Po ukončení ústavnej liečby a pooperačnej fyzioterapeutickej liečbe nasleduje vo väčšine prípadov následná liečebná liečba. Ako generál stav, zlepšila sa schopnosť pacientov vyrovnať sa so stresom a stav operovanej oblasti, opatrenia včasnej terapie sa výrazne zintenzívňujú v závislosti na aktuálnej liečbe. Je potrebné brať do úvahy možné vedľajšie účinky liečby liekom alebo iné komplikácie.
Pasivitu nahrádza aktivita. Aktivita pod vedením fyzioterapeuta pri individuálnej liečbe je doplnená intenzívnou praxou v skupine. Od priemerného veku karcinóm prsníka je asi 60 rokov, často sú už teraz obmedzené ramenný kĺb mobilita a obmedzenie každodenných pohybov pred operáciou.
Týka sa to najmä zdvíhacích, rozmetacích a natáčacích pohybov smerom von (napríklad smerovanie vlasy). Tieto pohybové obmedzenia sa môžu zvýšiť po operácii prsníka. Všeobecné zásady:
- Pri cvičeniach sa odporúča skontrolovať fyzioterapeuta a / alebo zrkadlo
- Prah bolesti ukazuje limit pohybu a mal by sa dodržiavať
- Dýchanie by malo pokračovať pokojne
- Opakovanie, série a trvanie cvičení je možné zvoliť individuálne
Liečba edému
Postupnosť: dopredu / dozadu a doprava / doľava a do rotačného pohybu
- Fyzioterapeut odstráni spojivové tkanivo z hrudníka
- Prehĺbením vdýchnutia a výdychu vytvára bránicová činnosť sací efekt
- Smer dýchania do rôznych hrudných oblastí pod vedením a niekoľkokrát denne nezávisle
- Kombinácia hlbokého nádychu a výdychu s pohybovými cvičeniami paží a hornej časti tela Pohyby hornej časti tela smerom k polohe naťahovania
Odstránenie podpazušia lymfa uzliny môžu viesť k obmedzeniu odtoku lymfy z postihnutej ruky s následným opuchom ruky a ruky. Pre mierne lymfedém, lymfa zvyčajne postačuje drenáž a cviky. V prípade závažnejšieho preťaženia sa musí súčasne vykonať ošetrenie vonkajšou kompresiou bandážovaním a uskladnením.
Lymfatická drenáž pracuje s jemným manuálom masáž úchyty, ktoré mechanicky podporujú absorpciu tkanivovej tekutiny do lymfa kanály a tým podporovať odtok lymfatickej tekutiny. Opuchy sú viditeľne a zreteľne zmenšené. Odtok lymfy vedie tiež k všeobecnému relaxácie a regenerácia znížením sympatiku nervový systém činnosť (súčasť autonómneho nervového systému, ktorá stimuluje organizmus), zabraňuje zjazveniu, podporuje imunitný systém a má analgetický účinok.
Všetky druhy športových aktivít majú pozitívny vplyv na organizmus lymfodrenáž. Dychové cvičenia, uvoľnenie ramien, aktívne pohyby krčnej chrbtice a mierne silový tréning hornej časti tela v kombinácii so silovými cvikmi na nohy sú vhodné na aktívne a konkrétne zvyšovanie lymfodrenáž, Zvýšenie v roku XNUMX krv cirkulácia spôsobená pohybom so zodpovedajúcou metabolickou aktiváciou tiež podporuje odvodnenie v dôsledku rozšírenia plavidlá.
V prípade lymfedém, progresívna dynamika silový tréning s nadprahovými tréningovými stimulmi sa odporúča. Stiahnutím kostrových svalov, žíl a lymfy plavidlá sú stlačené a lymfodrenáž je podporovaná centrálne. Intenzita a rozsah pohybu sú určené požiadavkami na pevnosť, bolesť a zjazvenie a sú individuálne upravené podľa schopnosti pacienta zvládať stres.
Progresívne silový tréning znamená neustále zvyšovanie tréningových stimulov po dlhšiu dobu a nastavenie nadprahových tréningových stimulov s cieľom dosiahnuť reaktívne budovanie svalov. Neustále tréningové podnety by mali za následok, že sa telo prispôsobí a nedosiahne sa iba udržanie, ale žiadne zvýšenie svalovej sily. Priebežné kontroly rozvoja sily poskytujú informácie o tom, či bolo zvýšenie zaťaženia zvolené zodpovedajúcim spôsobom a či je tréningový stimul dostatočný.
Dynamický silový tréning znamená, že sa počas pohybu prekonáva odpor (vybavenie alebo váha tela). Týmto sa trénuje najmä sila vytrvalosť a koordinácie. Pacienti by mali vždy trénovať pod dohľadom, aby bolo možné okamžite rozpoznať nadmerné nároky a prijať príslušné opatrenia. Cvičenia sú zamerané na celé telo s dôrazom na veľké svalové skupiny v zodpovedajúcich oblastiach lymfedém.
Od 6. týždňa po operácii je tkanivo dostatočne odolné voči sile vytrvalosť cvičenia sa majú zintenzívniť. Priemerný počet opakovaní cvikov je cca. 8-12.
Statické silové cvičenia pri liečbe opuchov sa neodporúčajú, pretože svalové napätie spôsobuje tlak v tele krv plavidlá príliš sa zväčšiť.
- Východisková poloha Postihnuté rameno leží na klinovom vankúši. Cvičenie Obidve ruky pevne priliehajú k pästiam, ruky smerujú k ramenu a otvárajú päste strečing rukami smerom k stropu, vráťte sa do východiskovej polohy.
- Východisková poloha Zadná poloha alebo sedadlo Vykonávanie cviku Obidve ruky sú päsťami, začínajúc ohýbaním prstov.
Ruky sú zdvihnuté a prekrížené smerom k stropu a držané v dekongnovanej polohe 2 - 3 nádychy. The membrána aktivita podporuje dekongestívny účinok polohy paží.
- Východisková poloha V sede je postihnutá ruka zdvihnutá nad 90 ° rameno. Cvičenie Rukou vykonajte silné čerpacie pohyby.
Všetky články v tejto sérii:
