Byliny možno brať podľa popisu, ako čaj (nálev, výluh, odvar), ale aj ako kapsulevo forme sirupu (napríklad kašeľ sirup), ako nápoj alebo kloktadlo. Mnoho rastlín sa na tento účel pripravuje čerstvých, ako napr zázvor koreň v a studený piť alebo baza v šťave z čerstvých rastlín. Ďalej nájdete množstvo receptov na bylinné čaje alebo na iné použitie s bylinami.
Recepty na bylinné čaje
Tu nájdete recepty na výrobu bylinkových čajov s liečivými vlastnosťami:
- Harmanček, zázvor, lipový kvet pre napätie bolesť hlavy: 1 ČL čerstvo nastrúhaného zázvoru dusíme 5 minút v uzavretom hrnci s 250 ml voda. Pridajte 1 lyžičku. sušené harmanček a 1 lyžička. sušené lipové kvety a strmé ďalších 10 min. bez tepla. Čaj sceďte, vypite horúci.
- Čaj z bezového kvetu, aby sa zabránilo prechladnutiu: zalejte 1 - 2 lyžičky bezového kvetu 150 ml horkého voda, kmeň po 10 min. Pite niekoľkokrát denne čo najhorúcejšie.
- žihľava čaj do stimulovať metabolizmus: 2 lyžičky listov žihľavy so 150 ml varu voda zalejeme a lúhujeme 10 min. Pite pohár niekoľkokrát denne.
- Valeriána lekárska, chmeľ, Ľubovník bodkovaný proti nespavosť: 30 g valeriána lekárska koreň, 50 g kvetov chmeľu, 20 g Ľubovník bodkovaný. Jednu polievkovú lyžicu zmesi zalejte šálkou vriacej vody a 10 minút lúhujte. Pite 30 minút pred spánkom.
- Ľubovník bodkovaný čaj na nervozitu alebo mierny depresia: zalejte 1 - 2 lyžičky ľubovníka bodkovaného 150 ml vriacej vody, po 10 minútach preceďte. Pite 1 - 2 šálky ráno a večer.
- Valeriána lekárska čaj na upokojenie: 1 ČL sušeného koreňa kozlíka lekárskeho s 250 ml vriacej vody zalejte, vylúhujte 10 minút, potom preceďte. Pite až tri šálky denne.
- Zázvor, fenikel, mäta pieporná na zažívacie ťažkosti: 1 ČL čerstvo nastrúhaného zázvoru a 1/2 ČL feniklových semienok podusíme 250 minút v 5 ml vody. Hrniec odstavíme z ohňa a pridáme 1/2 ČL sušenej mäta pieporná. Prikryjeme a necháme strúhať ďalších 10 min. Preceďte a pite teplé.
Domáce recepty na bylinky
Toto sú niektoré recepty na domáce lieky z bylín:
- Rebríček or šalvia pre zápal of ústa/ hrdlo: nalejte 2-3 lyžičky rebríček so 150 ml vriacej vody, po 10 minútach preceďte. Alebo: 2 lyžičky sušené šalvia zalejte 250 ml vriacej vody a lúhujte 10 minút. Preceďte a pridajte ½ lyžičky morská soľ. Kloktajte teplé niekoľkokrát denne.
- majoránka maslo na prechladnutie: z práve odkvitnutého majoránu vezmite hornú tretinu stonky s kvetmi a listami, nastrúhajte ich a dajte 2 veľké hrste do 250 g horúceho maslového tuku. Stále miešajte 45 minút, kým maslo by nemal vrieť. Potom preceďte. Uchovávané na chladnom mieste, maslo bude uchovávať 1 rok. Vmasíruje sa do krk a vtieral do oboch nozdier.
- Cibuľa sirup pre kašeľ: prikryjeme veľkým, nadrobno nakrájaným cibule s med a zahrejeme v kastróle zakryté na miernom ohni 40 minút. Vezmite 1/2 až 1 lyžičku každých 15-30 minút denne. Šťava sa naleje do sklenenej fľaše a po dobu liečby sa uchováva v chladničke.
- Ďumbier proti studený pocit: 3 ČL čerstvo nastrúhaného zázvoru dusíme 10 minút v pol litri vody. Potom preceďte a pridajte citrónovú šťavu a med na klávesy.
- echinacea na posilnenie imunitný systém: na zvýšenie imunity užívajte 1 lyžičku extraktu z echinacey trikrát denne na prevenciu. echinacea sa majú používať nepretržite nie dlhšie ako 2 týždne.
