úvod
Vynálezcovia tejto formy výživy sú toho názoru, že nadváha je reakcia tela na nedostatok životne dôležitých látok. Predpokladajú, že v tejto situácii nie je telo schopné odbúravať tuk. Telu sa dodávajú takzvané Fatburner.
Tieto látky majú vrátiť redukciu tuku na správnu cestu. Napríklad sa tvrdí, že kúpeľ na riasy večer môže pokračovať v práci v spánku a znižovať ukladanie tukov. Je tiež potrebné stimulovať produkciu vlastných „spaľovačov tukov“ v tele.
To sa týka hormónu glukagón (odporca inzulín) a rastový hormón z štítna žľaza.
- Morská riasa
- riasy
- Pivovarské kvasnice a liečivé čaje ako
- Používa sa čaj Mate alebo čaj Pu-erh.
Odporúča sa exotické ovocie a predovšetkým jedlá s nízkym glykemickým indexom. Existujú parlamentné príspevky Fatburner, ktoré sa riadia rozumným výživným konceptom nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) a predávajú tu opäť odporúčané potraviny ako Fatburner.
Ostatné pozostávajú hlavne z polievok a ovocia. Týka sa to zmiešaných nákladov chudobných na tuky a soli, ktoré uprednostňujú potraviny s nízkym glykämischenovým indexom. Ďalej potravinové doplnky ako sú pivovarské kvasnice alebo morská riasa sa odporúčajú ako spaľovače tukov.
U väčšiny Fatburner sa parlamentný príspevok odvoláva na potrebu väčšieho pohybu pre úspešné zníženie hmotnosti príliš málo. V každodennom živote zvyčajne chýbajú vyspelé športové programy a návrhy na viac pohybu. Nutričné doplnky odporúčajú sa rôzne druhy.
Pri dlhodobej zmene strava a zmena stravovacích a pohybových návykov z dlhodobého hľadiska sa ťažko zdôrazňuje. V popredí je často „rýchle topenie tuku“. O účinnosti takzvaných „spaľovačov tukov“ možno pochybovať. Skutočnosť, že potraviny ako ovocie a zelenina sú lacné chudnutie sú priradené spaľovačom tukov, dáva existujúcim skutočnostiam nový názov.
