nadúvanie
Definícia
Pojem „svalové napätie“ (odborný termín: distenzia) sa v lekárskej terminológii používa na opísanie procesu strečing sval nad obvyklý rozsah. Svalové napätie ako také treba odlišovať od a roztrhané svalové vlákno. V druhom prípade sa vo svalových vláknach objavia najmenšie slzy a súvisí s hromadením tekutiny (edém). Vytiahnutý sval spolu s roztrhané svalové vlákno a natrhnutý sval, je jedným z najbežnejších svalových poranení, ktoré sa môžu pri športe vyskytnúť. Svalová námaha je najjednoduchšia forma z týchto troch typov.
úvod
Svalová námaha je jedným z najčastejších úrazov, ku ktorým dochádza v priamej súvislosti so športovými aktivitami. Takmer každý športovec je touto chorobou postihnutý aspoň raz (pomerne častejšie) v priebehu svojej atletickej kariéry. Klinicky sa svalové napätie spolu s pretrhnutím svalov a svalových vlákien zaraďuje do skupiny uzavretých svalových poranení, ktoré neovplyvňujú povrch kože.
V zásade majú všetci ľudia, ktorí veľa športujú, zvýšené riziko vzniku natiahnutého svalu. Postihnutí sú najmä bežci. U tejto skupiny pacientov sa ťahané svaly vyskytujú väčšinou v lýtkach a stehno svaly.
Na rozdiel od väčšiny športové zranenia, mechanizmus, ktorým sa svalové napätie vyvíja, nie je založený na vonkajších silách pôsobiacich na svalové tkanivo zvonka (ako sú údery alebo kopy). Svalové napätie je spôsobené nadmerným zaťažením strečing postihnutého svalu, čo vedie k rýchlej a silnej kontrakcii jednotlivých svalových vlákien. Výsledkom je, že vo svalovom tkanive dochádza k tvrdnutiu svalového tkaniva.
Samotné svalové vlákna však nie sú ovplyvnené. Pacienti, ktorí trpia na svalové napätie, sa zvyčajne cítia náhle, kŕčovito a násilne bolesť. Trvalé poškodenie spôsobené stiahnutými svalmi je zvyčajne možné vylúčiť. Aby sa však zabezpečilo úplné zotavenie postihnutého svalu, je potrebné vziať do úvahy, že akýkoľvek druh športovej činnosti by sa mal okamžite po výskyte svalového napätia zastaviť. V opačnom prípade existuje riziko, že sa zo pôvodne neškodného namáhania svalov vyvinie a roztrhané svalové vlákno v priebehu času.
