pacientov s podráždeným črevom nie je zvýšené riziko vzniku iných choroby gastrointestinálneho traktu. Ak pacienti urobia zmeny vo svojom strava alebo sa vyhýbajte vybraným potravinám bez lekárskej pomoci, môže to mať za následok zvýšenie alebo zníženie hmotnosti. Pravidelne sa vyskytujú komplikácie psychologického charakteru. Ochorenie je často spojené napríklad s strachmi dvojbodka rakovina alebo následné poškodenie. Syndróm dráždivého čreva môže závisieť od jeho závažnosti viesť k subjektívne silne pociťovaným obmedzeniam v každodennom živote pacienta, ktoré vyvolávajú nepokoj, napätie a úzkosť. Pacienti majú strach z toho, že nemajú prístup na toaletu alebo že sa na verejnosti objavia bezmocní, keď sa náhle objavia príznaky. Sociálna izolácia a depresia následkom toho môže dôjsť. Medzi ďalšie sprievodné príznaky môžu patriť poruchy spánku, úzkosť a psychosomatické príznaky. Pocit hanby, ako je plynatosť, môže mať negatívny vplyv na partnerstvo alebo sexuálny život.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Ľudia, ktorí trpia syndrómom dráždivého čreva, sú v každodennom živote často veľmi obmedzovaní. Všetky jedlá, najmä mastné korenené jedlá, nemôžu byť správne stráviteľné v spojení so syndrómom dráždivého čreva. Za určitých okolností môže dôjsť k bodnutiu žalúdok bolesti, ktoré sa často vyskytujú ihneď po konzumácii. Niekoľko minút po bolesti sa objaví hnačka, ktorá môže trvať niekoľko hodín. Každý, kto trpí syndrómom dráždivého čreva, by sa mal vždy poradiť s príslušným lekárom. Pomocou liekov, čriev a žalúdok podšívku je možné efektívne upokojiť, aby po konzumácii vyššie spomenutých potravín nevznikla bolesť. Ak to však postihnuté osoby neurobia, možno očakávať značné následky. Bolesť sa časom zhoršuje, takže pretrváva aj v pokoji. V obzvlášť zlých prípadoch môže dôjsť dokonca k trvalému poškodeniu žalúdka sliznice, takže chirurgickému zákroku sa nedá vyhnúť.
Liečba a terapia
Pretože vyliečenie syndrómu dráždivého čreva nie je podľa súčasných poznatkov možné, je potrebné pokúsiť sa zmierniť príznaky, aby sa obnovila kvalita života pre pacienta. Tomu môže pomôcť holistický koncept, ktorý kombinuje zmeny stravovacích návykov, napr správa liekov a psychoterapeutickej liečby. Pretože neexistuje štandardná strava pre dráždivé črevá, musí každý pacient zistiť, čo je pre neho dobré a čo nie; tu môže pomôcť potravinový denník. Pri syndróme dráždivého čreva sa samozrejme treba dôsledne vyhýbať potravinám, ktoré nie sú dobre znášané. Osvedčilo sa pitie dostatočného množstva tekutín denne, pretože to má priaznivý vplyv aj na črevo sliznice. Medzi lieky na syndróm dráždivého čreva patria antispazmodické a analgetické prípravky, ale iba na akútne terapie; často osvedčený horúci voda fľaša je užitočná. Nadúvadlá na hnačku (napr. psyllium), vláknina (napr. otruby) pre zápchaa odpeňovače (napr. Lefax) na plynatosť. Pretože bylinní pomocníci s dráždivým črevom majú byť pomenovaní prednostne, mäta pieporná, harmanček, rasca a aníz. Nakoniec progresívna svalovina relaxácie, hypnózy a psychoterapie možno skúsiť trochu zmierniť denný stres na zmiernenie podráždeného čreva.
domáce ošetrovanie
Následná starostlivosť po akútnom ochorení dráždivého čreva by mala brať do úvahy rôzne spúšťacie alebo zhoršujúce sa faktory. Patria sem najmä strava a vyhýbanie sa stresu. V prípade syndrómu chronického dráždivého čreva by sa pacienti mali vyhnúť jednotlivým spúšťacím faktorom alebo faktorom posilňujúcim príznaky. Mali by ste sa vyhýbať potravinám, ktoré môžu vyvolať alebo zhoršiť príznaky. Patria sem napríklad výrobky z pšenice, laktózu-obsahujúce mliečne výrobky, potraviny s vysokým obsahom alkoholu fruktóza a potraviny s vysokým obsahom tukov. Medzi priaznivé stravovacie návyky pre ľudí so syndrómom dráždivého čreva patria výrobky z obilnín, napríklad na báze špaldy, ovos alebo ryža, laktózu-mliečne výrobky zdarma, ovocie s minimom fruktóza obsah a sladidlá s nízkym obsahom fruktózy. Ak sa pri príprave jedál používajú tuky, mali by sa používať rastlinné oleje. Diéta alebo denník príznakov môže tiež pomôcť tvarovať stravu takým spôsobom, aby príznaky syndrómu dráždivého čreva sú obsiahnuté v dlhodobom horizonte. Pacienti by mali tiež pravidelne navštevovať kontroly. Patria sem napríklad skríningové vyšetrenia ako súčasť kolorektálneho karcinómu rakovina prevencia. U ľudí starších ako 55 rokov sú náklady na kolonoskopiu z veľkej časti hradené z zdravie poistenie.
Čo môžete urobiť sami
Syndróm dráždivého čreva je jedným z klinických obrazov, ktoré sú obzvlášť citlivé na svojpomoc v každodennom živote. Spolupráca pacienta je nielen možná, ale aj výslovne požadovaná. Pre optimálnu kontrolu syndrómu dráždivého čreva je dôležitá strava, pohyb, redukcia stresu a ďalšie faktory. V oblasti výživy musí pacient zistiť, čo mu v skutočnosti robí dobre. Dôležitým prvým krokom sú samozrejme odporúčania, ako je vyhýbanie sa pikantným, tučným alebo nafukujúcim jedlám. Pacienti však môžu zistiť, čo je v jednotlivých prípadoch skutočne tolerované, pomocou cieleného pozorovania, napríklad vedenia potravinového denníka. To tvorí základ pre postupnú zmenu stravovania, pokiaľ ide o príznaky IBS postihnutých. Adekvátna výživa a zdržanie sa alkohol a nikotín sú v tejto súvislosti tiež často užitočné. Cvičenie je dôležitým faktorom pri syndróme dráždivého čreva. Toto dvoma spôsobmi. Účinnosť na jednej strane efektívne stimuluje prirodzenú črevnú činnosť a v každodennom živote sa takmer vždy odporúča ako svojpomoc. Okrem toho je redukcia stresu tiež dôležitým faktorom v každodennom živote so syndrómom dráždivého čreva. Pretože črevo nereaguje iba na vplyvy potravy. Pokiaľ ide o akútne, hrajú úlohu aj psychologické zložky stav. Preto dráždivé črevo terapie a zvládanie každodenného života by malo byť vždy koncipované ako holistický koncept.
