Zápcha (tiež zápcha) je známym a bežným príznakom. Hlavná charakteristika zápcha je ťažké vyprázdňovanie. Črevné pohyby sú zvyčajne oneskorené alebo nepravidelné a ich konzistencia je zvyčajne tvrdá alebo stvrdnutá.
Čo je to zápcha?
Hlavná charakteristika zápcha je ťažké vyprázdňovanie. Pohyby čriev sú zvyčajne oneskorené alebo nepravidelné. Zápcha zvyčajne nie je skutočným úplným zablokovaním gastrointestinálneho traktu. Pocit zápchy je skôr na strane postihnutého subjektívny, pretože bežné vyprázdňovanie je ťažké, oneskorené alebo zatvrdnuté. Toto môže tiež viesť na bolesť počas stolice. Patologická zápcha však existuje, ak sú dlhodobejšie a opakovane splnené nasledujúce kritériá: 1. stolica je stvrdnutá alebo veľmi tvrdá; 2. stolica prechádza iba silným a bolestivým stlačením. 3. osoba má pocit, že nie je vylúčená celá stolica. 4. na úplné vyprázdnenie stolice sa musia použiť prsty alebo ruky. 5. pacient je schopný defekovať menej ako trikrát týždenne. 6. pacient má pocit, akoby črevo resp anus je blokovaný. Zápcha je jedným z najbežnejších príznakov gastrointestinálneho traktu žalúdok bolesť. Väčšina starších žien však trpí zápchou.
Príčiny
Najbežnejšie príčiny zápchy sú nevyvážené a nezdravé strava. Stres a lieky môžu tiež ovplyvniť trávenie a viesť na nepríjemnú zápchu. Zvyčajne je funkčná zápcha neškodná a prejde po niekoľkých dňoch. Dlhodobá zápcha však môže byť príčinou iného ochorenia. Fyziologicky existuje niekoľko príčin zápchy. Medzi nimi hlavne funkčné poruchy čreva sú zodpovedné za zápchu. Môže sa napríklad spomaliť pohyb stolice v hrubom čreve. Takže tu črevo potrebuje oveľa viac času na presun stolice do konečník. Tráviaci zvyšok pochádzajúci z tenké črevo potom cúva a voda sa z stolice časom odstráni. To je tiež hlavným dôvodom tvrdej a pevnej stolice, ktorá potom môže tiež viesť na bolesť. Ak hrubé črevo funguje normálne, ale tráviace problémy stále sa vyskytujú, príčinou môže byť porucha vyprázdňovania, pri ktorej konečník môže byť zablokovaný. Obe spomenuté príčiny sú väčšinou dosť neškodné a zvyčajne rýchlo vymiznú. Ako už bolo uvedené, hlavnými dôvodmi zápchy sú však vláknina s nízkym obsahom vlákniny strava a nedostatok pohybu. Niekedy potlačená stolica kvôli nedostatku stres alebo čas (napr. cestovanie) vedie tiež k zápche.
Choroby s týmto príznakom
- Syndróm dráždivého čreva
- Diabetes mellitus
- Hypotyreóza
- volvulus
- deficit draslíka
- Črevné polypy
- Roztrúsená skleróza
- Kolorektálny karcinóm
- hyperkalcémie
- divertikulitída
- Intolerancia laktózy
- Črevná obštrukcia
Komplikácie
Zápcha môže priniesť rôzne komplikácie, ak sa vyskytne v súvislosti s vážnym základom stav alebo sa vyvinie v priebehu chronického ťažkosti s typickými sprievodnými príznakmi. Chronická zápcha môže viesť k tvorbe stvrdnutých fekálnych vankúšikov (scybala), často sprevádzaných análny puklina a hemoroidy. To môže časom viesť k rôznym sťažnostiam, ako je prolaps konečníka alebo megakolón. Zápcha v zásade zvyšuje riziko zápal v zažívacom trakte, čo obvykle vedie k hnačka a bolesť, ale môže tiež viesť k črevná obštrukcia, v závislosti od ústavy pacienta. U vysoko rizikových pacientov, tj. Ležiacich a starších ľudí, ako aj u pacientov po chirurgickom zákroku, zápcha vedie obzvlášť pravdepodobne k črevná obštrukcia. Komplikácie sa pohybujú od nevoľnosť a zvracanie k prasknutiu žalúdka. Ak sa mechanický ileus nelieči, môže viesť k smrti pacienta. Chronická zápcha môže tiež prispieť k rozvoju stolice inkontinencia alebo encopresis, čo spôsobuje trvalé obmedzenia v každodennom živote. Liečba zápchy môže zahŕňať hnačka a žalúdok bolesť; ak je nevyhnutný chirurgický zákrok, môže to mať za následok ďalšie komplikácie.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
V prípade zápchy by mal byť rozhodne konzultovaný lekár, ak existuje pocit, že sa sama nevyrieši. Zvyčajné pohyb čriev tu je rozhodujúce správanie. V prípade niekoho, kto je zvyknutý na každodenné vyprázdňovanie, je zápcha asi týždeň oveľa nepríjemnejšia ako u niekoho, kto má pohyb čriev aj tak len každé dva alebo tri dni. Ak laxatíva nepomáhajú a zápcha sa nevyrieši asi do desiatich dní, je vhodné poradiť sa s lekárom. Koniec koncov, nie je vhodné ďalej zaťažovať tráviaci trakt použitím ďalších laxatíva alebo nevyskúšané domáce opravné prostriedky ak nie je možné zmierniť zápchu. Na druhej strane je potrebné čo najskôr vyhľadať lekára v prípade zápchy trvajúcej niekoľko dní v kombinácii s inými príznakmi. Horúčka, vážne nevoľnosťbieda, bolesť a zmena farby koža sú varovné signály. Ak zápchu už vie vlastné telo a zvyčajne sa zmierni sama, jej príčinu je potrebné nájsť a odstrániť v jej životnom štýle - najmä v životnom štýle. strava.
Liečba a terapia
Spravidla nie je potrebné navštíviť lekára kvôli zápche. Často prírodné alebo bylinné laxatíva z lekárne sú už dostatočné. Ak sa však zápcha vyskytne dlhší čas a spôsobí bolesť, odporúča sa lekárske ošetrenie. Ak lekár potom zistí ochorenie, ktoré sa dá považovať za príčinu, malo by sa s tým najskôr zaobchádzať. Ak je príčinou liečba, mala by sa podľa možnosti vysadiť. V prípade normálnej zápchy sa má liečba vykonávať hlavne zmenou stravovania. Najmä výrobky bohaté na vlákninu pôsobia napučiavajú a tiež zvyšujú voda obsah stolice. Na tento účel sú vhodné napríklad celozrnné výrobky, ovocie a zelenina. Okrem toho by sa malo veľa piť. čokoláda, biely chlieb, rožky, červené víno a čierny čaj je potrebné sa vyhnúť. Nafúknutý ľanové semienko in voda sa tiež ukázalo, že je užitočný pri zápche, a mal by sa konzumovať. Laxatíva sa majú používať iba po konzultácii s lekárom, pretože môžu spôsobiť nadúvanie a žalúdok rozčúlený.
Výhľad a prognóza
Pri zápche sa prognóza zakladá na príčine a závažnosti zápchy. Zápcha vyvolaná stravou sľubuje pozitívnu prognózu. Pri vyváženej strave, dostatočnom príjme tekutín a dostatku pohybu sa pohyby čriev zvyčajne vyriešia samy. V prípade zápchy spôsobenej užívaním liekov zvyčajne stačí liečbu upraviť alebo vysadiť, kým príznaky neustúpia. Okrem toho je možné preháňadlá a ďalšie prípravky, ktoré odstraňujú príznaky zápchy, užívať v spoločnosti rodinného lekára. Ak je zápcha spôsobená inou stav, prognóza závisí od priebehu základného stavu. Sprievodná liečba môže zmierniť príznaky zápchy, ale nie ich úplne odstrániť. Okrem toho sa často vyskytujú sprievodné stavy, ako sú fekálne kamene, a musia sa liečiť osobitne. Chronické gastrointestinálne ochorenie ďalej zhoršuje vyhliadky na rýchle zotavenie. Všeobecne je však pravdepodobnosť uzdravenia dobrá, ak sa pri podozrení na zápchu okamžite poradí s lekárom. Ak sa už vyvinuli komplikácie, bude možno potrebné zápchu liečiť chirurgicky. Preventívne Opatrenia môže udržateľne zlepšiť správanie čriev a významne zlepšiť prognózu v prípade zápchy.
Prevencia
Hlavne preventívne pôsobí strava bohatá na vlákninu a dostatok pohybu Opatrenia proti zápche. Zdržať sa výrobkov z bielej múky, čokoláda a červené víno. Jedzte viac surovej zeleniny a celozrnných výrobkov. Športujte viac na čerstvom vzduchu alebo pohybom tela prechádzajte záhradou.
Domáce lieky a bylinky
- Lenivá kôra stromu je účinná pre pečeň a žlčníka a pomáha proti zápche.
Čo môžete urobiť sami
Zápcha môže zaťažiť každodenný život nepríjemnými sprievodnými príznakmi ako napr bolesť brucha or nadúvanie. Existuje však veľa spôsobov, ako tieto príznaky zmierniť sami, ktoré sa dajú ľahko implementovať do každodenného života a môžu odstrániť zápchu. Jedným dôležitým faktorom je strava. Zmierniť zápchu môžu potraviny, ktoré podporujú trávenie a obsahujú veľa vlákniny, ako je zelenina, ovocie a výrobky z celozrnných výrobkov. Obzvlášť účinné sú sušené slivky, sušené figy alebo hrozno. Medzi odporúčané druhy zeleniny na zápchu patrí špenát, kapusta, hrášok a fazuľa. Počas zápchy sa treba vyhýbať jedlám s vysokým obsahom tuku. To má veľmi dlhú dobu pobytu v žalúdku a robí to navyše ochabnuté. Čajová lyžička ľanového semena alebo olivový olej ráno má pozitívny účinok a môže podporiť trávenie. Okrem toho je dôležitý dostatočný príjem tekutín. Čím menej prijatej tekutiny, tým tvrdšia stolica. Pre dobré trávenie je dôležité zahrnúť do každodenného života dostatok pohybu. Nedostatok pohybu spôsobuje spomalenie činnosti gastrointestinálneho traktu. Preto, najmä v prípade zápchy, by sa malo cvičiť, aby sa črevá rozhýbali. V prípade zápchy môžu byť užitočné aj brušné masáže. Môžu sa vykonať kedykoľvek. Za týmto účelom sa odporúča krúživé pohyby ruky okolo pupka v smere hodinových ručičiek. Toto masáž sa môže konať niekoľkokrát denne a mala by trvať približne 10 minút.
