Keď sa začne nový rok a jar je za dverami, mnoho ľudí začne s joggingovým tréningom, pretože beh v prírode je jednoducho zábava! Dýchajte čerstvý vzduch, vytvarujte postavu a podporujte zdravie zároveň - ak budete dodržiavať určité pravidlá, môžete urobiť niečo dobré pre svoje telo i seba s ... Jarný cieľový maratón
Beh je zdravý, pretože precvičuje kardiovaskulárny systém. Okrem toho sa pri behu spaľuje veľa kalórií: Pravidelné behanie je teda nielen zábava, ale časom aj štíhle. Behať vonku je možné celoročne, bez ohľadu na počasie. Napriek tomu by ste pri behaní v zime mali dodržať niekoľko pravidiel. Zostavili sme… Beh v zime: 7 horúcich tipov
Slnko svieti a my ľudia opäť hľadáme blízkosť vody - láka kúpacie jazerá a more. Ale pozor: voda na kúpanie sa môže dostať do ucha a spôsobiť batotitídu. „Badeotitída“ je názov zápalu vonkajšieho zvukovodu, ktorý sa vyskytuje častejšie v lete, ... Badeotitída: Nebezpečenstvo vody v uchu
Pocit vzduchu v žalúdku sa prejavuje bolesťami brucha, plynatosťou a pocitom plnosti. Nepohodlie sa často vyskytuje po výdatnom jedle. Niekedy však môže byť príznakom choroby aj vzduch v bruchu. Čo spôsobuje príčiny a čo s tým môžete urobiť, odhaľuje tento článok. Prírodné… Vzduch v bruchu: Čo robiť?
Saunový kúpeľ je balzamom na dušu a ponúka ochranu pred prechladnutím. A každý vie, ako relaxačné môže byť silné potenie, napríklad po náročnom dni v kancelárii alebo celkovo pri strese. Prečo sa teda v lete bez toho zaobísť? Mnoho ľudí verí, že sauny pomáhajú iba v zime a… Povolené potenie: V lete sauna
Keď sú veci vo vašom živote čoraz ťažšie a 24 hodín denne nestačí, spomeňte si na „kvetináč a pivo“. Malá anekdota o dôležitých veciach v živote. Príbeh Profesor stál pred svojou triedou filozofie s niektorými predmetmi pred sebou. Keď trieda… Príbeh kvetináča a piva
Dna, jedna z dnešných bežných chorôb, je spojená s nevyváženou stravou bohatou na konzumáciu mäsa a alkoholu. Spolu s inými ochoreniami je dna jedným z prejavov reumatizmu. Cielená zdravá strava môže pozitívne ovplyvniť priebeh dny a dokonca zmierniť príznaky tohto reumatického ochorenia. Čo však jesť na dnu ... Usmernenie k strave dny
Mnoho ľudí s rakovinou chce hrať aktívnu úlohu pri zlepšovaní svojho zdravia a urobiť niečo pre svoje zdravie a obnovu. Výživa v tom zohráva významnú úlohu. Môže napríklad zabrániť úbytku hmotnosti a následnej podvýžive, ktoré sú pri rakovine bežné, a zmierniť vedľajšie účinky terapie. K dispozícii je… Diéta pre rakovinu: Na čo si dať pozor?
V prípade bdelej kómy alebo apalického syndrómu nemôže postihnutý jesť, piť ani piť a málo komunikuje. Napriek tomu spia a niektorí reagujú na podnety. Mnohí sa však zo svojho súmrakového spánku nikdy úplne neprebudia. Otvorené oči, výrazy tváre zmrazené v zmesi úžasu a nezáujmu, neschopné sa pohnúť ani urobiť ... Waking Coma (apalický syndróm)
Herpangina, nazývaná tiež Záhorského choroba, postihuje predovšetkým deti. Vaše dieťa alebo dieťa má horúčku a pľuzgiere v ústach, problémy s prehĺtaním, ale nemá zápach z úst? Cíti sa nevoľne a má bolesti brucha? Zvlášť v lete a na jeseň sú deti a dojčatá postihnuté touto zvyčajne neškodnou vírusovou infekciou. Ochorenie je popísané veľmi dobre ... Príznaky herpangíny
Schudnúť počas spánku, kto by si to neželal? V skutočnosti môže trvanie a intenzita spánku ovplyvniť rôzne telesné procesy a tým nepriamo aj chudnutie. Diéta „štíhleho spánku“ však obsahuje oveľa viac. Aká diéta a cvičebný plán stoja za diétnym konceptom a čo ešte potrebujete ... Štíhly spánok: Schudnúť cez noc?
Keď slnko a jeho teplo láka, sme vtiahnutí do prírody a k športovým aktivitám. Žiaľ, často nie sme kvôli zimným mesiacom zvyknutí cvičiť, cítiť sa unavení a vyčerpaní. To však nestačí na ospravedlnenie - môžete s tým niečo urobiť! Kulhá po… Fit a aktívne do jari
