Podvýživa, podvýživa alebo podvýživa sú v západnom svete pomerne zriedkavé, ale k podvýžive môže stále dôjsť v dôsledku nepochopenia strava alebo jednostrannú výživu. Najmä deti a dospievajúci môžu kvôli tomu utrpieť veľké škody na duševnom a fyzickom vývoji podvýživa. Tomu sa treba vyhnúť zdravou a vyváženou výživou.
Čo je podvýživa?
Podvýživa je jednostranný, nedostatočný strava bez dôležitých prísad, sacharidy, minerály a vitamíny. Podvýživa sa špecifikuje na podvýživu a podvýživu. Podvýživa je a stav pri ktorých telo vykazuje jasné známky nedostatku energie. Chýbajúce zložky (bielkoviny, vitamíny) sa musia dodávať telu inde, aby sa udržal funkčný metabolizmus. Podvýživa je často spojená s a avitaminóza. Ľudia trpiaci podvýživou tiež zvyčajne trpia underweight a / alebo dehydratácia. Jednoducho povedané, podvýživa znamená nesúlad medzi požiadavkami na výživu a príjmom živín.
Príčiny
Starší pacienti a pacienti v opatrovateľskom dome budú pravdepodobne postihnutí podvýživou, najmä keď sa už nemôžu starať o svoje vlastné. strava a nekonzumujte dostatok jedla a tekutín. Patologické anorexia nervosa vedie k významnej podvýžive. Tu už nehovoríme o podvýžive, ale o podvýžive, ktorá môže viesť na smrť, ak sa nelieči. Táto forma podvýživy postihuje najmä mladé dievčatá. Toto poruchy príjmu potravy má svoje príčiny v sociálnej oblasti (móda, ideál štíhlosti) a musí sa s nimi primárne zaobchádzať psychologicky. To isté platí pre bulímia (poruchy príjmu potravy). Potravinová intolerancia alebo nadmerné zmena stravovania Môžete tiež viesť k podvýžive. Podvýživa je často spojená s chudobou. Ľudia v rozvojových krajinách často trpia na život ohrozujúcu podvýživu kvôli jednostrannosti a nedostatku potravy. Aj konzumácia iba jedného jedla (hlavne rýb, prevažne ryže) vedie k závažným nedostatkom.
Príznaky, sťažnosti a znaky
Príznaky podvýživy pôsobia na celé telo, keď chýbajú všetky alebo takmer všetky živiny. Inak sa špecifické príznaky vyskytujú aj pri nedostatku jednotlivých látok. Nedostatok sacharidynapríklad vedie k problémom s krvným obehom, únava, pocit slabosti a bolesti hlavy. Niekedy sa vyskytujú poruchy videnia. A nedostatok proteínov sa prejavuje oslabenou imunitný systém a zníženie svalovej hmoty hmota. Okrem toho sú oslabené samoliečebné sily tela a iné choroby majú tendenciu naberať ťažší priebeh. Nedostatok jednotlivca vitamíny or minerály sa prejavuje rôznymi príznakmi. Napríklad dochádza k zmenám vzhľadu súboru koža a vlasy rast. An nedostatok železa vedie k anémia a vážne únava. Medzi ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri podvýžive, patria trvalé problémy s krvným obehom. Zvyšujú riziko pádov a nehôd. Môžu byť narušené pohybové vzorce a ochabnuté kostrové svaly. Riziko kostí zlomenina sa zvyšuje. To môže byť tiež spôsobené degradovanou látkou v kosti. Okrem toho je oslabený srdce. Väčšinou pumpuje pomalšie a srdcové arytmie rozvíjať. Dýchanie tiež sa stáva plytšou a dýchanie sa skracuje. Mierna podvýživa vedie zvyčajne iba k malátnosti a strata chuti do jedla. Závažná podvýživa môže spôsobiť uvedené príznaky a tiež neurologické poruchy (najmä prechodné neurologické výpadky).
Diagnóza a priebeh
Podvýživa začína pomaly a spočiatku si ju takmer vôbec nevšimnete. Telo sa cíti apatické a unavené, spolu s ťažkosťami s koncentráciou a zvýšenou náchylnosťou na choroby (prechladnutie, koža vyrážky). Až neskôr sa prejaví úbytok hmotnosti, pretože organizmus spočiatku čerpá chýbajúce živiny z vlastných zásob tela v prípade podvýživy. The koža zošedivie a vyschne, svalová atrofia a žalúdok vyskytujú sa zápaly. Nadváha ľudia majú problémy s krvným obehom v dôsledku podvýživy. Podvýživu zistí rodinný lekár vyšetrením a a krv test. Byť underweight môže byť znakom podvýživy. Rodičia by mali venovať pozornosť zmenám stravovacích návykov svojich detí a včas zasiahnuť. Dehydratácia (príliš malý príjem tekutín) po dlhú dobu môže viesť na anémia a dokonca aj mŕtvica.
Komplikácie
Ak nedôjde k náprave, kvantitatívna podvýživa vždy vedie k množstvu sekundárnych komplikácií. Okrem chudnutia a nedostatku energie patria medzi sekundárne komplikácie aj chudoba hojenie rán, ťažko oslabený imunitný systéma hustota kostí strata. Vízia a mozog sú tiež ovplyvnené, čo vedie k kognitívnym poruchám. Nedostatok tuku navyše vždy vedie k nedostatku vitamínov rozpustných v tukoch, čo má tiež citlivý vplyv na bunky zdravie a imunitný systém. Sekundárne komplikácie podvýživy môžu byť spustené dokonca aj jednoducho infekčné choroby, ľahké zranenia alebo zvýšené stres. Všetky ochorenia sú zhoršené problémami s krvným obehom a nervové poškodenie ktoré sa vyskytujú v dôsledku minerálnych nedostatkov. Nedostatok železo vedie k anémia, okrem iného. Komplikáciou na konci akejkoľvek závažnej podvýživy je smrť. Tu sú postihnuté najmä deti. Kvalitatívna podvýživa vedie k komplikáciám, ktoré závisia od typu látky, ktorá sa neprijíma alebo prijíma v príliš malom množstve. Nedostatok vitamínov a minerály viesť k nervovým poruchám, nedostatkom imunitného systému a všeobecnej slabosti. Postihnuté sú tu najmä staršie osoby. Nedostatok pevnosť tiež zhoršuje už existujúce ochorenia, čo zvyšuje úmrtnosť na kardiovaskulárne problémy a podobne. Nedostatočný príjem bielkovín a tukov spôsobuje okrem iného aj odbúravanie svalov a degeneráciu tkanív. Koniec kvantitatívnej podvýživy nemusí nutne znamenať smrť. Rizikovým faktorom sú skôr choroby, ktoré sa zhoršujú podvýživou.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Podvýživa je vážna vec stav to by mal spravidla vždy liečiť vhodný lekár. Ak existuje podvýživa, ľudskému telu chýbajú dôležité živiny, ktoré sa neabsorbujú bežnými prostriedkami. Z tohto dôvodu musia byť tieto živiny dodávané umelo. S potravinové doplnky alebo umelou trubičkou sa musia podávať dôležité živiny. Tí, ktorí sa vzdajú lekárskej a protidrogovej liečby, sa vystavujú veľkému riziku. V mnohých prípadoch panuje všeobecný pocit malátnosti, bolesti hlavy a oslabenie celého imunitného systému. Postihnuté osoby sú náchylnejšie na infekčné choroby, pretože nie je možné vybudovať žiadnu obranu. Platí teda nasledujúce: V prípade súčasnej podvýživy by sa návšteva lekára nemala odkladať. Už pri prvých prejavoch a prejavoch je potrebné navštíviť príslušného lekára. Musí sa však diagnostikovať príčina podvýživy. Samotný boj alebo odstránenie príznakov nie je dostatočné. Avšak tí, ktorí vyhľadajú lekárske ošetrenie v ranom štádiu, môžu očakávať rýchle a úplné uzdravenie.
Liečba a terapia
Podvýživa sa lieči ľahko. Musí sa zmeniť spúšťač, a to jednostranná strava. Príjem živín musí byť upravený tak, aby vyhovoval potrebám živín. Extrémne anorektici dostávajú pacientov elektrolyty a živiny riešenie kvapkaním. Človek si vystačí s malým jedlom po dlhú dobu. Telo však vždy potrebuje tekutiny v dostatočnom množstve. Zabrániť dehydratácia, človek musí vypiť najmenej jeden liter voda, čaj alebo džús každý deň. Dva litre voda by bolo optimálne. Podvýživa nemusí byť v Nemecku nevyhnutne problémom chudoby. Aj za málo peňazí je možné zabezpečiť vyváženú stravu. Ak už existuje zjavná podvýživa, zmena stravovania je podporované pomocou vitamín a regeneračné prípravky, aby sa telo mohlo rýchlejšie zotaviť. The žalúdok tiež si treba najskôr pomaly zvyknúť na vylepšené stravovacie zmeny. Dôležitá je bielkovinová strava, mliečne výrobky a dostatok ovocia a zeleniny. Vážne nadváha jednotlivci by mali mať naplánovanú stravu sledovanú lekárom primárnej starostlivosti, aby sa zabránilo podvýžive.
Výhľad a prognóza
Účinky podvýživy môžu mať rôznu závažnosť. V prognóze hrá zásadnú úlohu príčina a rozsah nesprávnej alebo chýbajúcej konzumácie potravy. Je ťažké urobiť všeobecné vyhlásenia. Ďalej je možné ich formulovať iba pre hospodársku oblasť priemyselných krajín. V Nemecku sa závislé osoby a starší ľudia považujú za rizikové skupiny. Ľudia, ktorí napodobňujú falošné ideály krásy, sú náchylní aj kvôli jednostranným cyklom výživy. Napríklad alkoholici majú zvýšené požiadavky na výživu vyplývajúce z ich patologického správania. Seniori sú často zanedbávaní alebo už do svojho života nič neinvestujú. V zásade sa týmto skupinám ľudí dá pomôcť. Čím skôr terapie začína, tým pravdepodobnejšie bude liečba. Naopak, to znamená: Ak sa podvýživa prijíma dlhšiu dobu, môže dôjsť k nenapraviteľnému poškodeniu. Podľa vedeckých prieskumov sa o podvýžive u starších ľudí často ani nevie. Majú zvýšené riziko úmrtia, čo je tiež dôsledkom obmedzenej regeneračnej sily tela. Ostatné príčiny ako chudoba, osamelosť alebo depresia sa dá obvykle vyriešiť pri hovoriacich terapiách. Podvýživa často súvisí s psychickou nerovnováhou.
Prevencia
Podvýžive sa predchádza zdravým a vyváženým stravovaním. Spoločné jedlo a uvoľnená atmosféra pri jedálenskom stole sú obzvlášť dôležité pre rodiny s deťmi. Zlé stravovacie návyky sú často „domáce“ a podporujú podvýživu v dôsledku nevyváženej stravy. Malé občerstvenie vo forme a jogurt alebo jablko navyše zabraňujú podvýžive.
Nasleduj
Pretože podvýživa je dôsledkom predĺženého nesprávneho spôsobu stravovania, následná starostlivosť sa zameriava na trvalé vyhýbanie sa podvýžive. Postihnutí jedinci by sa preto mali snažiť jesť zdravé a vyvážené jedlo pravidelne a striedať. S pribúdajúcimi pevnosť, výkon sa zvyšuje, ale fyzické aktivity by sa mali venovať opatrne. Pokiaľ došlo k podvýžive v súvislosti s mániou pri chudnutí, ktorá obzvlášť ovplyvňuje
starostlivosť o deti a dospievajúcich, následná starostlivosť by mala zahŕňať aj obnovu duševných schopností zdravie. Dôvodom odmietnutia potravy sú často falošné vzory a iluzórne nápady. Môže byť užitočné poradiť sa s psychológom, ktorý poskytuje terapeutickú podporu procesu zotavenia. Podvýživu u dospievajúcich v západnom svete treba brať vážne; ak sa chudnutie nezastaví, v poslednom prípade bude mať za následok smrť.
Toto môžete urobiť sami
S podvýživou nemusí nutne ísť k lekárovi. Často už stačí kompenzovať nedostatok energie a živín pomocou stravy Opatrenia. Odporúča sa vyvážená a zdravá strava obsahujúca všetky dôležité vitamíny a minerály. Postihnutý človek by mal spočiatku jesť malé porcie, najlepšie jedlá, ktoré má rád a ktoré sú ľahko stráviteľné a stráviteľné. Ak je schopnosť žuvania alebo prehĺtania obmedzená, jedlo by sa malo pred konzumáciou vyčistiť. Starší ľudia niekedy potrebujú individuálnu pomoc pri jedle. Špeciálne AIDS napríklad sippy poháre uľahčujú stravovanie. Ak je podvýživa založená na vážnej stav, toto treba najskôr liečiť. Preto by sa v prípade opakujúcich sa príznakov nedostatku mali v každom prípade poradiť s lekárom. V prípade výraznej podvýživy musí byť postihnutá osoba prevezená do najbližšej nemocnice. V takom prípade ďalej svojpomoc Opatrenia by sa mali zdržať. Mierna podvýživa má niekedy aj psychologické príčiny, ktoré sa musia riešiť terapie. V zásade by sa mali objasniť príčiny skôr, ako sa objavia závažné fyzické ťažkosti alebo vážne poruchy stravovania.
