Spoločné ľan je jednou z tradičných liečivých rastlín. Okrem iného sa používa vo forme ľanové semienko.
Výskyt a pestovanie ľanu obyčajného
ľan z kvetov vychádzajú semená. V každom zo zaoblených kvetov kapsule sú osem až desať semien. Spoločný ľan (Linum usitatissimum) je jednou z najstarších rastlín pestovaných ľuďmi. Je tiež známy ako ľan alebo ľan zo semien. Ľan patrí do čeľade Linaceae a používa sa aj ako liečivá rastlina. Ľan používali ľudia už od doby kamennej a používa sa okrem iného ako všestranná surovina. Starí Egypťania používali na zabalenie svojich zosnulých plátené plátno. V modernej dobe však rastlina stratila časť svojho významu. Ľan obyčajný je jednoročná rastlina a dosahuje rastovú výšku od 30 centimetrov do 1.50 metra. Jeho listy sú veľmi úzke a majú tvar lancety. Sfarbenie kvetov s piatimi okvetnými lístkami je bielo-modré až modré. Objavujú sa v mesiacoch jún až august. Ich priemer je asi dva až tri centimetre. Z kvetov vychádzajú ľanové semienka. Každý zo zaoblených kapsule obsahuje osem až desať semien. Zbierať sa dajú medzi augustom a októbrom. Ako kultivovaná rastlina sa ľan pestuje po celom svete. Rastlina je pôvodom z oblasti Stredomoria a Blízkeho východu. Nenáročnej liečivej byline sa najlepšie darí v miernom podnebí. To rast, ľan má radšej slnko a pôdu s dostatkom živín.
Účinok a použitie
Medzi zložky ľanu patria slizy, kyselina linolová, vláknina, aminokyseliny, lignínové glykozidy, kyanogénne glykozidy, nenasýtené mastné kyseliny, proteíny, fosfatidy a triterpény a steroly. Na liečivé účely sa používajú ľanové semená a listy. Pre homeopatie, kvety sú tiež zaujímavé. Ľanu sa pripisujú rôzne terapeutické účinky. Má protizápalové, preháňadlo, zvláčňujúce, analgetické a spazmolytické účinky. Najdôležitejšie liečivé zložky rastliny sú ľanové semená, ktoré obsahujú zdravie-propagujúce slizy a rôzne B vitamíny rovnako ako vitamín E. Pretože ľanové semená stimulujú črevá, používajú sa ako a preháňadlo. Ľanové semienko sa podáva na vnútorné použitie. Za týmto účelom pacient zmieša jednu alebo dve polievkové lyžice zeme ľanové semienko s tekutinou, obilninou alebo jogurt. Vďaka svojej vlhkosti sa ľanové semienko trochu napučí a uvoľňuje hlien. Pred požitím nechá pacient ľanové semienko chvíľu nasiaknuť, potom ho môže zjesť. Je dôležité vypiť asi pol litra voda po požití. Týmto spôsobom dostane ľanové semienko príležitosť úplne napučať v gastrointestinálnom trakte. To má za následok zmäkčenie stolice, ktorá potom môže ľahšie prechádzať cez črevá. Ľanové semienko sa užíva dvakrát alebo trikrát denne. Ľanové semienko možno pripraviť aj ako čaj. To má pozitívny vplyv na močový systém. Liečivé semená je možné aplikovať aj externe. Na tento účel sa semená pomelú alebo rozdrvia a aplikujú sa vo forme obkladu na kašeľ, vredy alebo zápal z koža. Okrem toho je možné použiť obklady z varenej buničiny vrie. Doplnené o olivový olej or med, je liečivý účinok zosilnený. Ľanový olej, ktorý sa lisuje z ľanového semena, je vhodný proti vyrážkam na koža. Olej sa môže používať ako kompresia, tak aj ako otváracia klystírka. V prípade žlčovej koliky sa môže olej brať aj vnútorne. The dávka je 50 gramov na nápoj. Hovorí sa, že zabráni aj lyžica ľanového oleja denne srdce útoky. Okrem toho sa z ľanového oleja dá vyrobiť masť a používa sa na ošetrenie zapálených rany.
Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu.
Bežná ľanová vňať sa na terapeutické účely používala od staroveku, ako aj v stredoveku. Teda, Theophrastus a Hildegarda z Bingenu už vedeli oceniť jeho pozitívne účinky na zdravie, glej nachádzajúci sa v ľanovom semene pôsobí ako napučiavacie činidlo v črevách. Ak sa semená viažu s voda v zažívacom trakte to vedie k ich opuchu, čo následne zvyšuje objem obsahu čriev. To má pozitívny vplyv na trávenie. Mastný olej z ľanových semien teda spôsobuje takpovediac lubrikačný efekt, ktorý vedie k rýchlejšiemu odstráneniu črevného obsahu. Aby sa však ľanové semienko mohlo naplno rozvinúť, musí pacient piť veľa tekutín. Môže trvať dva až tri dni, kým sa u nich vyvinie preháňadlo účinok. Iné použitia ľanového semena alebo ľanového oleja sú bolesť hrdla, zachrípnutiesa zápal hltanu, nádcha, opuch žliaz, tvárový neuralgia, kožná vyrážka, pásový opar, bolenie zubov, vrie a vredy. Podobne sa ľan používa na ošetrenie ischias, reuma, svrab, žalúdok kyslosť, zápal žalúdka, pálenie záhy a brušné nepohodlie. Homeopatia ľan obyčajný používa aj ako prostriedok na seno horúčka, bronchiálna astma, tam horúčka, podráždenie moču mechúr or jazyk ochrnutie. Existujú však určité kontraindikácie. Napríklad ľanové semienko by sa nemalo brať, ak pacient niekedy mal črevná obštrukcia alebo trpí zúžením v žalúdok alebo pažeráka. Počas tehotenstva, žena by sa mala radšej vyhnúť ľanovému oleju, pretože jeho príjem zvyšuje riziko predčasný pôrod. Okrem toho ľanové semienko umožňuje obmedzené vstrebávanie of drogy v črevnom trakte. Z tohto dôvodu sa neodporúča súčasný príjem ľanového semena a iných liekov.
