Termín studený končatín sa týka hlavne studené nohy a studené nohy, rovnako ako studené ruky, prsty a ruky. Studené nohy a ruky sú obzvlášť bežné v zime a v chladných obdobiach jesene a jari. Väčšinou sa ženy sťažujú na obzvlášť závažné situácie studený končatiny, ale muži môžu svoje utrpenie prejaviť aj prostredníctvom takzvaných ľadových nôh, ľadových nôh, ľadových prstov alebo ľadovcových nôh.
Príčiny
Väčšinou sa ženy sťažujú na obzvlášť závažné situácie studený končatiny, ale aj muži sa môžu sťažovať na takzvané ľadové nohy, ľadové nohy alebo ľadové prsty. Ako už bolo uvedené, hlavný dôvod studené nohy a ruky, prsty a nohy je chladné obdobie. Hlavnou príčinou tohto výskytu chladných končatín sú tu chladné teploty a zvýšený nedostatok pohybu celého tela. Zatiaľ čo sa v lete človek bežne pohybuje na čerstvom vzduchu, v prírode alebo na záhrade, nedostatok pohybu v zime je často predurčený chladným a „zlým“ počasím. V takom prípade krv plavidlá v nohách a rukách sa potom stiahnu, aby sa udržalo teplo pre životne dôležité orgány. Tento ochranný mechanizmus tela je dôsledkom zložitého termoregulačného systému. Zmyslom tohto systému je prežitie človeka v chlade. Priemerná teplota vnútra tela pri teplote vzduchu 20 ° C je asi 36-37 ° C. Povrchová teplota rúk a nôh, tj končatín, je medzi 28 ° C a 33 ° C. Teplotu rúk a nôh teda ovplyvňuje ako krv obeh a vonkajšou teplotou. Preto tieto teploty môžu kolísať viac ako teplota nášho vnútorného tela. Napriek tomu sa telo snaží vytvoriť a vyvážiť pomocou regulácie tepla. Táto regulácia tepla sa meria na končatinách alebo končatinách pomocou takzvaných termoreceptorov a vyhodnocuje sa v strede nervový systém a hypotalamus (v mozog). V opačnom prípade, tj. V prípade veľkého tepla, môžu končatiny (ruky, nohy) kvôli svojej veľkej ploche ochladiť celé telo, ak by bolo príliš horúce. V takom prípade krv plavidlá sú rozšírené a prekrvené. Keď krv putuje po tele, potom ochladzuje aj ďalšie oblasti. To tiež vysvetľuje, prečo, keď sú naše končatiny studené, nielen zmrzneme pri nohách, ale aj pomerne rýchlo po celom tele. Každý, kto sa sťažuje na neustále studené nohy alebo ruky, aj keď má veľa pohybu a dokonca aj v lete, by si mal dať tieto príznaky vyšetriť, pretože príčinou môžu byť aj choroby. Väčšinou sú poruchy obehu a kardiovaskulárne choroby. Zriedkavejšie je príčinou aj nedostatok minerálov, ako napr nedostatok železa. S chladnými končatinami môže súvisieť aj ďalších 40 chorôb. Tu je potrebné spomenúť Raynaudov syndróm (podobné záchvatom šok prechladnutie, zvyčajne na rukách a prstoch), ale môže sa to vyskytnúť aj v súvislosti s inými chorobami. Napríklad reumatické choroby ako napr sklerodermiatrauma, stres a určité lieky. Preto nie je prekvapujúce, ak najmä starší ľudia trpia chladnými končatinami, pretože nimi bývajú často postihnuté artérioskleróza (kôrnatenie tepien). Takže najmä u týchto pacientov sú teda nohy a ruky menej zásobené krvou, čo vedie k výraznému pocitu chladu. Okrem toho je pohyb u starších ľudí tiež oveľa nižší ako u mladých ľudí.
Choroby s týmto príznakom
- Nedostatok minerálov
- sklerodermia
- artérioskleróza
- Nízky krvný tlak (hypotenzia)
- Hypotyreóza
- Trauma
- Zápal mozgových blán
- Podchladenie (omrzliny)
- Nedostatok železa
- Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
- Raynaudov syndróm
- Diabetes mellitus
Komplikácie
Komplikácie studených končatín sú rôzne a závisia od základného ochorenia alebo spúšťača studenej končatiny. V extrémnych prípadoch hypotermia končatín, napríklad v zime, spôsobuje komplikácie, ako je poškodenie tkaniva alebo dokonca nekróza z omrzliny. Včasné terapie tieto riziká znižuje, ale v závažných prípadoch sa u dokonca liečených pacientov objavia príznaky ako odumierajúce tkanivo na končatinách. V niektorých prípadoch sú studené končatiny tiež spôsobené srdcová nedostatočnosť a súvisiace poruchy obehu.Nedodržanie liečby stav je nebezpečný, pretože vo väčšine prípadov sa srdcový výkon progresívne zhoršuje a v najhoršom prípade vedie k srdce zlyhanie alebo a infarkt. Ak sú to studené končatiny alebo podklad srdce zlyhania sa liečia liekmi, strata srdcového výdaja napriek tomu často postupuje. Aj tu hrozia komplikácie ako napr srdce zlyhanie a iné choroby srdca. Chladné končatiny často vyplývajú aj z hypotyreóza, ktorý, ak sa nelieči, môže spôsobiť vážne komplikácie v závislosti od jeho závažnosti. Extrémne únava, bolesti hlavy a všeobecný pocit slabosti je možný. Bez liečby nielen pretrvávajú studené končatiny, ale dokonca aj rôzne psychologické ťažkosti ako napr depresia sú možné. Drug terapie môžu byť sprevádzané opačnými príznakmi, ako je nepokoj a nepokoj. Chladné končatiny zároveň vo väčšine prípadov zmiznú.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Chladné končatiny sú prírodným javom a sú zvyčajne neškodné. Návšteva lekára je vhodná, ak ruky a nohy chladnú častejšie ako zvyčajne alebo ak záchvaty chladu pretrvávajú dlhší čas. Sprievodné príznaky ako napr závrat a znecitlivenie končatín naznačuje obehovú poruchu, ktorú je potrebné okamžite objasniť. Pocit chladenia počas tehotenstva alebo v súvislosti s hormonálnymi zmenami sa nemusí nevyhnutne liečiť. Ak však majú sťažnosti negatívny vplyv na všeobecné stav, je potrebné príznaky prekonzultovať s rodinným lekárom, aby bolo možné nájsť vhodnú liečbu. Ak cukrovka alebo je podozrenie na inú chorobu, je tiež potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Ak sa studené končatiny objavia veľmi náhle, súčasne bledo a bolestivo, musí byť okamžite upozornený pohotovostný lekár. Môže to byť embólia, ktoré, ak sa neliečia, môžu viesť k strate postihnutej končatiny alebo dokonca k smrti. Pocit chladu sprevádzaný sfarbením a opuchom môže naznačovať žilovosť trombóza vyžadujúce ošetrenie.
Liečba a terapia
Existuje niekoľko spôsobov diagnostikovania zmrazenie nôh a rúk. Časté sú hlavne diagnostika nervysa koža a plavidlá. Poruchy obehu sú obzvlášť časté ako príčina. Cievna diagnostika by preto mala byť vždy v centre každej liečby. Ultrazvuk a röntgenové lúče môžu poskytnúť informácie o vaskulárnej kalcifikácii a vazokonstrikcii. Ak sa podozrenie potvrdí, lekár vykoná angiografia. Ak je pravdepodobnejšie, že príčina bude nervózna, je potrebné ďalšie vyšetrenie neurológom. Ďalšie základné choroby, ktoré sú pôvodcom studené ruky a nohy by mali byť ošetrené ako prvé. Príklady zahŕňajú: cukrovka, srdcové chyby, ochorenie štítnej žľazy a nízke krvný tlak. Hormonálne zmeny, nedostatok minerálov, psychologické problémy, stres, ako už bolo spomenuté, za príčiny sa považujú aj nedostatok pohybu. Preto by sa tieto príčiny mali eliminovať. U starších ľudí by sa závažný nedostatok tekutín mal často liečiť dostatočnou hydratáciou, pretože bez dostatočného množstva vodakrv nemôže správne cirkulovať a stáva sa viskóznou. To zase znamená, že termoregulácia nemôže fungovať optimálne. V neposlednom rade fajčiari a ťažko káva konzumenti alkoholu sú rýchlo náchylní na chladné končatiny, napr nikotín a kofeín majú vazokonstrikčné účinky.
Výhľad a prognóza
Chladné končatiny zvyčajne nevyžadujú ošetrenie lekárom. Chladné končatiny sa vo väčšine prípadov vyskytujú hlavne počas prechladnutia, chrípka, alebo iná infekcia a zmiznú, akonáhle telo prekoná chorobu. Je vhodné zohriať resp masáž končatín. V tomto prípade tiež pomáha nárast teplých tekutín. Ak sa chladné končatiny vyskytnú aj bez choroby, najmä však natrvalo, je potrebné vyhľadať lekára. Môže ísť o poruchu obehu, ktorú musí v každom prípade vyšetriť lekár. Ak sa studené končatiny vyskytnú natrvalo, môžu spôsobiť trvalé poškodenie. Pretože sú spôsobené hlavne nedostatočným srdcovým výdajom, je neliečenie veľmi nebezpečné a v najhoršom prípade aj možné viesť na A infarkt. Okrem chladných končatín sa pacienti často sťažujú na všeobecný pocit slabosti a depresívnu náladu. Ak je potrebné liečiť srdce, táto liečba sa zvyčajne vykonáva chirurgicky. Chladné končatiny môžu byť tiež vyvolané nikotín a ďalšie drogy. V týchto prípadoch je vhodné zastaviť drogy aby srdce mohlo opäť zabezpečiť správny prietok krvi.
Prevencia
Ak si človek vezme k srdcu celú liečbu Opatrenia opísané vyššie, zdravý a aktívny život môže poskytnúť upokojujúce teplo končatinám a v nich. Vyhnúť sa fajčenie, tučné jedlá, málo pohybu. Dostatočne piť a veľa cvičiť. Podporné a preventívne pôsobia studené a teplé striedavé kúpele, ako aj sauna.
Toto môžete urobiť sami
V prípade studených končatín nie je potrebné navštevovať lekára. Chladné končatiny sú často vedľajším účinkom prechladnutia, chrípka alebo infekcia zažívacieho traktu. Samotný príznak nevyžaduje lekárske ošetrenie a zvyčajne zmizne aj po prekonaní choroby. Aby sa pacient zbavil studených končatín, musí sa zahriať. Rovnako dobre pomáha odpočinok v posteli a všeobecne relaxácie. Končatiny môže opäť zahriať aj pitie čaju a polievky, samozrejme je potrebné aj teplé oblečenie. Ak sa studené končatiny objavia aj bez choroby v obvyklom stave, je potrebné vyhľadať lekára. Môže to byť problém s krvou obeh, ktoré musí byť vyšetrené lekárom. Domáca liečba by sa nemala vykonávať, pokiaľ nie je známa príčina príznaku. V prípade vážnych problémov s krvným obehom nastáva liečba liekmi. Proti chladným končatinám pomáha aj cvičenie alebo športová aktivita. Aby sa stimulovali, musia sa predovšetkým hýbať samotné končatiny obeh. vodoliečba ponúka ďalšie spôsoby podpory obehu v končatinách.
