Vitamín E: použitie, účinky, vedľajšie účinky, dávkovanie, interakcie, riziká

vitamín E (synonymum: tokoferol) je životne dôležitá zložka stravy. Niekoľko foriem vitamín E možno rozlíšiť, najmä α-tokoferol.

vitamín E si ich telo nedokáže vyrobiť samo, a preto nedostatok môže viesť na hypo- / avitaminózu. Vstrebáva sa v tenké črevo a prepravované v krv oboje proteíny (vaječný bielok) a erytrocyty (červené krvinky). Môže byť uložený v tukové tkanivo ako aj v nadobličky.Vitamín E je rozpustný v tukoch a termostabilný, ale citlivý aj na UV svetlo kyslík.

Vitamín E sa nachádza hlavne v rastlinných olejoch, vajcia, kukurica, sója a pšenica.

Vitamín E je súčasťou bunkových membrán a chráni ich pred degradáciou oxidáciou lipidov. Ako antioxidant, chráni bunková membrána pred útokom voľných radikálov. Má to veľký význam pre fungovanie nervový systém a svaly, rovnako ako mužské pohlavné žľazy.

Proces

Potrebný materiál

  • Krvné sérum

Príprava pacienta

  • Nie je potrebné

Rušivé faktory

  • Neznáme

Štandardné hodnoty

Štandardná hodnota v mg / l
predčasný 1,3-4,9
kojenci 3-9
13-19 rokov 6-10
Dospelí 6-18

indikácia

  • Podozrenie na nedostatok vitamínu E.

Interpretácia

Interpretácia zvýšených hodnôt

  • Tehotenstvo

Interpretácia znížených hodnôt

  • Alimentárne (výživové)
    • Podvýživa / nedostatok
    • Dlhodobo nevyvážené stravovacie návyky, napríklad zvýšená konzumácia rýb s vysokým obsahom nenasýtených mastné kyseliny.
    • Spotreba tabaku
  • Malabsorpcia (porucha absorpcie)
    • Chronické zápalové ochorenie čriev ako Crohnova choroba.
    • Poruchy absorpcie, ktoré sa vyskytujú pri celiakii (enteropatia vyvolaná lepkom), syndróm krátkeho čreva (malabsorpcia po rozsiahlej resekcii tenkého čreva - čiastočné odstránenie tenkého čreva), cystická fibróza, chronická pankreatitída, cholestáza
    • Infekcia lambliou (parazity tenkého čreva).
  • Choroby
    • Abetalipoproteinémia - ochorenie spôsobené tukom vstrebávanie porucha.
    • Rodinný izolovaný nedostatok vitamínu E (PÄŤ) - genetická porucha vedúca k nedostatku vitamínu E.
    • Predčasné narodenie
    • Pečeň cirhóza - spojivové tkanivo prestavba pečeň čo vedie k funkčnému poškodeniu.
    • Sférocytóza (sférocytóza).
    • thalassemia - genetická forma anémia (anémia) spôsobená poruchou syntézy hemoglobín (krv pigment).
  • Zvýšená potreba
    • Tehotenstvo
    • Stres

Ďalšie poznámky

  • Normálna potreba vitamínu E je 12 mg / d pre ženy a 14 mg / d pre mužov.

Pozor! Poznámka k stavu ponuky (Národný prieskum výživy II 2008) 48% mužov a 49% žien nedosahuje odporúčaný denný príjem.