Sval bolesť alebo myalgia môže mať veľa príčin. Ľudia majú nakoniec v tele asi 650 rôznych svalov, ktoré slúžia veľmi odlišným funkciám. Ktorýkoľvek z týchto svalov môže byť akútne alebo chronicky napätý, trvale stuhnutý alebo bolestivý z iných dôvodov. Medzi neškodné dôvody pre myalgiu môžeme zaradiť nadmerné športovanie, akútny alebo chronický nedostatok minerálov, príp stressúvisiace napätie. Avšak sval bolesť alebo myalgie môžu byť tiež výsledkom vážnych porúch nervov a svalov.
Čo je to bolesť svalov?
Vo väčšine prípadov sval bolesť vznikla v dôsledku športového preťaženia ako nedostatok minerály alebo v dôsledku iných chorôb ako sekundárny príznak. Pod pojmom myalgia rozumieme všetky bolesti svalov, ako ich nazýva lekárska profesia. Vo väčšine prípadov vznikajú myalgie ako dôsledok športového preťaženia, ako nedostatok minerály alebo v dôsledku iných chorôb ako sekundárny príznak. Niekedy sú však aj typickým vedúcim príznakom choroby. Preto je ťažké rozlíšiť myalgie z hľadiska ich príčin. Vyžadujú intenzívnu diagnostiku a anamnézu. Myalgia môže byť tiež dôsledkom chorôb kĺbov alebo zlomenín kostí.
Príčiny
Ako príčina akútnych myalgií možno označiť celý rad faktorov svalová bolesť. Fibromyalgia je jednou z myalgií, ktoré pôsobia na celé telo. Tieto bolesti svalov v celom tele je dnes možné diagnostikovať pomocou určitých spúšťacích bodov alebo typických citlivých bodov. Zatiaľ nie je známe, ako sa také výrazné myalgie vyskytujú. Možno je do toho zapojená aj psychika. Na označenie sa používa syndróm myofasciálnej bolesti svalová bolesť ktorá je sústredená v konkrétnych svalových oblastiach alebo spúšťacích bodoch. Táto forma myalgie je badateľná prostredníctvom tlakovej bolesti a svalové zášklby. Takéto myalgie sa považujú za syndrómy nadmerného používania. Myalgické encefalopatie sú svalová bolesť videný v chronická únava syndrómom (CFS). Či sú spôsobené vírusy, pesticídy alebo niečo iné sa musia objasniť v každom prípade. Jeden však môže mať z rôznej miery aj bolesť svalov nikotín, alkohol alebo príjem jedu. Myalgie a svalové kŕče sú známe aj u drogovo závislých. Ekologicky chorí ľudia často trpia chronickými myalgiami z dôvodu rozsiahlych magnézium vyčerpanie, poruchy využívania horčíka alebo nedostatok životne dôležitých látok. tetanus toxíny, jedy ako strychnín, chrípka očkovanie, penicilín alebo isté drogy môže tiež spustiť bolesť svalov. V neposlednom rade tzv statíny proti vysokej krv hladiny tuku môžu viesť na myalgiu ako vedľajší účinok.
Choroby s týmto príznakom
- Nedostatok minerálov
- tetanus
- malomocenstvo
- Obrna
- Roztrúsená skleróza
- Chrípka
- Nedostatok horčíka
- Syfilis
- Parkinsonova choroba
- Herniated disk
- Fibromyalgia
- Slza svalových vlákien
- polymyozitídy
- Hypotyreóza
- ústrel
Kurz
Priebeh bolesti svalov sa môže veľmi líšiť v závislosti od príčiny. Niektoré bolesti svalov sa vyvíjajú zákerne v priebehu rokov. Ďalšie myalgie sa môžu vyskytnúť náhle. Nazývajú sa myalgie spojené s nadužívaním svalovicaa môžu sa volať aj celé telo fibromyalgia. Ak sú myalgie výsledkom liečby alebo chronickej otravy, zaobchádza sa s nimi inak, ako keby bolesť svalov spôsobila choroba. Myalgia spôsobená infekciami zmizne napríklad prostredníctvom terapie základnej choroby. Bolesť končatín a svalov sa môže vyskytnúť ako sprievodná skutočnosť chrípka. Choroby spôsobené uhryznutie kliešťami môžu byť tiež niekedy diagnostikované na základe existujúcich myalgií. leptospiróza patogény, trichinae na mäse alebo malárie útoky môžu vyvolať myalgiu. Reumatické choroby môžu sprevádzať aj bolesti svalov. To má za následok úplne iné terapie pre bolesť svalov v každom prípade.
Komplikácie
Bolesť svalov často vedie k komplikáciám a poruchám v rámci celkového denného režimu. Rozsah pohybu je obmedzený a prispieva k zhoršeniu každodenných činností, ako je napríklad správa domácich prác. Vyskytuje sa šetriace správanie, ktoré môže viesť na medziľudské problémy. Každodenné úlohy sa už nevykonávajú alebo sa distribuujú iným ľuďom. Aktivity na voľný čas sa zmenšujú a mnoho ľudí sa stiahne. Trvalé prežívanie bolesti vedie k psychickému vypätiu. Môžu sa vyskytnúť zmeny v správaní, výkyvy nálady alebo emočné poklesy. Sťažnosti sa často šíria, a tak viditeľne zhoršujú celkový stav zdravie. U mnohých pacientov vedie svalová bolesť k zlému držaniu tela alebo k jednostrannému namáhaniu tela. To môže spôsobiť ďalšie sťažnosti. Problémy s kosťami, stres na kĺby alebo bolesť v nervy sú ďalšie komplikácie. Liečba liekom je spojená s vedľajšími účinkami. Lieky proti bolesti môžu spôsobiť závislosť a často postihujú sliznice. Bolesť svalov môže sťažiť diagnostiku ďalších stavov. Depresia, existujúca trauma, príp poruchy obehu sú často zistené veľmi neskoro. Depresiapredovšetkým môže trvať roky, kým sa zistí a lieči. Častá bolesť svalov môže naznačovať a magnézium nedostatok. To vedie k dysfunkcii iných orgánov, napríklad mozog alebo srdce.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Bolesť svalov nemusí byť liečená okamžite lekárom, pretože postihnutý si v mnohých prípadoch môže vziať sám Opatrenia vylepšiť. Najbežnejšou príčinou bolesti v jednotlivých svaloch je nadmerné používanie. Ak sa nezvyčajné pohyby často opakujú, potom môžu postihnuté svaly aj po dvoch alebo troch dňoch bolieť. Hovoríme o neškodnosti svalovica. V niektorých prípadoch však boľavý sval nezmizne sám, ale bolesť pretrváva niekoľko dní. V takom prípade je veľmi vhodná návšteva lekára, pretože iba tak sa dá zistiť presná príčina. Ak budete aj napriek bolesti naďalej používať príslušné svaly, riskujete veľmi vysoké riziko. Za určitých okolností môže dôjsť k vážnym zraneniam, ktoré si v niektorých prípadoch môžu vyžadovať aj chirurgický zákrok. A natrhnutý svalje napríklad zranenie, ktoré sa dá úplne vyliečiť iba vhodnou liečbou alebo chirurgickým zákrokom. Z tohto dôvodu platí nasledovné: Každý, kto trpí bolesťami v určitých svalových oblastiach, by sa mal v počiatočnom štádiu poradiť s lekárom. Iba pomocou vyšetrenia je možné zistiť a správne liečiť všetky zranenia.
Liečba a terapia
Ako už bolo vysvetlené, po výskume diagnostických príčin bolo špeciálne upravené terapie bolesti svalov musí nastať. Často sa lieči základné ochorenie a myalgie potom zmiznú. Nie sú liečení sami. Iné myalgie si však vyžadujú vlastnú liečbu alebo sa dajú preventívne zmierniť. Patria sem napríklad myalgie v dôsledku preťaženia, nesprávneho namáhania, stavu napätia alebo nedostatku životne dôležitých látok. V prípade prvých spomenutých myalgií masáže, strečing úľavu môžu poskytnúť cvičenia, aplikácie tepla a podobne. Bolesť svalov v dôsledku nedostatku životne dôležitých látok môže zmierniť správa of magnézium or kyselina alfa-lipoová. Myalgiu v dôsledku abnormálneho preťaženia možno pravdepodobne zmierniť protetikou, tréning chrbta, alebo gymnastické cvičenia.
Výhľad a prognóza
Bolesť svalov sa môže u ľudí vyskytnúť z mnohých rôznych dôvodov, a preto neexistuje univerzálna predpoveď, ako stav bude postupovať. Vo väčšine prípadov sa bolesť svalov objaví v dôsledku športového preťaženia tela, a preto zmizne aj po niekoľkých dňoch. Bolesť svalov potom odráža svalovica. Môžu sa však vyskytnúť aj vo forme sprievodného účinku chrípka, prechladnutie a iné infekcie v tele, zodpovedajúce bolesti končatín. Ak bolesť svalov trvá dlhšie a sama nezmizne, je potrebné vyhľadať lekára. Liečba pomocou lieky proti bolesti sa odporúča len v obmedzenej miere, pretože lieky proti bolesti poškodzujú žalúdok. V prípade bolesti svalov zápal alebo trhlina vo svale môže byť tiež dôvodom bolesti. V žiadnom prípade by postihnuté svaly už nemali byť namáhané v prípade bolesti svalov a musia byť odpočívané. Spravidla by bolesť svalov mala po niekoľkých dňoch zmiznúť. Ak sa bolesť objaví po úraze alebo po údere do postihnutej oblasti, musí sa okamžite vyhľadať lekár. To môže zabrániť sekundárnym chorobám a ďalším príznakom. Bolesť vo svaloch možno tiež zmierniť masti a krémy. Rovnako pomáha chladenie postihnutých oblastí.
Prevencia
Je ťažké prijať preventívne opatrenia proti myalgii alebo bolesti svalov vzhľadom na veľký počet možných príčin. Má zmysel sa rozťahovať a zahrejte svaly pred športovou námahou. Zdravý strava bohaté na životne dôležité látky je dôležité, aby sa na prvom mieste zabránilo rozvoju myalgie. Musia sa tiež sledovať psychologické príčiny alebo chronický nedostatok spánku, pretože podporujú myalgiu. Každá bolesť svalov je odkazom, že vo svalovom systéme nie je niečo v poriadku. To, či si myalgie vždy vyžadujú liečbu, sa však líši.
Tu je to, čo môžete urobiť sami
Vo väčšine prípadov dochádza k bolesti svalov v dôsledku preťaženia alebo prílišného zaťaženia svalov. V tomto prípade nastáva obvyklá bolestivosť svalov. Nejde o zvláštnu komplikáciu a zvyčajne zmizne po niekoľkých dňoch. V takom prípade by pacient nemal namáhať svaly alebo ich zbytočne zaťažovať, aby sa mohli zotaviť. masti že často ochladia a uvoľnia sval v bolestivej oblasti. Teplo tiež zvyčajne pomáha proti bolesti svalov. Pacient si môže na postihnuté miesto aplikovať tepelné náplasti alebo navštíviť saunu, ktorá má pozitívny vplyv na celé telo. Ak sú svaly napäté, masáže a fyzioterapia môžem pomôcť. Okrem teplých procedúr studený liečby tiež pomáhajú. Patria sem chladiace kúpele v kúpeľni plávanie bazén alebo ľadové kúpele, zatiaľ čo postihnuté miesto je možné ošetriť aj chladiacou podložkou. Dotknutá osoba môže vykonávať určité strečing a relaxácie cvičenie doma na zmiernenie bolesti svalov. Chladenie je možné využiť aj na cestách s pomocou gély a krémy ak sa bolesť svalov objaví aj počas dňa, keď je pacient mimo domova. Ak bolesť pretrváva, je nevyhnutná návšteva lekára.
