Antikoncepcia počas menopauzy
Ako dlho mám užívať antikoncepciu počas menopauzy?
Spravidla by ste mali pokračovať v používaní antikoncepcie jeden až dva roky po poslednej menštruácii. To znamená, že antikoncepcia už nie je problémom najskôr po menopauze. Najlepšie je porozprávať sa so svojím gynekológom. Mimochodom, čas poslednej menštruácie sa líši od ženy k žene: Zatiaľ čo niektoré ženy sa s menštruáciou lúčia v polovici 40-ky, iné majú menštruáciu ešte v 50-ke.
Viac o fázach menopauzy sa dozviete v článku „Menopauza – odkedy?
Aká antikoncepcia v menopauze?
Medzi známe vedľajšie účinky tabletky patrí cievna oklúzia (trombóza), srdcový infarkt a poruchy krvného obehu. Riziko kardiovaskulárnych ochorení sa zvyšuje s vekom. Z tohto dôvodu lekári odporúčajú ženám v menopauze, aby tabletky neužívali. Alternatívne sú dostupné nasledujúce metódy antikoncepcie v menopauze:
- IUD
- sterilizácie
- Prirodzená antikoncepcia (napríklad teplotná metóda)
Libido počas menopauzy
Menopauza môže niekedy spôsobiť poriadny prevrat vo vašom sexuálnom živote: niektoré ženy už nemajú žiadnu chuť na sex, zatiaľ čo iné hlásia zvýšenú túžbu počas menopauzy. Prečo tomu tak je, sa dozviete nižšie.
Strata libida počas menopauzy
O strate libida hovoríme pri výraznom znížení sexuálnej túžby. Postihnutí jednoducho nemajú chuť na sex.
Muži majú podobné problémy. Pravdaže, nie je to menopauza, ktorá ovplyvňuje sexualitu u mužov. Problémy mu spôsobujú skôr fyzické zmeny v dôsledku pribúdajúceho veku. Okrem toho klesá hladina testosterónu. To zvyšuje riziko erektilnej dysfunkcie a straty libida.
Okrem fyzických príčin sú pre zníženú alebo chýbajúcu túžbu možné aj psychologické faktory, napríklad:
- Smútok v dôsledku strát (napríklad vysťahovanie detí z rodičovského domu, smrť vlastných rodičov)
- stres v dôsledku nových závislostí (napríklad starostlivosť o rodičov)
- Nízke sebavedomie
- partnerské problémy
- depresívne nálady
Navyše lieky – ako sú antidepresíva, lieky proti bolesti, prášky na spanie a trankvilizéry – môžu mať negatívny vplyv na libido.
Niekedy sa túžba vráti počas menopauzy alebo po nej, keď sa zlepší duševná a fyzická pohoda. Prispieť k tomu môžu relaxačné techniky (napríklad Qi Gong), akupunktúra či zmena stravovania. Sotva však existujú vedecké dôkazy o účinnosti alternatívnych liečebných metód.
Viac o príčinách a možnostiach liečby sexuálnej túžby u žien sa dočítate v článku “Strata libida”.
Niektoré ženy zažívajú opak: menopauza v nich opäť rozdúcha chuť na sex. Najmä odstránenie antikoncepčnej záťaže pociťujú ako vyslobodenie. Odchod dnes už dospelých detí navyše zabezpečuje väčšiu spolupatričnosť s partnerom. Tieto ženy sú ochotnejšie experimentovať, chcú získať nové skúsenosti a znovu objaviť svoju sexualitu. O to viac to platí pre ženy, ktoré sa znova zamilujú. Počas menopauzy tiež pociťujú zvýšenú sexuálnu túžbu.
Ak sexualita počas menopauzy spôsobuje bolesť (dyspareunia), často je zodpovedný nedostatok estrogénu v genitálnom trakte. To vedie okrem iného k:
- Rednutie vaginálnej kože
- Zníženie vaginálnej sekrécie
- @ Oneskorenie vaginálnej lubrikácie počas sexuálneho vzrušenia
Viac o príčinách bolestivého sexu a o tom, čo sa s tým dá robiť, sa dočítate v článku “Bolesť pri sexe”.
