Kritika diéty Fatburner
Diéty Fatburner bohužiaľ unikajú vedeckým základom. Neexistujú nijaké dôkazy o účinkoch životne dôležitých materiálov a potravín, ktoré sú dodatočne dodávané s Diätom. Investícia do údajného zázračného liečenia teda za určitých okolností skutočne neprináša žiadny zjavný efekt pri akceptovaní hmotnosti.
Chudnutie však môže nastať, ak dôjde k zmene v strava má za následok znížený príjem kalórií. S vysokým obsahom vlákniny a väčšinou s nízkym obsahom tuku strava rýchlo vedie k pocitu sýtosti, ktorý často chýba v mnohých stravovacích koncepciách. Okrem toho potraviny s nízkym glykemickým indexom (ako sú tu odporúčané) vyvolávajú pomalší nárast krv hladiny cukru.
Tým sa zabráni silným výkyvom v krv hladiny cukru, ktoré môžu viesť k pažravý hlad útoky u mnohých ľudí, ktorí chcú schudnúť. Pri diétach sa často chváli, že sa človek môže „naplniť“ potravinami, ako sú celozrnné výrobky, zemiaky a zelenina bohatá na sacharidy. Najmä ovocie má prirodzene vysoký obsah cukru, a teda pomerne veľa kalórií.
Je preto potrebné mať na pamäti, že aj príliš veľa z týchto údajne zdravých potravín ich môže poskytnúť nadbytok kalórií ktoré môžu stáť v ceste chudnutiu. Takto je celkom možné schudnúť pomocou Fatburner Diät, ktorý je však hlavnou časťou kvôli zmene výživného spôsobu, a nie kvôli špeciálnemu jedlu alebo tabletkám Fatburner. Rovno také „zázračné pilulky“ by sa mali brať kriticky, pretože lákajú zvyčajne nereálnymi reklamnými sľubmi a sú veľmi drahé.
Kapsuly Fatburner sľubujú spotrebiteľom údajný účinok, a to aj v prípade, že sa pokračuje v obvyklom výživnom spôsobe. Neexistuje však žiadny vedecky dokázaný účinok zázračných piluliek. Dlhodobé zdravé chudnutie je a zostáva iba výsledkom deficitu príjmu kalórií a zvýšenia spotreby energie v rámci vyváženého strava. Ak sa v priebehu užívania takýchto kapsúl nezmieňuje nutnosť zmeny stravovania, jedná sa jednoducho o klamanie spotrebiteľa a zarábanie peňazí. Osobitnú opatrnosť je potrebné venovať tabletkám z internetu, ktorých presnú výrobu a zloženie nemožno spoľahlivo vysledovať.
