Definícia
Puberta (z latinčiny Pubertas = sexuálna zrelosť) popisuje vývojový proces neskoro detstva a rané dospievanie, takzvané dospievanie. V priebehu puberty nastáva úplná sexuálna zrelosť. Pubertu charakterizujú početné drastické fyzické a psychologické zmeny. Priebeh puberty možno zhruba rozdeliť do 3 fáz alebo etáp.
Tri fázy
Puberta je proces vývoja, ktorý trvá roky. Možno ho zhruba rozdeliť do troch fáz. Prepubertálna fáza, vrcholná fáza puberty a neskorá pubertálna fáza. Keď prechádza týmito fázami, líši sa to od dieťaťa k dieťaťu. Všeobecne chlapci dospievajú neskôr ako dievčatá.
Prepubescencia
Prepubertálna fáza je prvou z troch fáz vývojového cyklu od dieťaťa po dospelého. V priemere deti vstupujú do prvej fázy puberty vo veku od 11 do 14 rokov. Vo väčšine prípadov sa prvé predpubertálne príznaky objavia na konci základnej školy.
Nie je to však tak, že nastáva puberta alebo prepubescencia naraz. Je to pomalý, plazivý proces. Prejavuje sa, že deti začínajú spochybňovať pravidlá stanovené ich rodičmi.
Chcú začať robiť svoje vlastné rozhodnutia. Napriek tomu zostávajú rodičia v tomto období dôležitými kontaktnými osobami. Napriek tomu, že sa deti tešia rodinnej blízkosti a bezpečiu, v tejto fáze dochádza k zvýšenému ústupu.
Deti začnú chcieť byť čoraz viac pre seba a ustupovať častejšie do svojej izby. V tejto fáze je stále možné, aby si rodičia udržali úzky vzťah rodič - dieťa a možno ho ešte raz rozšírili. Prepubertálna fáza zvyčajne trvá jeden až dva roky.
Už v predpubertálnom veku sa chlapci a dievčatá navzájom líšia. Chlapci vynikajú predovšetkým tým, že sú plní energie, ťažko sedia na mieste a sršia chuťou do akcie. Merajú sa proti svojim rovesníkom a sú dobrodružní.
Dievčatá tiež vykazujú prepubescenciu so zvýšeným nutkaním na pohyb a nepokojom. V tejto fáze sa často začínajú typické hlúpe chichoty a šepoty dievčat. Trávia veľa času so svojimi priateľmi. U dievčat zmeny nálady a môže sa vyskytnúť aj náladovosť. Predpubertálna fáza končí prvou menštruácie u dievčat alebo prvá ejakulácia u chlapcov.
