Vynaliezaví zamestnávatelia ho primiešavajú do klimatizácie svojich tovární alebo kancelárskych budov: citrusové oleje. Ľahký závan éterických olejov zvyšuje schopnosť koncentrácie. Urobí sa menej chýb, zvýši sa účinnosť a éterické oleje vo vzduchu sa počas nich ukážu ako „ničitelia klíčkov“ chrípka sezóna. Podobné a podobné účinky sú o éterických olejoch známe už tisíce rokov - rozmach wellness ich však v posledných rokoch spustil skutočný beh.
Esenciálne oleje z celého sveta
V našich zemepisných šírkach to bolo dlho hlavne harmanček, šalvia alebo jedľové oleje, ktoré boli použité. Z Ázie sú známe tisíce vôní a aromatických látok a ich účinkov, ktoré sú teraz dostupné aj v Nemecku. Destilujú sa z rôznych častí rastlín a pôsobia najmä prostredníctvom koža a zmysel pre vôňa. „Mnoho éterických olejov pri správnom použití podporuje hojenie chorôb. Niektoré oleje, napríklad ružový, majú pozitívny vplyv na psychiku alebo podobne Ľubovník bodkovaný olej, majú všeobecne upokojujúci alebo posilňujúci účinok, “vysvetľuje doktor Waltraud Pfarrer.
Ako fungujú éterické oleje?
- aníz olej: má relaxačný a stabilizačný účinok, ako aj pozitívny vplyv na tráviace orgány.
- Valeriána lekárska olej: Má spazmolytický a navodzuje spánok. Dobre sa hodí pre masti pre citlivé koža.
- Bazalka olej: Energický, povznášajúci účinok, podporuje koncentrácie a jasnosť v hlava a relaxácie súčasne.
- Včelí vosk olej: Robí vás menej podráždeným a trpezlivejším. Má upokojujúci účinok na citlivé látky koža.
- Cédrový olej: Má antiseptikum a vykašliavanie vplyv na choroby dýchacích ciest. Posilňuje mechúr a oblička.
- Klementínový olej: Má osviežujúci, osviežujúci a stimulačný účinok.
- Kôpor olej zo semien: Stimuluje chuť do jedla a pomáha pri tráviacich ťažkostiach a nadúvanie.
- Eukalyptus olej: Má vykašliavanie vplyv na bronchitída. Masáže pomáhajú pri artritída a svaly bolesť.
- Grapefruitový olej: na zlepšenie nálady. Podporuje tvorivosť a energiu.
- Ľubovník bodkovaný olej: Pôsobí proti depresívnym náladám, nepokoju a poruchy spánku.
- majoránka olej: Proti účinkuje najlepšie boľavé svaly, napätie a napätie.
- Tea tree olej: Obzvlášť univerzálne vďaka 40 rôznym ingredienciám. Pôsobí germicídne na huby, vírusy a baktérie a je dobre znášaný pokožkou. Stovky aplikácií od A like akné do Z rád uhryznutie kliešťom.
- Ružový olej: klasický antidepresívum. Rozptyľuje pocity márnosti a poskytuje uvoľnený a meditatívny stav.
Ako nanášať éterické oleje?
- Inhalujte: Vložte niekoľko kvapiek do misky s horúcou voda a inhalovať vôňa hlboko. Na cestovanie je vhodná vreckovka, ktorú ste si doma vopred ošetrili niekoľkými kvapkami oleja.
- Vôňa miestnosti: ľahký a dlhotrvajúci účinok oleja na vás. Za týmto účelom pridajte niekoľko kvapiek zriedených voda vo vonnej lampe alebo nakvapkajte na žiarovku pár kvapiek čistého oleja. Teplo sviečky alebo žiarovky pôsobí intenzívnejšie.
- Prísada do kúpeľa: kúpeľ voda by mala byť asi telesná teplota. Na plný kúpeľ už stačí päť až desať kvapiek čistého oleja. Ale buďte opatrní: éterické oleje, ktoré sa dodávajú čisté vo vode, môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Takže: vopred zmiešajte oleje so 100 ml krému alebo s dvoma polievkovými lyžicami med.
- Masáže: toto umožňuje éterickým olejom preniknúť priamo do pokožky. Pri masážach sa éterické oleje riedia nosnými olejmi (napríklad jojobovým olejom alebo mandľový olej) (Opäť nikdy nepoužívajte čistý!).
Čo by ste mali brať ohľad na éterické oleje.
- Éterické oleje sa predávajú v lekárňach, zdravie obchody s potravinami a prírodné kozmetika dodávateľov.
- Éterické oleje sú vysoko koncentrované látky. Môžu spôsobiť podráždenie pokožky a očí. Špeciálne alergie chorí by mali vyhľadať radu. Malé deti, tehotné ženy, ľudia s vysoký krvný tlak a oslabený chorobou by sa mali pred použitím poradiť aj s lekárom. Veľa homeopatických liekov nevychádzajú s éterickými olejmi - pôsobia dokonca protichodne.
- Vonné oleje sa takmer vždy používajú zvonka. Nemali by sa piť a iba v niektorých zriedkavých prípadoch (v slabých koncentrácie) pridané do jedla.
- Oleje sa najlepšie uchovávajú v sklenených fľašiach v tmavom a chladnom prostredí. Nepatria do plastových fliaš.
