Výrazný meď nedostatok je veľmi zriedkavý, pretože meď je v strava. Ako základný stopový prvok meď je prítomný v mnohých enzýmy a je navyše úzko spätý s metabolizmus železa. Nedostatok meď vedie k anémia a imunitná nedostatočnosť.
Čo je nedostatok medi?
V priemyselných krajinách je výrazný nedostatok medi veľmi zriedkavý. Denná potreba medi je u ľudí 1.5 až 3 mg. Najmä v orechy, mäso, morské plody, cereálie a fazuľa je veľa medi. Čím vyššia je fyzická záťaž, tým vyššia je potreba medi. Vylučuje sa hlavne močom. Telo dokáže uložiť medzi 40 mg a 80 mg medi. Príliš nízke aj príliš vysoké koncentrácie medi viesť na zdravie poruchy. Meď je kľúčovým stopovým prvkom, ktorý riadi mnoho metabolických procesov. Je prítomný v mnohých enzýmy ktoré chránia pred reaktívnym kyslík, tá podpora dopamín a ktoré sú zodpovedné za elastín a kolagén syntéza. Ďalej úzko súvisí s metabolizmom vitamín C a ovláda vstrebávanie of železo z jedla. Kvôli týmto viacnásobným funkciám medi má výrazný nedostatok medi veľmi negatívny vplyv na organizmus.
Príčiny
Príčiny nedostatku medi sú veľmi rozmanité. Hlavnou príčinou je znížený príjem medi z potravy. V priemyselných krajinách je dostatok potravín, takže požiadavky na meď sú väčšinou splnené. V rozvojových krajinách je nedostatok medi väčším problémom z dôvodu nedostatočného zásobovania potravinami. Avšak podvýživa Môžete tiež viesť do tohto. V podvýživa, je k dispozícii dostatok potravy, hoci nedostatok medi môže byť dôsledkom jednostrannej konzumácie potravín s nízkym obsahom medi. Medzi ďalšie príčiny patria poruchy stravovania a alkoholizmus. Najmä starší ľudia sú vystavení riziku nedostatku medi, pretože z rôznych dôvodov v ich prípade už nie je zaručený normálny príjem potravy. Tu sa však okrem nedostatku medi vyskytujú aj ďalšie nedostatky. Lieky môžu tiež interferovať s meďou vstrebávanie. zinok- bohaté prípravky inhibujú najmä meď vstrebávanie. Niektoré choroby spojené s malabsorpciou zložiek potravy, ako sú chronické gastrointestinálne ochorenia alebo celiakia choroba, môže tiež spôsobiť nedostatok medi. Dedičné stavy, ako je Wilsonov syndróm alebo Menkesov syndróm, vedú tiež k nízkym hodnotám krv koncentrácie medi. Wilsonov syndróm je porucha ukladania medi a pri Menkesovom syndróme je narušená absorpcia medi. V prípade vážneho zranenia s krv strata, popáleninyPri určitých chorobách alebo liekoch sa zvyšuje potreba medi. Ak sa v tejto situácii nedodá viac medi, vyskytne sa tiež nedostatok medi.
Príznaky, sťažnosti a príznaky
Výrazný nedostatok medi sa prejavuje ako anémia, čo je podobné nedostatok železa anémia. Nedostatok červenej krv bunky sa produkujú. Nedostatok medi spôsobuje sekundárne nedostatok železa v dôsledku zníženej absorpcie železa z strava, ktorú už nemožno napraviť ani ústnym podaním správa of železo doplnky, Farba distribúcia v kožné zmeny. Ďalej dochádza k rýchlemu šediveniu vlasy, únava, bledosť, slabý výkon a koncentráciea časté infekcie. The kosti krehnúť. Predovšetkým psychologické problémy ako napr depresia sa vyskytujú často. Nedostatok medi sa často vyskytuje spolu s ďalšími stavmi nedostatku.
Diagnóza a priebeh ochorenia
Pretože výrazný nedostatok medi je veľmi zriedkavý, často sa neskúma a nediagnostikuje. K tomu je potrebné vykonať krvné testy. Normálny koncentrácie medi v krvi je medzi 80 a 140 mikrogramami na 100 ml. Z dôvodu mnohých možných príčin nemusí byť nedostatok medi taký zriedkavý. Nedostatok medi, ktorý nie je výrazný, však nespôsobuje žiadne príznaky. Sťažnosti sa objavia, až keď už sú závažnejšie. V týchto prípadoch sa však už okrem nedostatku medi objavujú aj ďalšie stavy nedostatku, ako napr nedostatok železa.
Komplikácie
Dlhodobý nedostatok medi môže spôsobiť niekoľko komplikácií. Po prvé, nedostatok medi únava a chudobní koncentrácie, ako aj dýchacích problémov. Zvyšuje sa tak riziko nehôd a zriedka aj nehôd viesť na obehové problémy. Závažný nedostatok medi môže viesť k mdlobám a ďalším komplikáciám. Bez medi je obranný systém tiež menej efektívny a dochádza k nárastu infekcií a koža chorôb. The nervový systém je oslabený, čo napríklad znižuje plodnosť, a môžu sa vyskytnúť poruchy rastu. Ak chýba stopový prvok meď, vedie to tiež k zníženiu železo vstrebávanie z potravy. To vedie k bolesti hlavy, závrat, únava a všeobecný pokles výkonu. Z dlhodobého hľadiska sa vyskytujú fyzické sťažnosti ako napr prasknuté pery, koža suchosť a krehkosť nechty ktoré sa môžu následne spájať s vážnymi komplikáciami. Fyzické zmeny môžu niekedy viesť k psychickým problémom. Pretože nedostatok medi je ťažké diagnostikovať ako príčinu, môže sa vyvinúť do zdĺhavého emočného utrpenia. Diétne doplnky obsahujúce meď môže spôsobiť alergické reakcie a iné nepohodlie. Okrem toho selektívny príjem medi diétou Opatrenia môže viesť k zvýšeniu hmotnosti a nevyváženosti strava, každé spojené s ďalšími problémami a komplikáciami.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Ak sa objavia príznaky ako únava, strata chuti do jedla, a všimnete si vonkajšie zmeny, konzultujte s lekárom. Známky fyzickej alebo duševnej slabosti naznačujú nedostatok, ktorý je potrebné diagnostikovať a liečiť. Pretože nedostatok medi je možné odstrániť cielene, iba ak je diagnostikovaná primerane, je potrebné vždy vyhľadať lekársku pomoc, ak sa vyskytnú príznaky choroby. Ak zlomeniny kostí alebo poruchy centrálnej nervový systém sa vyskytujú opakovane, nedostatok mohol existovať dlho. Aby sa zabránilo trvalému poškodeniu, je nevyhnutná okamžitá návšteva lekára. Jednotlivci trpiaci na poruchy príjmu potravy, alkoholizmusalebo chronické gastrointestinálne poruchy sú veľmi náchylné na príznaky nedostatku. Pacienti s Wilsonovým syndrómom, Menkensovým syndrómom a celiakia sú tiež ohrozené a mali by sa u nich okamžite vyšetriť príznaky nedostatku. V prípade nedostatku medi je najlepšie poradiť sa s rodinným lekárom alebo s internistom. Ak sa porucha vyskytne v súvislosti s existujúcim ochorením, mal by o tom byť informovaný zodpovedný lekár. V priebehu môže byť potrebné ďalšie testovanie a úprava liekov terapie.
Liečba a terapia
Liečba nedostatku medi závisí od základnej príčiny. Liečba vo všeobecnosti spočíva v adekvátnom perorálnom podaní správa z medi doplnky. Nemali by sa však podávať spolu s zinok-obsahujúce prípravky alebo lieky, pretože zinok inhibuje absorpciu medi. Pri ťažkých stavoch malabsorpcie môže byť niekedy potrebné podať meď parenterálne. Parenterálne znamená, že kvôli absorpcii je potrebné obísť črevo. V týchto prípadoch dochádza k obzvlášť závažnému narušeniu absorpcie medi v čreve. Ak nedostatok železa anémia je tiež prítomné, železo sa musí podávať aj parenterálne, pretože nedostatok medi bráni vstrebávaniu železa v čreve. Hlavnými príčinami nedostatku medi v priemyselných krajinách sú ťažké choroby. Podvýživa tu nehrá rolu. Avšak psychologicky vyvolané poruchy stravovania ako napr bulímia or anorexia môže viesť k nedostatku medi. Preto je prioritou liečiť tieto poruchy stravovania. Iné vážne choroby ako napr rakovina, depresia or demencie môže byť tiež spojené so zníženým príjmom potravy. Aj tu sa musí liečiť základné ochorenie. Poruchy absorpcie medi sa dajú očakávať pri závažných gastrointestinálnych ochoreniach a celiakia choroba. Okrem parenterálnej správa prípravkov medi je predpokladom dostatočného prísunu medi v týchto prípadoch aj vyliečenie zodpovedajúcej choroby.
Výhľad a prognóza
Pravdepodobnosť nedostatku medi je v západnom svete veľmi nízka. Stopový prvok je prítomný v mnohých potravinách dostupných všade. Navyše, a stav možno úspešne liečiť, čo vedie k dobrej prognóze. Ak je však nedostatok medi trvalý, nastáva anémia a imunitná nedostatočnosť. Okrem typických fyzických ťažkostí trpí aj psychika. To je preto, že koža suchosť alebo krehkosť nechty znížiť atraktivitu. Z dlhodobého hľadiska zlyhanie pri liečbe stav predstavuje riziko pre celý ľudský organizmus. V priemyselných krajinách je nedostatok medi často dôsledkom vážnych chorôb. Rakovina a demencie predovšetkým sa považujú za spúšťače. Liečba spočíva v perorálnom podaní tablety obsahujúci stopový prvok. V závažných prípadoch treba črevo obísť, čo však podľa súčasných vedeckých poznatkov nie je problematické. Nedostatok medi sa zvyčajne považuje za sekundárny stav. Lekári sa zameriavajú hlavne na pôvodcov chorôb. V prípade porúch stravovania a sklonu k jednostrannej strave závisí výhľad od ochoty postihnutého spolupracovať. Pretože tu sťažnosti podmieňuje nesprávny príjem potravy a problematické ideály.
Prevencia
Prevencia pred nedostatkom medi spočíva v dostatočnom prívode medi do tela. To zvyčajne nie je problém, pretože potraviny obsahujú dostatok medi. Ak sa objavia príznaky porúch stravovania, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Závažné gastrointestinálne poruchy musia byť urgentne objasnené a liečené, aby sa zabránilo symptómom nedostatku, ako je nedostatok železa alebo medi.
Nasleduj
Na rozdiel od nádorových ochorení napríklad následná starostlivosť o zistený nedostatok medi zvyčajne nie je súčasťou terapie. Je to hlavne kvôli skutočnosti, že riziko chorôb v západných priemyselných krajinách je aj tak minimálne a dá sa ľahko napraviť vhodnými liekmi. Situácia v zásobovaní môže byť pre prevenciu chorôb ťažko lepšia. Na prevenciu recidívy stačí vyvážená strava. Toto však nie je zodpovednosťou zdravie systém starostlivosti; pacient musí skôr robiť zmeny vo svojom dennom režime. Ak je to nevyhnutné, výživové poradenstvo sa môžu zúčastniť súčasne. Trvalá liečba je nevyhnutná iba v prípadoch, keď nedostatok medi spôsobujú iné choroby. Poruchy príjmu potravy, rakovina a depresianapríklad môže spôsobiť typické sťažnosti. Následná starostlivosť spočíva v pravidelných kontrolách, ktoré sú dohodnuté s ošetrujúcim lekárom. Zahŕňa to vyšetrenie spojené s príznakmi a rozbor krvi. Pacient dostane aj výživové tipy a ďalšie recepty. Plánované následné vyšetrenia teda po diagnostikovanom nedostatku medi v západných priemyselných krajinách nehrajú významnú úlohu. Konajú sa iba v prípadoch trvalých a závažných základných ochorení, aby sa zabránilo komplikáciám.
Čo môžete urobiť sami
Spravidla stačí vyvážená strava na kompenzáciu nedostatku medi. Tí, ktorí majú typické príznaky, by mali jesť hlavne huby, celozrnné výrobky, pečeň a mušle. Potraviny obsahujúce železo, ako napr orechy, kapusta, šošovica a ovsené vločky, tiež zmierňujú príznaky a zabraňujú nedostatku železa, ktorý ich často sprevádza. V prípade výrazného nedostatku medi môže lekár predpísať aj liek obsahujúci meď doplnky stravy. To by malo byť doplnené zdravým životným štýlom. Pravidelné cvičenie a správna strava posilňujú celý organizmus a pomáhajú regulovať príznaky nedostatku prirodzenou cestou. Potravinový denník môže tiež pomôcť rozpoznať príznaky v ranom štádiu a zabrániť symptómom nedostatku skôr, ako sa stanú vyslovenými fyzickými a psychickými problémami. Každý, kto má ťažkosti so zostavením vyváženej stravy, by mal hovoriť k špecialistovi alebo priamo k odborníkovi na výživu. Toto je obzvlášť vhodné, ak existuje poruchy príjmu potravy, rakovina, depresia, demencie alebo iné chronické ochorenie, ktoré podporuje nedostatok medi. V prípade prvého základného ochorenia sa musí konzultovať aj s lekárom. Ten môže sledovať stravu a poradiť ďalšie tipy a Opatrenia pôsobiť proti nedostatku medi.
