Pomoc pri prerezávaní zubov – tipy, domáce lieky, homeopatia

Bábätku idú zúbky – čo robiť? Čo pomáha môjmu dieťaťu pri prerezávaní zúbkov? Túto otázku si kládli celé generácie rodičov. Nasledujúce domáce prostriedky môžu zmierniť bolesť pri prerezávaní zúbkov. Účinok domácej liečby je však obmedzený. Ak v dôsledku toho bolesť pretrváva, vezmite svoje dieťa k pediatrovi, ktorý je… Pomoc pri prerezávaní zubov – tipy, domáce lieky, homeopatia

Jóga pre začiatočníkov

Joga je pôvodne filozofiou života, nie športom, ale v západnom svete je joga často chápaná ako špecifická forma tréningového programu pozostávajúceho z jemných cvičení zahŕňajúcich dýchanie. Pre začiatočníkov je joga na začiatku malou výzvou pre silu, stabilitu a rovnováhu. Existujú však cvičenia (ásany), ktoré sú… Jóga pre začiatočníkov

Aké nástroje môžem použiť ako začiatočník? | Jóga pre začiatočníkov

Aké nástroje môžem použiť ako začiatočník? DVD sú pravidelne odporúčané na internete a v časopisoch (fitness časopisy, jógové časopisy), aby mohli vykonávať a učiť sa cvičenia jogy bez jogového štúdia. DVD s dynamickými obrázkami a väčšinou profesionálnymi pokynmi je samozrejme dobrým spôsobom, ako sa začiatočníci dostať do ... Aké nástroje môžem použiť ako začiatočník? | Jóga pre začiatočníkov

Cvičenie jogy pre začiatočníkov DVD Jóga pre začiatočníkov

Cvičenia jogy pre začiatočníkov DVD DVD sa pravidelne odporúča na internete a v časopisoch (fitness časopisy, časopisy o joge), aby ste mohli vykonávať a učiť sa cvičenia jogy bez jogového štúdia. DVD s dynamickými obrázkami a väčšinou profesionálnymi pokynmi je samozrejme dobrým spôsobom, ako sa s cvičeniami zoznámiť začiatočníci ... Cvičenie jogy pre začiatočníkov DVD Jóga pre začiatočníkov

Aká nebezpečná je spinálna stenóza? | Ktoré cviky na stenózu miechového kanála

Ako nebezpečná je spinálna stenóza? To, ako nebezpečná je stenóza miechového kanála, sa nedá všeobecne povedať. Záleží na tom, aké závažné sú príznaky postihnutého, ako silné je zúženie, čo je možné vidieť na základe snímok MRI a predovšetkým, čo je príčinou zúženia. … Aká nebezpečná je spinálna stenóza? | Ktoré cviky na stenózu miechového kanála

Ktoré lieky proti bolesti? | Ktoré cviky na stenózu miechového kanála

Aké lieky proti bolesti? Aké lieky proti bolesti je možné užívať a sú rozumné v prípade stenózy miechového kanála, je potrebné prediskutovať s lekárom. Niektorí ľudia majú intoleranciu na lieky proti bolesti, a preto je potrebné prediskutovať presné lieky, ktoré je potrebné užiť. Na úľavu od bolesti sa zvyčajne môžu užívať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Toto sú pre… Ktoré lieky proti bolesti? | Ktoré cviky na stenózu miechového kanála

Zhrnutie Ktoré cviky na stenózu miechového kanála

Zhrnutie Stenóza miechového kanála je zúženie miechového kanálika v dôsledku kostných výrastkov alebo zmien šliach a väzov chrbtice do miechového kanála. Spôsobuje bolesť a pocity brnenia v oboch nohách. Intenzívna fyzioterapia, pri ktorej sa miechový kanál zväčšuje hlavne trakciou, a samocvičenia sú určené… Zhrnutie Ktoré cviky na stenózu miechového kanála

Ktoré cviky na spinálnu stenózu

Najdôležitejšou vecou pri vlastných cvičeniach je úľava na miechovom kanáli. To sa robí ohnutím chrbtice. To odtrhne telá stavcov od seba a zväčší miechový kanál. Stenóza spinálneho kanála navyše navyše vykazuje zvýšený dutý chrbát, a preto sa vykonávajú strečingové cvičenia pre M. Iliopsoas (flexor bedra),… Ktoré cviky na spinálnu stenózu

Tréning s vibračnou doskou

Vibračný tréning prebieha na vibračnej doske, ktorú ponúkajú rôzni výrobcovia. Líšia sa napríklad veľkosťou alebo dodávaným príslušenstvom, ale v konečnom dôsledku je možné na väčšine modelov vykonávať nasledujúce cvičenia. Vibračná doska sa používa na statické cvičenia, ale aj na dynamické cvičenia, ktoré sú určené na vybudovanie ... Tréning s vibračnou doskou