Pod súhrnným termínom menštruačné kŕče, sú zhrnuté rôzne fyzické, psychologické a psycho-somatické ťažkosti, ktoré sa môžu vyskytnúť u žien v plodnom veku pred a počas obdobia. Najbežnejšie sú PMS, predmenštruačný syndróma bolestivú menštruáciu, obdobie tzv bolesť. Na liečbu týchto a ďalších sťažností existujú niektoré metódy a lieky v tradičnej medicíne, ako aj v alternatívnej medicíne a v oblasti domáce opravné prostriedky.
Čo pomáha proti menštruačným kŕčom?
Citrónový balzam sa môže použiť ako čaj na upokojenie gastrointestinálneho traktu, brucha a mysle. Okrem toho ho možno použiť na zahriatie obkladov. Po prvé, je dôležité, aby postihnutá osoba pochopila, čo menštruačné kŕče sú a čo ich spúšťa. Preto by mali byť predovšetkým ženy, ktoré majú prvé menštruačné obdobie, alebo ženy, ktoré sú nedostatočne vzdelané nie kvôli veku, ale kvôli iným okolnostiam, najskôr informované o procesoch tela a súvisiacich príznakoch počas tohto obdobia. Napríklad bodka bolesť sa vyskytuje z dôvodu prostaglandíny (séria-2). Jedná sa o posolské látky produkované samotným telom, ktoré spôsobujú kontrakcie v maternicových svaloch, akonáhle je výstelka maternice kôlňa. Táto kontrakcia svalov oslabuje krv dodávka do maternica, čo je dôvod pre bolesť. Existuje niekoľko liekov na zmiernenie bolesti z tohto obdobia. Jeden je nesteroidný protizápalový drogy (NSAID), ktoré sa primárne používajú proti reuma, Na druhej strane, antikoncepčné (antikoncepčné pilulky), ktoré obsahujú hormón chloromadionacetát (CMA). Predpokladá sa, že to inhibuje tvorbu série 2 prostaglandíny. „Tabletka“ tiež tlmí hormonálnu nerovnováhu spôsobenú menštruácie. Voľnopredajné lieky obsahujúce analgetiká, ako je acetaminofén alebo ibuprofen môže mať pozitívny vplyv aj na bolesť pri menštruácii. Ak nezaberú, mali by ste sa s lekárom poradiť o vyššom dávkovaní alebo prechode na iný liek.
Rýchla pomoc
Proti zhromaždeným príznakom takzvaného PMS existujú aj niektoré drogy konvenčnej medicíny ich však tiež možno znížiť vedomým životným štýlom a pozornosťou voči známkam PMS a účinnou reakciou. Fyzické sťažnosti, ktoré sú zhrnuté pod pojmom PMS, sú napríklad voda retencia v tkanivách (edém), únava a vyčerpanie, problémy s krvným obehom, bolesti hlavy a bolesti chrbta, migrény, nadúvanie, nevoľnosť, zvracanie a hnačka. Pre každú z týchto individuálnych sťažností existujú tradičné lekárske prostriedky a domáce opravné prostriedky. Napríklad edém, únava a nadúvanie sa dá zabrániť cvičením a vyhýbaním sa jedlám s vysokým obsahom solí, čokoláda, alkohol a kofeín. Príznaky ovplyvňujúce gastrointestinálny trakt možno zmierniť aplikáciami rasca olej alebo bylinne a hlavne harmanček čaj. Silná bolesť, ktorej sa nedá preventívne zabrániť Opatrenia, Alebo migréna sa zvyčajne dajú liečiť iba lekársky. Psychickým aspektom PMS možno čeliť uvoľnením Opatrenia, ako je chôdza, jazda na bicykli, jogging or plávanie. Ak je to možné, voľnočasové aktivity by sa mali uskutočňovať na čerstvom vzduchu a v prírode. Mali by ste sa vyhnúť tmavým miestnostiam. Oproti PMS môže pomôcť aj relaxácia Opatrenia ako sú kúpele, masáže, autogénny výcvik a jóga - navyše vyvážený strava a zdravý spánkový rytmus.
Alternatívne prostriedky nápravy
V súlade s tým najúspešnejšie domáce opravné prostriedky na menštruačné kŕče sú horúčavy, relaxácie, rozptýlenie a cvičenie. Pripraviť a harmanček čaj alebo nálev, prechádzka na zhromaždenie harmančeka (Matricaria Chamomilla) je možné v tejto súvislosti použiť. Tieto sa nachádzajú pozdĺž ciest, na obilných poliach a na poliach. Ak máte vo svojom dome vlastnú záhradu alebo bylinkový kvetinový box, môžete tiež rast citrónový balzam (Melissa officinalis). Harmanček je možné zbierať od mája do augusta, zatiaľ čo citrónový balzam listy sa zbierajú na začiatku kvitnutia v júni a začiatkom júla. Obe rastliny sa dajú použiť ako čaju na upokojenie zažívacieho traktu, brucha a mysle. Okrem toho sa dajú použiť na zahriatie obkladov. Homeopatické lieky pre menštruačné kŕče psychologické príznaky, ako sú nepokoj, podráždenosť a skľúčenosť, colocynthis pomáha. Citlivosť na bolesť a podráždenosť sa liečia pomocou Chamomilla, teda harmanček. Pri problémoch s krvným obehom a závrat, Rovnako ako bolesť hlavy a bolesť brucha, Čína officinalis môže poskytnúť úľavu.
