Opuchnuté nohy sú častým problémom. Väčšinou večer, členky alebo celé noha opuchne, cíti sa unavený a ťažký. Postihnuté sú ženy aj muži.
Čo sú to opuchnuté nohy?
Opuchnuté nohy sú spôsobené voda akumulácia v tkanivách (edém). Toto voda vyteká z cievneho systému nôh a ukladá sa v okolitých tkanivách. Zriedka si ľudia myslia, čo spôsobilo opuchnuté nohy; hrubé a unavené nohy sa zvyčajne prijímajú ako výsledok náročného dňa. Ale otázka dôvodu je dosť dôležitá, pretože príčina opuchu nôh môže spočívať vo vážnom ochorení. Opuchnuté nohy sú spôsobené voda akumulácia v tkanivách (edém). Táto voda uniká z cievneho systému nôh a ukladá sa v okolitom tkanive. Množstvo tekutiny je väčšie, ako je telo schopné odstrániť, a tak dôjde k opuchu. Edém sa nevyskytuje iba v nohách, ale môže sa vyskytnúť kdekoľvek v tele, v závislosti od choroby. Opuchnuté nohy naznačujú poruchu, ktorá ovplyvňuje buď samotný žilový systém, alebo má vplyv na žilový systém.
Príčiny
Opuchnuté nohy vznikajú pri zmene tlaku medzi nimi plavidlá a tkanivá. Na jednej strane sa to môže stať z dôvodu preťaženia, dlhodobého sedenia alebo státia, nedostatku pohybu, ale tiež z dôvodu genetickej predispozície k slabým žilám. Počas tehotenstva, opuchnuté nohy sú spôsobené zmenou hormonálnych vyvážiť. Opuchnuté nohy však spôsobujú aj niektoré choroby, a preto by ich mal vo všetkých prípadoch vyšetriť lekár. Srdce choroby ako napr zlyhanie srdca (srdcová nedostatočnosť) alebo porucha srdcovej chlopne majú ako typické príznaky opuchnuté nohy. Cievne oklúzie alebo zápaly ciev tiež spôsobujú opuch nôh. Ďalej je edém spôsobený niektorými liekmi, ako sú napr kortizón.
Choroby s týmto príznakom
- Slabosť obličiek
- Pľúcna embólia
- Zástava srdca
- Zápal srdcového svalu
- Venózna nedostatočnosť
- Progresívna systémová sklerodermia
- Zápal obličiek
- Akútne zlyhanie obličiek
- Cirhóza pečene
- Kolísanie hormónov
- Alergia na lieky
- Pleurálny výpotok
Diagnóza a priebeh
Opuchnuté nohy by mal v každom prípade vyšetriť lekár, aby sa zistilo, či existuje základné ochorenie, či sú žilky patologicky zmenené alebo či existujú iné príčiny opuchu. Aj pacient história medicíny a priebeh výskytu opuchnutých nôh je dôležitý. Pri diagnostike je potrebné najskôr zvážiť vonkajší vzhľad nôh, pretože kŕčové žily or koža kŕčové žily, tzv pavúčie žily, sú indikáciou žilového ochorenia. Typickým a veľmi jednoduchým vyšetrením je tlačenie na opuchnuté tkanivo pomocou a prst, Ak zub chvíľu zostáva, je to údaj o zadržiavaní vody. Ďalej ultrazvuk vyšetrenia a a flebografia, tj žila vyšetrenie injektovaným kontrastným médiom, poskytnite podrobnejšie informácie o stav žíl. Ak sa patologické zmeny neliečia, postupujú a príznaky sa môžu zhoršiť. Ak sa teda nelieči, môžu opuchnuté nohy viesť otvoriť nohy, trombóza alebo dokonca embólia.
Komplikácie
V súvislosti s opuchnutými nohami môžu nastať rôzne komplikácie. Ak opuchnuté nohy nie sú správne liečené a starostlivosť o ne, môžu sa vyvinúť otvorené rany (nekróza, noha vredy /otvorená noha a gangréna). Z dôvodu zníženej krv prietok, rany zle liečiť. Môže byť dokonca nevyhnutná operácia, a v najhoršom prípade amputácia je nevyhnutné. Ak sú opuchnuté nohy v dôsledku žilových porúch, existuje riziko trombóza pretože krv tečie pomaly. V prípade trombózasa krv zrazenina upcháva cievu, následne žila už nemôže správne zlikvidovať tkanivo. K ďalšiemu opuchu dochádza, keď krv prechádza inými cestami a preťažuje ďalšie žily. Postihnutá končatina môže byť hnedastá alebo modrastá a tkanivo stvrdne. Krv obeh zostáva narušený.Kŕčové žily často sa tvoria a v zriedkavých prípadoch môžu prasknúť. V dôsledku toho môže dôjsť k veľkej strate krvi. Okrem toho sa môže tiež vyvinúť zadržiavanie vody v tkanive (edém). Ak je trombus v žila múr sa oddeľuje, a mŕtvica, srdce záchvatový alebo pľúcny embólia môže nastať. V pľúcach embólia, oddelený trombus sa umyje krvou do pľúc. The srdce je náhle preťažený a existuje riziko zástava srdca. Závažnejšie pľúcne embólie majú často za následok okamžitú smrť.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Môže to byť spôsobené nedostatkom pohybu alebo extrémne teplým počasím, keď sa objavia opuchnuté nohy. Ďalšou častou príčinou opuchov nôh je dlhodobé státie alebo sedenie počas dňa. Takýmito javmi sú takzvané fyziologické opuchy, ktoré cez noc opäť zmiznú. Navyše preventívne Opatrenia proti takémuto zadržiavaniu vody v nohách - napríklad kompenzačná gymnastika, bicyklovanie, šliapanie po vode alebo zdvíhanie nôh. Ak to však zjavne neplatí, ktokoľvek postihnutý opuchnutými nohami by sa mal okamžite poradiť so svojím rodinným lekárom. Existuje mnoho možných príčin opuchu nôh, vrátane niekoľkých závažných stavov, ktoré si vyžadujú urgentnú liečbu. Patria sem napríklad rôzne srdcové choroby, vysoký krvný tlak, oblička ochorenie, poruchy štítnej žľazy, cukrovka mellitus alebo pečeň choroba. Opuchnuté nohy môže spôsobiť aj chronické poruchy obehu ako aj prekrvenie lymfatickej tekutiny. Opuchnuté nohy sa môžu vyskytnúť aj počas tehotenstva. Okrem svojich vyšetrovacích metód sa ošetrujúci lekár bude pýtať na všetky prijaté lieky, ktoré môžu mať ako vedľajší účinok opuchnuté nohy. Opuchnuté nohy často spôsobujú postihnutým vysokú úroveň utrpenia. Neestetický vzhľad, obmedzená pohyblivosť spôsobená opuchnutými nohami a možná bolesť môcť viesť na depresia u pacienta. Potom by sa mal o tom obrátiť priamo na svojho ošetrujúceho lekára.
Liečba a terapia
Samotný pacient môže spočiatku prispieť k zlepšeniu niekoľkými vecami. Opuchnuté nohy by mali byť ochladené a zvýšené. Nadmorská výška umožňuje odtok prebytočnej tekutiny a opuch sa zmenšuje. V noci by pacienti mali mať vždy nohy vyvýšené. Mali by ste sa ale vyhnúť aj dlhému státiu alebo sedeniu. Striedavé sprchy sú liekom rovnako diuretiká, tj vypúšťanie liekov, a lymfodrenáž. Ak existuje genetická slabosť žíl, odporúča sa špeciálna gymnastika žíl. Toto trénuje hlavne lýtkové svaly, ktoré sú potrebné na pumpovanie krvi späť k srdcu. Športy ako napr turistika, Nordic walking, jazda na bicykli alebo plávanie pomoc s opuchnutými nohami. Kompresné pančuchy sú tiež odporúčané. Sú špeciálne upravené a vyvíjajú tlak na venózny systém, ktorý spôsobuje plavidlá zúžiť a tým aj lepšie sa uzavrieť venózne chlopne. Vďaka tomu lepšie funguje aj metabolizmus v nohách, ktorý pôsobí proti opuchnutým nohám. Existujú štyri rôzne triedy kompresné pančuchy, líšia sa v pevnosť materiálu a teda pri tlaku, ktorý vyvíjajú na tkanivo. Nakoniec ešte existuje možnosť chirurgického ošetrenia žíl tak, aby už nespôsobovali opuch nôh.
Výhľad a prognóza
Dôvodom opuchu nôh je zvyčajne zadržiavanie vody v tkanivách. Ak sa tento zásobník vody neošetrí, výsledkom je zvýšené opuchy nôh. The koža je potom vystavený veľkému namáhaniu a strečing. Je potom veľmi citlivý na dotyk. Aj nepatrné nárazy preto môžu spôsobiť poškodenie koža. Môže sa ľahko roztrhnúť a viesť k vzniku rany. Tieto rany musí byť potom liečený opatrne, aby sa zabránilo infekcii a aby sa zabezpečilo čo najrýchlejšie hojenie. Okrem toho je obmedzená sloboda pohybu pacienta. Chôdza je tiež bolestivá, pretože nohy sú ťažké a pokožka je nepríjemne napnutá. Používanie drenážnych liekov, diuretiká, môže pôsobiť proti vzniku opuchnutých nôh. Nemali by sa brať pravidelne, ako môžu viesť na rôzne vedľajšie účinky týkajúce sa vody pacienta vyvážiť. Užívanie takýchto liekov potom vedie k zvýšeniu nutkanie na močenie na strane postihnutej osoby, aby sa vyplavila prebytočná voda z tela. Pravidelný výskyt opuchnutých nôh môže naznačovať rôzne poškodenia orgánov, napríklad poškodenie oblička. Túto okolnosť by mal lekár urgentne preskúmať a vyhodnotiť.
Prevencia
Aby sa zabránilo opuchom nôh, odporúča sa vyhnúť sa dlhodobému státiu a sedeniu, častému cvičeniu a dostatočnému pitiu. Napríklad namiesto výťahu choďte po schodoch alebo občas kráčajte. Jazda na bicykli je dobrý tréning pre zdravé žily a zdravá strava má tiež preventívny účinok. Alkohol treba sa vyhnúť nadmernému množstvu.
Čo môžete urobiť sami
Opuchnuté nohy a chodidlá sú často spôsobené dlhým státím a sedením. Zdvihnutie nôh prináša úľavu a malo by sa opakovať čo najčastejšie. Tí, ktorí pracujú v oblasti predaja a nemôžu sa vyhnúť dlhodobému státiu, by mali meniť pozície čo najčastejšie. Napriek tomu musí byť zadržiavanie vody v nohách lekársky vyšetrené, pretože to môže naznačovať oblička a problémy so srdcom alebo lipedém, silný noha žily podporujú návrat krvi do srdca, aby sa mohlo uskladniť menej vody. To môžu propagovať napríklad žilné pančuchy. Pravidelné cviky na nohy tiež podporujú svaly a posilňujú žily. Hlboké brušné dýchanie tiež posilňuje reflux mechanizmus. Tu striedanie medzi nádychom a výdychom vytvára podtlak, ktorý stimuluje krv obeh a uľahčuje odtok vody. Pretože sa problém zhoršuje teplom, pomáhajú chladné obklady. Treba sa vždy vyhnúť pobytu na slnku. Nadmerná hmotnosť zhoršuje existujúce utrpenie, preto sa odporúča redukcia hmotnosti. Osvedčili sa aj vodné trysky Kneipp a šliapajúca voda. Studený voda má dekongestívny účinok a môže posilniť žily. Cvičenie je v každom prípade dobré a znižuje zadržiavanie vody v nohách. Súťažné športy nie sú na to potrebné. Stres môže problém zhoršiť, takže relaxácie cvičenie, dostatok spánku a vyvážené strava sú odporúčané.
