Pocit vzduchu v žalúdok sa prejavuje v bolesť brucha, nadúvanie a pocit plnosti. Často sa nepohodlie objaví po výdatnom jedle. Niekedy však môže byť príznakom choroby aj vzduch v bruchu. Čo spôsobuje, a čo s tým môžete robiť, prezrádza tento článok.
Prirodzené príčiny vzduchu v bruchu
Vzduch v našom žalúdok a črevá sú celkom normálne, pretože celý gastrointestinálny trakt je dutý orgán. Keď jeme rýchlo, môže sa stať, že prehltneme veľa vzduchu, ktorý je vnímaný ako nepríjemný - cítite sa „nafúknutý“. Fyziologické baktérie z črevná flóra, ako laktobacily a bifidocci, tiež produkujú vzduch v čreve. Ich úlohou je rozložiť potravnú buničinu. Pri tomto procese sa vytvárajú tráviace plyny. Koľko vzduchu sa vyprodukuje počas procesu trávenia, závisí od zloženia potravy a od toho, ako ľahko alebo ťažko sa trávi. Potraviny s veľkým obsahom vlákniny, napríklad zŕn, sa ťažko rozkladajú žalúdok kyselina a vstúpte do dvojbodka takmer nestrávené, čo znamená, že je toho viac pre črevo baktérie robiť. Za normálnych okolností je výsledný vzduch jednoducho vydychovaný a vstupuje do krv alebo sa vylučuje prostredníctvom konečník, ktorá sa niekedy prejavuje ako nadúvanie. Najneskôr pol hodinu po svojom vzniku vzduch vyššie uvedenými spôsobmi opäť opustil telo. Ak je však narušený črevný priechod, vzduch sa hromadí a spôsobuje bolesť brucha a pocit plnosti.
Čo je príčinou veľkého množstva vzduchu v črevách?
Prirodzená bakteriálna flóra čreva sa môže ľahko stať nevyváženou. Vďaka priamemu kontaktu s vonkajším svetom sú črevá často prvým útočným bodom pre infekcie. Aby sme ich odvrátili, črevné baktérie vykonávať bariérovú funkciu. Ak je to oslabené, môžu sa množiť baktérie cudzie pre telo. Tieto „zlé“ baktérie spôsobujú fermentáciu a hnilobné plyny bolesť brucha a hnačka, črevná flóra môžu byť nevyvážené tiež určitými liekmi, nesprávnou výživou a chronickými chorobami. V prípade druhého z nich by sa malo myslieť najmä na dysfunkciu pankreasu, pečeň a žlčník. Nebezpečný a náhly je črevná obštrukcia (ileus). Môže byť sprevádzaná zvracanie a brušnej bolesť. Môže spôsobiť aj potravinová intolerancia vzduch v bruchu. Takéto intolerancie spôsobujú vážne tráviace ťažkosti, bolesti brucha a nevoľnosť. Neznášanlivosť na lepok, fruktózaa laktózu sú bežné.
Nafukovanie brucha kvôli nesprávnej strave
Každý, kto často pociťuje nepohodlie kvôli vzduch v bruchu by sa mal poradiť s lekárom. Pretože existuje veľa rôznych príčin vzduch v bruchu, niektoré testy sa musia vykonať. Najskôr by sa malo preskúmať, či problém nemôžu spôsobovať určité stravovacie návyky. Mastné jedlo, hlavne rýchle občerstvenie, často vedie k hromadeniu vzduchu v črevách, pretože veľké množstvo mastné kyseliny sa spracováva na črevné plyny. Ľahko však môžu spôsobiť aj údajne zdravé jedlá, ako je surová zelenina alebo celozrnné výrobky nadúvanie vďaka vláknine, ktorú obsahujú.
Vyšetrenie plynatého brucha
Pred vykonaním invazívnych vyšetrení je potrebné najskôr prehmatať brucho a počúvať ho. Zvuky čriev už môžu poskytnúť informácie o tom, či je v bruchu veľa vzduchu. Je tiež potrebné vykonať rektálne vyšetrenie, aby sa zabezpečilo, že nedôjde k zúženiu svalov konečník sú prehliadané. Na vylúčenie organických príčin, a krv treba počítať. Kontrolované hodnoty poskytujú informácie o fungovaní systému pečeň, žlčníka a pankreasu, okrem iného. Dá sa tiež určiť, či zápal je prítomný. A vyšetrenie stolice môže odhaliť infekciu parazitmi alebo baktériami. Starostlivá pozornosť by sa mala venovať prítomnosti krv v stolici, pretože to môže byť údaj o závažných ochoreniach ako napr dvojbodka rakovina. Zobrazovacie vyšetrenie odhalí štrukturálne zmeny v gastrointestinálnom trakte. To môže zahŕňať ultrazvuk, kolonoskopia or počítačová tomografia. Ak potravinovej neznášanlivosti existuje podozrenie, možno vykonať vhodný test.
Vzduch v žalúdku - čo robiť?
- Prehodnotiť strava: vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú nadúvanie, ako je surová zelenina alebo tučné mäso. Sýtené nápoje sa tiež neodporúčajú. Jedzte päť malých jedál denne, vypite najmenej dva litre denne a dajte si čas na jedlo.
- Cvičenie vypudzuje vzduch z čriev: krátka prechádzka po jedle stimuluje trávenie a uľahčuje odvod vzduchu. Relaxácia cviky ako napr jóga a autogénny výcvik môže pomôcť aj pri hyperinflácii.
- Teplo: Teplé vrecúško z čerešne alebo horké voda fľaša na žalúdok upokojuje preťažené črevo. Teplo prospieva aj brušnej dutine bolesť.
- Užitočné bylinky: bylinné čaje ako rasca, fenikel, aníz a harmanček majú dekongestívny účinok na gastrointestinálny trakt.
- Vyhľadajte lekársku pomoc: Ak všetko nepomáha, mali by ste sa poradiť s lekárom. Je potrebné objasniť dlhodobé gastrointestinálne ťažkosti, aby sa vylúčili organické príčiny.
Liečba vzduchu v žalúdku
Ak nefunguje domáca liečba a zmeny stravovania, môžu lieky so vzduchom v bruchu pomôcť. Napríklad odpeňovacie prípravky užívané vo forme žuvačiek tablety. Spazmolytické a prokinetické lieky pomáhajú pri kŕčových črevných svaloch. Ak existujú základné organické príčiny, musia sa odstrániť. To môže znamenať brať vitamín alebo nahradenie enzýmu doplnky aby pomohol poškodenému orgánu správne fungovať. V prípade neznášanlivosti zmena v strava môže byť potrebné zabrániť požitiu látky, ktorá spôsobuje sťažnosť.
