Všeobecné opatrenia
- Dbajte na ústnu hygienu!
- Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
- Obmedzený alkohol spotreba (muži: max. 25 g alkohol za deň; ženy: max. 12 g alkohol za deň).
- Zamerajte sa na normálnu váhu! Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie.
- BMI ≥ 25 → účasť na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
- Klesnutie pod dolnú hranicu BMI (od 45:22 rokov; od 55:23 rokov; od 65:24 rokov) → Účasť na programe pod lekárskym dohľadom pre underweight.
- Preskúmanie trvalej liečby z dôvodu možného účinku na existujúcu chorobu.
- Zabránenie psychosociálnemu stresu:
- Stres
- Zabránenie environmentálnemu stresu:
- Otrava ťažkými kovmi, napríklad s viesť.
Poznámka: Výsledok nákladného parodontu terapie sa dá natrvalo stabilizovať, iba ak sa pacient následne zaviaže k programu podporná parodontálna terapia (UPT; synonymá: Podporná parodontálna terapia; Periodontálna udržiavacia terapia; PET).
Konvenčné metódy nechirurgickej terapie
Mechanická kontrola plaku
- Techniky čistenia zubov: Modifikovaná basová technika, Chartersova technika, Modifikovaná Stillmanova technika.
- Hygiena medzizubných priestorov - zubná niť, medzizubná kefka (medzizubná kefka).
- Profesionálne čistenie zubov (PZR)
Kontrola chemických plakov
- Zubná pasta
- Bisbiguanidy - chlórhexidín
- Fluoridy - sodík fluoridfluorid cínatý, aminfluorid.
- fenol - deriváty a éterické oleje - napríklad listerín, triklosan, tymol, mentol.
- Kvartérne amónium základy - cetylpyridínium chlorid, benzalkóniumchlorid, dequalinium chlorid.
- Kovové ióny - cín, zinok, draslík.
- Rastlina extrakty - napríklad sanguinarín.
- Aminoalkoholy - delmopinol
- Enzýmy - glukóza oxidáza, amyloglukozidáza.
- Kyslík zachytávajúce zlúčeniny - sodík perboritan, peruhličitan sodný, vodík peroxid.
Iné opatrenia
- Supra- a subgingiválne škálovanie (škálovanie pod líniou ďasien).
- Zmena veľkosti koreňa - Odstránenie biofilmu a supra- a subgingiválneho počtu sa nazýva škálovanie. Po tom, zostávajúce mierka častice a drsnosť sa vyrovnajú počas takzvaného hobľovania koreňov (vyhladzovanie koreňov).
- Subgingiválne kyretáž - zápalové zmenené mäkké tkanivo je starostlivo kyretované (vyškriabané takzvanými ostrými lyžicami).
- Foto aktivované chemoterapie (PACT; synonymum: antimikrobiálna fotodynamická terapie) - Princíp fotoaktivácie chemoterapie (PACT) je založený na zabíjaní baktérie z ústna dutina pomocou fotocitlivadla (tolonium chlorid), ktorý je aktívny kyslík pri ožiarení (60 - 120 s, v závislosti od oblasti použitia) svetlom o vlnovej dĺžke 635 nm s výkonom až 100 mW. Toto kyslík ničí bunkové steny baktérie a vedie k smrti klíčky. Účinnosť je 99.9%.
- Prášok prúdová technológia - metóda profesionálne čistenie zubov (PZR), s ktorým a prášok-voda- vzduch zmieša zub s tvrdým sfarbením a mikrobiálnym mäkkým plaketa (biofilm) je možné odstrániť opatrne a na miestach neprístupných pre domácu starostlivosť o zuby.
Pravidelné kontroly
- Mali by vždy existovať komplexné následné kroky vo forme pravidelných kontrolných stretnutí, aby sa zabezpečil trvalý úspech terapie.
- Pravidelné zubné prehliadky.
Nutričný liek
- Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
- Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
- Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
- Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
- S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky).
- Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
- Strava bohatá na:
- vitamíny (B1, B2, B3, B5, B6, B12, kyselina listová, biotín, C).
- Minerály (vápnik, horčík)
- Omega-3 mastné kyseliny (morské ryby) a kyselinu gama-linolénovú (GLA).
- Ostatné mikroživiny (koenzým Q10).
- Strava bohatá na:
- Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
- Pozri tiež časť „Liečba mikroživinami (životne dôležitými látkami)“ - v prípade potreby vhodné stravovanie doplnok (napr. s koenzýmom Q 10 a probiotiká).
- Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.
Športová medicína
- Vytrvalosť tréning (kardio tréning) a silový tréning (tréning svalov).
- Príprava a vhodnosť or vzdelávacieho plánu s príslušnými športovými disciplínami na základe lekárskej prehliadky (zdravie skontrolovať alebo kontrola športovca).
- Podrobné informácie o športovej medicíne, ktoré od nás dostanete.
Psychoterapie
- Ak je to potrebné, zvládanie stresu
- Podrobné informácie o psychosomatika (Vrátane zvládanie stresu) je možné získať od nás.