Bodanie v ramene má často neškodné príčiny, ako napríklad svalové napätie. Vo väčšine prípadov nepríjemné pocity rýchlo zmiznú. Avšak bolesť môžu byť aj chronické. Potom by ste mali určite vyhľadať lekára, aby sa včas liečili vážne choroby.
Čo je to štípanie v ramene?
Bodanie do ramena je lokalizovaná sťažnosť. The bolesť sa objaví vždy, keď sa pohne rukami. Bodanie do ramena je miestna sťažnosť. The bolesť sa objaví, kedykoľvek sa pohnete rukami. To platí najmä pre kmene, ale aj pre náhle pohyby viesť na bodnutie do ramena. Typické nepríjemné pocity sa niekedy vyskytujú aj pri ležaní. Môže to mať za následok nepríjemné poruchy spánku. Bodanie v ramene zvyčajne postihuje rôzne oblasti pohybového aparátu. Na jednej strane je bolesť sústredená v kĺby alebo pod lopatkami. The Akro- mión môžu byť tiež ovplyvnené. V takom prípade sa nepohodlie môže rozšíriť na kľúčna kosť.
Príčiny
Najbežnejšou príčinou bodnutia v ramene je nadmerné používanie alebo nesprávne použitie oblasti ramien. Zvyčajne pre to prichádzajú do úvahy rôzne športy, ako je volejbal, golf, hádzaná alebo dokonca plávanie. Tu je vždy jedno rameno natiahnuté a zaťažené súčasne. To vedie k opuchu postihnutých svalov. V ďalšom priebehu potom táto oblasť svalov tlačí na šľachy a bursa. Tento tlak stav nakoniec spustí štípanie v ramene. Avšak vápnik vklady na kĺby môže byť za to tiež zodpovedný. Niekedy sú príčiny aj vrodené. Príčinou môžu byť napríklad aj deformácie alebo nesprávne dispozície. Ďalej je zatiahnuté rameno možným faktorom bolesti, pretože kĺb kapsule sú príliš zatiahnuté, keď je rameno zatiahnuté. Ďalšou možnou príčinou štipľavosti v ramene môže byť chrupavka obrusovanie v dutine glenoidu. Medzi neškodné príčiny patrí takzvaný vertebrálny blok, ktorý rýchlo prechádza.
Choroby s týmto príznakom
- Ruptúra šľachy
- Ruptúra akromioklavikulárneho kĺbu
- Zlomenina kľúčnej kosti
- Burzitída
- Syndróm šliach Supraspinatus
- Zápal ramenného kĺbu
Diagnóza a priebeh
Ak lekár považuje bodnutie v ramene za následok nadužívania, použije a krk uchopiť. Pacient najskôr zovrie obe ruky na zátylku krk, palca by mal smerovať nadol. Ak je v tomto bode v ramene stále cítiť pichanie, znamená to nadmerné používanie. Okrem toho lekár pohmatom kĺby a vloženie šliach. To mu ukáže, či pacient pociťuje bolesť pri vyvíjaní tlaku. Ďalej sa pomocou röntgenových lúčov zisťuje, či došlo k opotrebovaniu alebo kalcifikácii kĺbov. Magnetická rezonancia poskytuje informácie o tom, či je v slzách slza rotátorová manžeta. To je to, čo drží svaly a väzy ramenný kĺb spolu. Nakoniec, na diagnostiku pichania v ramene zostáva možnosť artroskopia.
Komplikácie
Neškodný svalové napätie, ktorý sa veľmi často prejaví ako štipľavosť v ramene, sa dá ľahko liečiť bez komplikácií. A krk na zmiernenie napätia sa veľmi často používa úchop. Zatiaľ nie sú známe žiadne komplikácie s touto liečebnou metódou. Vykonávať by ho mal iba vyškolený športový lekár alebo ortopéd. Inak by príliš intenzívny a nesprávny pohyb mohol viesť na ešte väčšie napätie, aby sa štípanie v ramene zhoršilo. Ľahké a každodenné cvičenie môže zmierniť štípanie v ramene. Postihnutý pacient by to nemal s pohybom preháňať a tiež by sa k nemu nevyhnutne nemal uchýliť silový tréning. plávanie a ďalšie vytrvalosť športy sú spojené s menším počtom komplikácií. Ak napätie nie je liečené, zápal može sa stať. V takom prípade je potrebné liečiť dlhšiu dobu. Ak pacient uprednostňuje liečbu bez komplikácií, je dôležité navštíviť priamo špecialistu na športovú medicínu. Takto môžu byť postihnuté oblasti vyšetrené rýchlejšie a efektívnejšie liečené. Ak lekár považuje za potrebné podať injekciu kortizón, mal by si vopred skontrolovať, či na ňu pacient nemusí byť alergický.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Z väčšej časti bodné bolesť v ramene nevyžaduje okamžité lekárske ošetrenie. Tu je potrebné rozlišovať podľa stupňa nepohodlia. Prípravky na zmiernenie bolesti v obchode pomáhajú s miernym až stredne ťažkým diskomfortom. Okrem toho zápal sa dajú znížiť imobilizáciou resp studený alebo tepelné aplikácie, ak zápal je príčina. Príčiny tŕpnutia v ramene môžu byť veľmi odlišné. Ak to môže postihnutý určiť sám - napríklad pri športovom úraze - a ak sú bolesti silné, malo by sa rameno najskôr ukázať rodinnému lekárovi. To isté platí pre opakujúce sa sťažnosti. Potom, čo vzal komplexné história medicíny, ošetrujúci lekár najskôr ošetrí problém pomocou liekov a prípadne vydá odporúčanie k ortopédovi alebo chirurgovi. V prípade a vykĺbené rameno - napríklad v dôsledku úrazu - postihnutá osoba by mala kontaktovať priamo pohotovostnú službu alebo zavolať na linku 911. V takom prípade existuje riziko obehového obehu. Ak však ide o príznak opotrebenia alebo kalcifikácie súvisiace s vekom, ktoré už diagnostikoval lekár, zmierňuje sa tým iba bolesť. Opatrenia dá sa vziať. Patrí sem jemné cvičenie (fyzioterapia, rehabilitačné športy, plávanie), krémy a masti (antireumatiku) a alternatívne lekárske metódy (aromaterapia). Často je už dostatočná kontrola pracoviska a vlastného pohybového správania, aby sa zabránilo bodnutiu bolesť v ramene. Preťaženie a preťaženie v dôsledku nesprávneho prenášania alebo zdvíhania je možné ľahko zastaviť bez lekárskej konzultácie.
Liečba a terapia
Terapia na štípanie v ramene je väčšinou s liekmi. Lekár predpisuje špeciálne protizápalové drogy bez pridania steroidov. Pôsobia protizápalovo a zmierňujú bolesť. To môže byť sprevádzané horúčavou resp studený liečby. Oba majú analgetický účinok. Ak je štípanie v ramene následkom svalového napätia, tzv aromaterapia sa často používa. Mäta pieporná, eukalyptus or gáfor na postihnuté miesta sa nanáša olej. Veľmi užitočné môže byť aj cvičenie s miernym striedaním. Môže to mať formu fyzioterapia a fyzická terapia, Jednoduchý masáž dokáže aj zázraky. Výsledkom je svalstvo relaxácie a podpora mobility. V prípade veľkých poranení ramena sa lekár uchýli k kortizón injekcie. Niekedy je potrebný aj chirurgický zákrok, najmä pri chronických bolesť ramena. Môžu to byť dôsledky opotrebenia a úlomkov v kĺboch. Chirurgický zákrok však pozostáva iba z malého rezu. Je tiež možné, že lekár vykoná iba artroskopia. Ak je rameno alebo kĺb vážne poškodený osteoartritída, môže byť potrebné implantovať umelé ramenný kĺb. To je jediný spôsob, ako zabezpečiť, aby sa bodavá bolesť z dlhodobého hľadiska eliminovala.
Výhľad a prognóza
Ak sa v ramene vyskytne pravidelná bodavá bolesť, malo by sa vylúčiť, že to bolo predtým spôsobené nehodou alebo preťažením pri športe alebo fyzickej práci. Ak príčiny nezmiznú po niekoľkých dňoch, je vhodné poradiť sa s lekárom. Lekárske vyšetrenie objasňuje, či ramenný kĺb alebo ochorenie svalov a šľachy, V prípade, že stuhnutosť ramien sa koriguje manuálne, ošetrenie vykonáva fyzioterapeut. Po niekoľkých sedeniach sa dostavia prvé úspechy a príznak ustúpi. Cviky musia byť dôsledne aplikované, aby sa zabránilo možným následným škodám a opotrebovaniu. V niektorých prípadoch sa okrem liekov vyhľadáva aj liečba drogami fyzioterapia. Ak je ramenný kĺb nenávratne poškodený, napríklad po páde alebo v dôsledku nesprávneho zaťaženia, chirurgický zákrok Opatrenia sú cielené. Po operácii ramena, manuálna terapia tiež nadobúda účinnosť tak, že väzy, svaly a šľachy môže kĺb opäť podopierať. Tuhosť ramien môže byť tiež spôsobená srdce problémy. Aby sa to u starších pacientov vylúčilo, musia sa presne analyzovať všetky diagnózy. Ak bolesť ramena je ignorovaný alebo samoliečený, následné poškodenie nie je možné vylúčiť.Môžu tiež zahŕňať sprievodné príznaky poruchy obehu, ktoré majú zase za následok nervové a senzorické poruchy. V najhoršom prípade je rameno natrvalo postihnuté poškodením kostí a osteoartritída. V závislosti od komplikácie a liečby môže byť potrebné, aby si športoví pacienti našli iný šport.
Prevencia
Aby ste zabránili bodaniu v ramene, je nevyhnutné pravidelné cvičenie vo vzťahu k svalom ramien. Jednostranný stres by sa malo za každú cenu vyhnúť. Svetlo silový tréning a plávanie je tiež prospešné. To posilňuje celé svalstvo. Pretože nespočetné množstvo sťažností vyplýva zo skutočnosti, že kmeň nie je dostatočne schopný udržať hornú časť tela. Preto by sa všetci ľudia, ktorí sa v každodennom živote málo pohybujú alebo ktorí trávia väčšinu času v kancelárii, mali ubezpečiť, že majú fyzickú vyvážiť. Ak nie sú chrbtové svaly dostatočne silné, atrofujú aj svaly a šľachy. Ak dôjde k ich namáhaniu, výsledkom je zvyčajne okamžité preťaženie a bolesť. Pre prevenciu rôzne strečing cviky sú preto tiež zvlášť vhodné.
Čo môžete urobiť sami
Bodanie do ramena môže mať veľmi veľa príčin. Dôvodom bodavých bolestí je väčšinou neškodné svalové napätie. Avšak tí, ktorí trpia chronická bolesť, na druhej strane by mal v každom prípade navštíviť lekára. Napriek tomu môže veľa urobiť aj sám, ak sa bolesť objaví v dôsledku napätia. Ak je príčinou nepríjemného šklbania napätie, aromaterapiamôže byť napríklad veľmi užitočný. To zahŕňa použitie špeciálnych éterických olejov ako napr mäta pieporná, gáfor or eukalyptus. Oleje sa zvyčajne riedia v nosnom oleji a nanášajú sa na príslušné miesta jemným vmasírovaním. Samotné masáže môžu pomôcť aj pri napätí a bodavých bolestiach. Fyzioterapia môže byť tiež dobrým spôsobom, ako vyriešiť samotný problém. Vystužené svaly sa pri masážach a pohyboch opäť uvoľnia a pohyblivosť sa pomaly vráti. Pokiaľ ide o, je tiež dosť dôležitá prevencia zmrazené rameno. Pravidelné cvičenie je preto „nevyhnutnosťou“. Istý strečing rovnako ako pevnosť cviky alebo aj populárne prsia tiež rýchlo vybudovať svaly ramena.
