Trvanie / predpoveď
Ako dlho musí byť táto terapia vykonaná, nemôže byť určená pre širokú verejnosť, ale musí sa o nej rozhodnúť individuálne. Najmä blokády spôsobené neustálym nesprávnym držaním tela vyžadujú dlhšiu a intenzívnejšiu terapiu ako blokády spôsobené akútnou udalosťou, napríklad nesprávnym pohybom. Podľa prúdu bolesť V takom prípade je potrebné dodržiavať stanovené doby odpočinku, aby nedošlo k preťaženiu pacienta a postihnutého sakroiliakálneho kĺbu.
Ďalšie možnosti alternatívnej liečby
V niektorých prípadoch môžu byť použité alternatívne liečebné metódy ako napr akupunktúra, elektroterapia alebo naturopatické postupy môžu tiež pomôcť. Pre tieto metódy však neexistuje vedecky dokázaná účinnosť, a preto si ich musia sami vyhodnotiť. Ak všetky pokusy o liečbu nevedú k zlepšeniu príznakov, je potrebné nadviazať kontakt s a bolesť terapeut.
Táto osoba môže iniciovať jednotlivca bolesť terapiu a tiež ju navrhnúť s niekoľkými vedľajšími účinkami prostredníctvom miestnych opatrení. V niektorých prípadoch je možné väzy utiahnuť injekciou liekov, a tak udržať kĺb IS v lepšej polohe. V žiadnom prípade by sa nemali hľadať príliš rýchlo alternatívne spôsoby liečby.
Vo väčšine prípadov si blokáda ISG vyžaduje dlhodobú a pravidelnú terapiu, ktorá bez trvalej spolupráce pacienta ťažko dosiahne úspech. Dôležitou súčasťou úspešnej terapie môže byť aj možná zmena správania v každodennom živote, viac pohybu alebo redukcia hmotnosti. Toto objasňuje, že účinná terapia nie je možná bez spolupráce pacienta.
Liečba blokády ISG v tehotenstve
Tehotenstvo je taká zmena v hormóny, zaťaženie hmotnosťou a fyziologické procesy v tele, ktoré môžu spôsobiť blokádu ISG. Je to hlavne kvôli hormóny ktoré sa uvoľňujú v rámci prípravy na pôrod a uvoľňujú svaly v celom tele.Svaly chrbta sa tiež uvoľňujú, čo vedie k strate stability v oblasti bedier a chrbtice. Dodatočné zaťaženie v panvovej oblasti zvýšeným tlakom v oblasti brucha môže rýchlo viesť k zablokovaniu ISG.
Aj počas tehotenstva, najskôr sa musí zmierniť bolesť pomocou ľahkej liečby. Terapia potom spočíva v kombinácii ručnej manipulácie fyzioterapeutom alebo chiropraktikom s nezávislými silovými cvičeniami doma. Tehotenstvo nie je v žiadnom prípade kontraindikáciou pre tieto cviky.
Je potrebné vyhnúť sa iba nadmernej námahe. Aj na prevenciu pred objavením sa blokády ISG je možné už cvičiť na posilnenie chrbta a svalstva. Uľahčujú tiež náhlu zmenu po narodení dieťaťa, čo je pre organizmus tiež drastická zmena.
Všetky články v tejto sérii:
