Čo môžem sám urobiť, aby som pozitívne ovplyvnil priemernú dĺžku života?
Aby ste mali pozitívny vplyv na dĺžku svojho života s a srdce bypass, je treba dodržiavať niekoľko vecí. V popredí je životný štýl, ktorý je čo najzdravší. Patrí sem vyvážený a rozmanitý strava s množstvom zeleniny, ovocia a trochou živočíšneho tuku.
Na druhej strane pravidelná fyzická aktivita podľa vlastných možností má pozitívny vplyv na tie vlastné zdravie a priemerná dĺžka života. Jazda na bicykli, plávanie alebo turistika sú dobré možnosti. Ďalej by sa malo absolútne zaobísť fajčenie.
Zrieknutie sa fajčenie zvyšuje očakávanú dĺžku života tým viac ako všetky dostupné lieky. Alkohol by sa mal tiež konzumovať s mierou (najviac jedno pivo alebo pohár vína denne). Okrem doteraz uvedených opatrení osoba s obchvatom pri srdce by mali zabezpečiť, aby sa možné sprievodné choroby liečili čo najlepšie.
Patrí sem pravidelný príjem antihypertenzív, ak krv tlak je príliš vysoký a je možné čo najlepšie upraviť hladinu cukru v cukrovka. Celoživotné užívanie protidoštičkových liekov (zvyčajne aspirín) a často sa predpisuje látka znižujúca lipidy, pretože štúdie preukázali, že môžu zabrániť (novému) srdce útok. Z tohto dôvodu sú obzvlášť dôležité pravidelné kontroly u lekára a správne užívanie predpísaných liekov.
Čím lepšie môžu byť sprievodné choroby obsiahnuté v drogových opatreniach, tým pozitívnejšie je ovplyvnená priemerná dĺžka života. Tu treba opäť spomenúť, že prvé spomenuté opatrenia zdravého životného štýlu (správna výživa, pravidelný pohyb, nikotín zrieknutie sa) pozitívne ovplyvňujú všetky aj možné Begleiterkrankungen a predstavujú tieto rozhodujúce faktory vplyvu na zdravie a priemerná dĺžka života po obchvate srdca.
