Každý bojuje s nadúvanie čas od času po celý život. Ťažko stráviteľné jedlo, reakcie z precitlivenosti alebo zvýšené prehĺtanie vzduchu môžu rýchlo viesť na nepríjemné hromadenie vzduchu v črevách. Ak sa však neustále vyskytuje nadúvanie, môžu byť za tým rôzne choroby.
Čo je to plynatosť?
nadúvanie je nadmerné hromadenie vzduchu v črevách človeka, ktoré sa zvyčajne vníma ako veľmi nepríjemné a nepríjemné. V medicíne nadúvanie sa označuje aj ako plynatosť. Jedná sa o nadmerné hromadenie vzduchu v čreve človeka, ktoré sa zvyčajne vníma ako veľmi nepríjemné a rušivé. Obzvlášť to platí, keď sa spustí bolesť a kŕče. Nahromadený vzduch sa zvyčajne transportuje von cez anus. Téma plynatosti sa dodnes považuje za tabu. Ak je celé brucho napnuté a napäté, odborník hovorí o meteorizme. V podstate ani neustále sa vyskytujúca plynatosť nie je choroba, ale skôr príznak, ktorý môže naznačovať rôzne choroby a ochorenia. Životný štýl a strava môže silno podporovať rozvoj pravidelnej plynatosti. Existuje teda niekoľko možných príčin, ktoré môžu viesť na zvýšenú tvorbu plynov v črevách.
Príčiny
Spravidla často sa vyskytujúca plynatosť naznačuje nerovnováhu v ľudskom trávení. Príčinou je predovšetkým hromadenie plynov v črevách. Bežne sú prebytočné plyny organizmom absorbované a vylučované pľúcami. Ak sa však zvýši hromadenie plynov v čreve, telo ich už nie je schopné takto transportovať. Výsledkom je plynatosť. Nejde o normálny vzduch, ale o hnilobné plyny, ktoré z dlhodobého hľadiska môžu poškodiť črevá a črevná flóra, ako aj celého organizmu. Pre organizmus sú permanentne jedom, a preto by sa mal čo najskôr zistiť a eliminovať spúšťač plynatosti. Nerovnováha trávenia rovnako nevyhnutne vedie k horšiemu prísunu živín do tela, čo môže spôsobiť ďalšie choroby. Okrem toho imunitný systém je oslabený, pretože črevá môžu vykonávať svoju skutočnú funkciu iba v obmedzenom rozsahu. Možnými príčinami plynatosti môže byť trvale nesprávna výživa, ale aj stres a rôzne choroby. Pri príliš rýchlom jedle môžete prehltnúť zvýšené množstvo vzduchu, čo tiež môže viesť na plynatosť. Podľa sprievodných príznakov môže lekár určiť možné choroby. Medzi sprievodné príznaky patrí dolný a horný bolesť brucha, kŕče, hnačka a zápcha. Choroby čriev a pankreasu a žlč môže byť príčina.
Choroby s týmto príznakom
- Syndróm dráždivého čreva
- žlčové kamene
- Cirhóza pečene
- Ulcerózna kolitída
- Zápal pankreasu
- Kolorektálny karcinóm
- Podráždený žalúdok
- cholestáza
- Črevná obštrukcia (ileus)
- Intolerancia laktózy
- zápal žalúdka
- Cystická fibróza
- Anémia
- Duodenálny vred
- Potravinová intolerancia
Diagnóza a priebeh
Diagnóza zvyčajne závisí od histórie ochorenia a prejavujúcich sa príznakov. Samotná plynatosť sa dá ľahko klasifikovať na základe krátkej histórie. V niektorých prípadoch lekár palpuje brucho. Akékoľvek rachoty v črevnej oblasti alebo stuhnutie brušnej steny mu umožnia vyvodiť počiatočné závery o základných chorobách. Ak pacient popisuje opakujúce sa bolesť a hnačkanapríklad an zápal v črevnej oblasti môže byť príčinou plynatosti. Možnosťou je však aj celý rad možných potravinových alergií. V závislosti od podozrenia začne lekár ďalšie vyšetrovanie. Napríklad môže byť pacient vyšetrený na alergie s rôznymi krv testy. Randiť, laktózu intolerancia sa testovala aj priamym požitím určitého množstva laktózy. V takom prípade je možné stanoviť diagnózu po určitej čakacej dobe a akýchkoľvek prejavoch, ktoré sa objavia. Ďalšie vyšetrenia, ktoré môžu viesť k objasneniu spúšťacích faktorov, sú ultrazvuk, moč, stolica a Röntgen vyšetrenia. Okrem toho sa v krv.V závislosti od prípadu gastrointestinálne endoskopia možno považovať za konštantné nadúvanie bez priamo zjavnej príčiny. Ostatné spôsoby zobrazovania sa konzultujú zriedka.
Komplikácie
Nadúvanie je zvyčajne neškodný a zvyčajne ustúpi po jednom až dvoch dňoch bez akýchkoľvek komplikácií. Napríklad napríklad neustála plynatosť vyplýva z zápal v zažívacom trakte. ochorenie žalúdka a čriev je obvykle sprevádzané hnačka. Prostredníctvom toho masy tekutín a elektrolyty sú stratené. To môže viesť k zlyhaniu obehu, najmä u starších osôb a dojčiat, ktoré môžu byť sprevádzané srdcové arytmie. V najhoršom prípade to môže viesť k a srdce záchvat, ktorý môže následne viesť k srdcovej smrti. Neznášanlivosť lepku (celiakia choroba) vedie tiež k hnačkám. To navyše zvyšuje riziko vzniku dvojbodka rakovina ak zodpovedajúci strava sa nedodržiava. Syndróm dráždivého čreva nemá žiadne ďalšie organické komplikácie, ale vyvíjajú sa tu aj psychologické príznaky. Postihnutá osoba sa bojí rozvoja a chronická choroba alebo dokonca dvojbodka rakovina. U postihnutých sa navyše zvyčajne objaví depresívna nálada a zdržia sa väčšiny jedál. Nafukovanie všeobecne vedie k nepríjemným zvukom a zápachom, takže u postihnutého človeka vznikne určitý pocit hanby. Blízki príbuzní sa tým tiež môžu cítiť vyrušovaní a udržiavať si odstup od postihnutej osoby, ktorá sa potom môže sociálne izolovať. To môže viesť k závažnosti depresia, ktorá môže viesť postihnutú osobu k zneužívaniu alkohol a drogy a môže viesť k samovražedným myšlienkam.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Neustála plynatosť naznačuje chronické gastrointestinálne poruchy a mala by byť v každom prípade objasnená lekárom. Návšteva lekára sa zvlášť odporúča, ak nie je známa príčina plynatosti, typická domáce opravné prostriedky nemajú žiadny účinok alebo sa sťažnosti v priebehu kurzu zvyšujú. Ťažké bolesť a kŕče v bruchu naznačujú vážne ochorenie, ktoré by sa malo liečiť. Ak je súbežný strata chuti do jedla alebo silný pocit plnosti je potrebná okamžitá reakcia. Môže existovať črevná obštrukcia alebo vážne pečeň dysfunkcia, ktorá môže byť životu nebezpečná, ak sa nelieči. Ostatné výstražné signály sú zmenené charakteristiky stolice, horúčka alebo náhle chudnutie. Ak sa vyskytujú nepríjemné zápachy, môže ísť o základné bakteriálne ochorenie alebo potravinovej neznášanlivosti to si vyžaduje rýchlu liečbu. Alergie chorých a pacientov s syndróm dráždivého čreva mali diskutovať o chronickej plynatosti so svojím lekárom. Ak sa po konzumácii určitých potravín opakovane objavuje plynatosť, malo by sa to tiež objasniť. Ak sa chronická plynatosť nelieči, môže poškodiť gastrointestinálny trakt a niekedy znížiť celkovú pohodu.
Liečba a terapia
Terapia sa vykoná po stanovení diagnózy vo vzťahu k základnej príčine. O liečbe plynatosti teda nemožno urobiť nijaké všeobecné vyhlásenie. V mnohých prípadoch zmena v strava je už dostatočné. Ak sú prítomné potravinové alergie, postihnutá osoba by sa mala vyhnúť príslušným potravinám, aby sa zmiernili príznaky. Inak často stačí vyhnúť sa nafukujúcim jedlám a vyvážene a zdravo sa stravovať. Namiesto toho, aby ste zhltli veľké jedlá, má zmysel jesť vedome a v pokoji viackrát denne menšie porcie. To často môže zabrániť nadmernému prehltnutiu vzduchu. Podobne sa treba vyhýbať rozprávaniu pri jedle. Dostatočné cvičenie môže tiež pomôcť vrátiť stolicu do normálu. To isté platí pre správny príjem tekutín. Ak je nafukovanie spôsobené zápal alebo iné choroby, musia sa s týmito symptómami liečiť. Spazmolytikum lieky proti bolesti môže zmierniť bolesť počas tejto doby, zatiaľ čo strespríbuzné tráviace problémy možno liečiť autogénny výcvik, napríklad. V niektorých prípadoch, psychoterapie môže byť tiež nevyhnutný. Rôzne domáce opravné prostriedky môžu byť navyše podporne použité na liečbu plynatosti. Rôzne čaju ako fenikel or harmanček sú obzvlášť účinné. Ale tiež mäta pieporná čaj a aníz môže pomôcť proti plynatosti.
Výhľad a prognóza
Neustálu plynatosť by mal určite liečiť lekár. Bez liečby zvyčajne nezmiznú. Ak sa vyskytujú neustále, môžu to viesť k závažnosti bolesť brucha a iné nepríjemné pocity v brušnej a žalúdok regiónu. Nezriedka sa okrem plynatosti vyskytuje aj hnačka a zvracanie tiež sa vyskytujú, čo sťažuje každodenný život. Liečba plynatosti sa zvyčajne uskutočňuje buď pomocou liekov alebo chirurgickým zákrokom. Či je chirurgický zákrok nevyhnutný, môže lekár rozhodnúť po a gastroskopia. Liečba vo väčšine prípadov vedie k úspechu a nie je sprevádzaná ďalšími komplikáciami alebo ťažkosťami. V mnohých prípadoch sa dá nafukovanie liečiť aj zmenou stravovania alebo všeobecne zdravým životným štýlom. Ak hnačka a zvracanie sa vyskytujú spolu s nadúvaním, zvyčajne ide o infekciu gastrointestinálneho traktu. Túto infekciu je možné liečiť pomerne dobre, takže po liečbe ustúpi neustála plynatosť. Ak sa s plynatosťou zaobchádza príliš neskoro, žalúdok alebo črevá už môžu byť relatívne poškodené. V takom prípade nie je možné symptóm úplne obmedziť.
Prevencia
Časti vyššie uvedených možností liečby tiež súčasne tvoria dobrý spôsob, ako zabrániť plynatosti. Patrí sem najmä vedomá, vyvážená strava a pravidelné cvičenie. Pravidelný odpočinok, najmä pri jedle, pomáha predchádzať nadúvaniu. Môžu tiež zabrániť nadmernému množstvu stres. Okrem toho by sa mali vypiť najmenej dva litre denne, aby bolo telu zabezpečené dostatočné množstvo tekutín.
Čo môžete urobiť sami
Nafukovanie je zvyčajne neškodné, ale v každodennom živote môže byť veľmi nepríjemné. Existujú určité faktory životného štýlu, ktoré spôsobujú plynatosť a dajú sa zmierniť vlastnými zásahmi. Je dôležité dať si čas na jedlo. Každé sústo by sa malo dostatočne požuť. Ak sa jedlo konzumuje príliš rýchlo, vstupuje s ním do gastrointestinálneho traktu viac vzduchu. To môže viesť k nepríjemnej plynatosti. Navyše strava s vysokým obsahom vlákniny môže viesť k plynatosti. Vláknina je veľmi zdravá, ale nie každý na ňu vo vysokých dávkach znesie. Odporúča sa konzumovať jedlá s vysokým obsahom vlákniny, ako sú strukoviny, s mierou. Zelenina s vysokým obsahom vlákniny je lepšie tolerovaná ľahkým parením. Semená rasce or fenikel semená sa môžu pridávať do potravín s vysokým obsahom vlákniny počas varenie. Tieto AIDS uľahčujú trávenie a zabraňujú plynatosti. Určité stravovacie návyky pôsobia nafukujúco. Je dôležité, aby ste pri jedle nepili príliš veľa. Príliš neskoro alebo v noci jesť môže navyše spôsobiť plynatosť a je potrebné sa mu vyhnúť. Nadmerná veľkosť porcie môže tiež viesť k plynatosti. Preto je lepšie jesť niekoľko malých jedál po celý deň. Úľavu môžu poskytnúť aj brušné masáže. Ak to chcete urobiť, urobte jednoducho niekoľkokrát denne kruhové pohyby ruky okolo pupka v smere hodinových ručičiek. The masáž zmierňuje napätie v črevnom trakte a zmierňuje plynatosť. Ľahká fyzická aktivita, napríklad polhodinová prechádzka, má tiež pozitívny vplyv na tráviaci systém a ľahko sa začlení do každodenného života.
