Prevencia začervenaných očí
- „Umelé slzy“ (jednorazové ampulky z lekárne) na navlhčenie suché oči. Očné kvapky liečivej rastliny Euphrasia tiež pomáha upokojiť namáhané oči. The očné kvapky by nemali obsahovať konzervačné látky, farbivá alebo alkohol a sú vhodné aj pre nositeľov kontaktných šošoviek.
- Aj keď na obrazovke pracujete dlho, mali by ste dostatočne často žmurkať.
To zahŕňa zvlhčenie očí vlastným telom slzná tekutina.
- Pite veľa vody (optimálne sú 2 litre denne), pretože to podporuje zdravie krv cirkulácia sietnice a optiky nervy, ktorá udržuje oko zvnútra vlhké.
- Izbové rastliny a zvlhčovače vzduchu sú užitočné proti suchému vykurovaciemu vzduchu. Pravidelné vetranie má navyše dobrý vplyv na vlhkosť vzduchu. Ideálne je robiť si pravidelné prestávky na čerstvom vzduchu.
- Skrz neustále
Všetky články v tejto sérii:
