Metabolický syndróm pozostáva zo štyroch rôznych faktorov: Vysoký krvný tlak, obezita, inzulín odporu a zmeny v krv hladiny lipidov. Ak sa všetky štyri faktory vyskytnú spoločne, predstavujú veľké riziko pre koronárne ochorenia srdce ochorenia.
Čo je metabolický syndróm?
Metabolický syndróm nie je v Nemecku jednotne definovaná. Najčastejšie sa choroba pripisuje buď inzulín odpor alebo choroby, ktoré vyplývajú zo životného štýlu. Záverom je, že metabolický syndróm je kombináciou niekoľkých chorôb, aj keď sa vyskytujú jednotlivo:
Hypertenzia, obezita, inzulín odporu a zmeny v krv hladiny lipidov. Toto „smrtiace kvarteto“, ako metabolický syndróm je tiež známe, je často zodpovedný za koronárne ochorenia srdce choroba. Oficiálna definícia metabolického syndrómu sa v posledných rokoch menila častejšie.
Príčiny
Príčiny metabolického syndrómu sú spôsobené predovšetkým zlým a nezdravým životným štýlom. Príliš málo pohybu alebo príliš zlé cvičenie strava sú hlavnými faktormi. Všetky štyri syndrómy sú teda takzvané choroby z blahobytu, ktoré postihujú veľa ľudí v západných kultúrach. Svoju úlohu však zohrávajú aj ďalšie faktory. Pre obezitarelevantná je napríklad genetická predispozícia. Svoju úlohu môže hrať aj liečba. Iné choroby napr hypotyreóza, môže tiež spôsobiť obezitu. Príčiny vysoký krvný tlak môže to byť hormonálna nerovnováha, oblička poškodenie alebo poruchy kardiovaskulárny systém. Skutočné príčiny sú však väčšinou nejasné. Inzulínová rezistencia súvisí s geneticky podmienenou metabolickou poruchou. Hlavnou príčinou metabolického syndrómu však zostáva nezdravý životný štýl.
Príznaky, sťažnosti a znaky
Metabolický syndróm sa prejavuje klinickými obrazmi, ako je obezita, vysoký tlak, dyslipidémia, zvýšená krv cukor. Postihnutí jedinci často najskôr spozorujú príznaky obezity, keď sa nadmerná hmotnosť koncentruje v oblasti brucha. Medzi sprievodné príznaky patrí bolesť brucha, dýchavičnosť, príp truhla tesnosť. Zvýšená krvný tlak sa prejavuje príznakmi ako napr bolesti hlavy, truhla tesnosť, bolesť v končatinách a okrem iného pretrvávajúci nepokoj. Lipometabolická porucha vedie k cukrovka, čo sa prejavuje okrem iného silným pocitom smädu, výrazným nutkanie na močeniea zhoršené videnie. Cukrovka pacienti sú tiež často unavení a opakovane nimi trpia nevoľnosť a zvracanie ako aj nešpecifické svrbenie na koža. Poruchy metabolizmu lipidov sú často najskôr badateľné na dôsledku vaskulárnej kalcifikácie. Navonok ich možno rozpoznať podľa typických mastných uzlín na rukách, nohách, očných viečkach a zadku. Jeden z troch ľudí trpiacich metabolickým syndrómom má spánková apnoe, ktorá sa prejavuje ako nočná dýchanie pauzy a z toho vyplývajúce únava a únava. Metabolický syndróm sa vyvíja v priebehu mesiacov alebo rokov a často sa rozpozná až v závažnom štádiu zdravie problémy sa už vyvinuli. Rizikové faktory ako je obezita alebo zvýšené hodnoty krvný tlak preto vždy vyžadujte lekárske objasnenie.
Diagnóza a priebeh
Metabolický syndróm vyžaduje lekárske vyšetrenie. Štyri jednotlivé ochorenia metabolického syndrómu sú zvyčajne diagnostikované individuálne. Obezita je vtedy, keď index telesnej hmotnosti je väčšie ako 25. Obezita, tj. chorobná nadváha, sa začína a index telesnej hmotnosti z 30. Čím výraznejšia je nadváha, tým väčšie je riziko sekundárnych chorôb. Tepna vysoký tlak, tj vysoký krvný tlak, je primárne diagnostikovaný lekárom meraním krvného tlaku. Ak hypertenzia nebude liečená, srdce choroba, artérioskleróza a môžu sa vyvinúť ďalšie poškodenia orgánov. Prvé podozrenie na inzulínová rezistencia je často vysoká telesná hmotnosť. Inzulínová rezistencia je prítomný u všetkých pacientov s typom II cukrovka. Cukrovka vedie k vážnemu poškodeniu orgánov, ak sa nelieči. Zmenené hladiny lipidov v krvi detekuje a krvný test. Ak sa všetky štyri ochorenia vyskytnú súčasne, diagnostikuje sa metabolický syndróm. Ak všetky štyri stavy pretrvávajú, riziko srdcových chorôb je veľmi vysoké. Srdcové arytmie, infarkty a náhla srdcová smrť môžu byť dôsledkami metabolického syndrómu.
Komplikácie
Pri tomto syndróme trpia väčšinou rôzne choroby. Vo väčšine prípadov to vedie k obezite a následne k vysokej krvný tlak. Postihnutá osoba môže potom tiež zomrieť na a infarkt ak sa nezačne s liečením tohto ochorenia. Ďalej je tu dýchavičnosť, takže sa výrazne zníži odolnosť postihnutého. únava a dochádza k vyčerpaniu. Nie je nezvyčajné, že je narušený aj metabolizmus pacienta, čo vedie k požitiu potravy bolesť. Pacienti môžu tiež zomrieť na náhlu srdcovú smrť. Vďaka tomuto syndrómu je očakávaná dĺžka života výrazne znížená. Ďalej obezita vedie k rôznym obmedzeniam v životnosti patentov. Cukrovka môže spôsobiť rôzne škody na vnútorné orgány a ďalej znižovať priemernú dĺžku života. Liečba tohto syndrómu sa môže uskutočniť pomocou liekov. Komplikácie sa väčšinou neobjavujú. Dotknutí sa však musia tiež zdržať hlasovania alkohol alebo cigarety a sú závislé na prísnej strava. V mnohých prípadoch to už môže obmedziť väčšinu príznakov.
Kedy treba ísť k lekárovi?
Ľudia, ktorí sú nadváha, máte vysoký krvný tlak, dyslipidémiu alebo cukrovku, mali by ste pravidelne navštevovať lekára ešte predtým, ako sa u nich vyvinie metabolický syndróm. Účelom je zabrániť metabolickému syndrómu, pokiaľ je to možné. Metabolický syndróm nespôsobuje bolesť alebo značné nepohodlie. Preto je jeho vývoj často nepovšimnutý. Ak už bol metabolický syndróm diagnostikovaný, stáva sa pravidelná návšteva lekára ešte dôležitejšou. Metabolický syndróm môže viesť závažným sekundárnym chorobám, ako sú kardiovaskulárne choroby. Tomuto vývoju je potrebné zabrániť. Pôsobí proti vhodným Opatrenia. Lekár môže napríklad poradiť a strava zamerané na zníženie lipidov v krvi a cholesterolu úrovniach. Musí sa monitorovať vysoký krvný tlak a cukrovka, aby sa udržali stabilné. V prípade potreby je potrebné zahájiť liečbu liekom. Ak existuje podozrenie, že určité hodnoty krvi sú zvýšené kvôli genetickým faktorom, musia sa vykonať príslušné testy. Tieto môžu byť LDL cholesterolu alebo napríklad určitý lipoproteín. V prípade potreby je možné ich odstrániť aferézou. Lekár môže zaslať postihnuté osoby k odborníkovi na výživu. Strava musí byť prispôsobená metabolickému syndrómu. Potrebné diétne Opatrenia môžu byť sledované aj lekárom. Lekár môže tiež odporučiť viac pohybu. Na podporu možno odporúčať postihnutej osobe podstúpiť behaviorálna terapia.
Liečba a terapia
Liečba metabolického syndrómu sa zvyčajne vykonáva zmenami životného štýlu. Opäť však treba rozlišovať medzi štyrmi syndrómami: Nadváha by sa mala postupne znižovať väčším cvičením a zmenou stravovania. Existujú rôzne modely, z ktorých niektoré podporuje zdravie poisťovne. Inzulínovú rezistenciu lieči aj viac pohybu a zníženie denného príjmu kalórií. Okrem toho sa niekedy predpisujú vysoké dávky inzulínu, aby sa prerušil cyklus inzulínovej rezistencie. Pri hypertenzii sa zvyčajne predpisujú lieky na normalizáciu hladiny krvného tlaku. Okrem toho musí pacient zmeniť svoj životný štýl, aby dostal chorobu pod kontrolu. Pacientom sa odporúča ukončiť liečbu fajčenie, viac cvičiť a chudnúť. Životný štýl by mali zmeniť aj pacienti s dyslipidémiou, ktorá mení hladinu lipidov v krvi. V niektorých prípadoch, vitamín D sa zvyšuje príjem u pacientov s metabolickým syndrómom. Liečba metabolického syndrómu by mala zahŕňať aj rozsiahle poradenstvo pacientovi. V rámci tohto poradenstva je informovaný o rizikách svojej choroby a je mu poskytnutá pomoc pri zmene jeho životného štýlu.
Výhľad a prognóza
Prognóza metabolického syndrómu závisí od individuálneho prejavu existujúcich porúch. V nepriaznivom priebehu ochorenia sa všetky existujúce nezrovnalosti vyskytujú spoločne. Títo viesť na život ohrozujúce stav. Môže preto dôjsť k predčasnej smrti, a teda k nepriaznivej prognóze. Choroba sa skladá zo štyroch rôznych faktorov. Čím menej je týchto faktorov obvykle, tým lepšie sú vyhliadky do budúcnosti. Pre priebeh vývoja je tiež rozhodujúce, ako sa pre zmenu formuje spolupráca pacienta. Životný štýl musí byť okamžite optimalizovaný a prispôsobený prirodzeným potrebám organizmu. Okrem toho musí byť hmotnosť udržiavaná v normálnom rozmedzí BMI. Nezdravý životný štýl v dôsledku príjmu škodlivých látok a nedostatku pohybu vedie k nárastu symptómov, a tým k kritickému stavu stav. Včasnou diagnostikou a okamžitou zmenou životného štýlu postihnutej osoby sa zlepšujú ďalšie vyhliadky. Je možné zotavenie sa z metabolického syndrómu. Z tohto dôvodu je okrem lekárskej starostlivosti nevyhnutná zmena denných rutín. Iba trvalá zmena stravovania, strava bohatá na vitamíny a vyhýbanie sa alkohol a nikotín môcť viesť na dlhodobé zbavenie sa príznakov.
Prevencia
Pretože metabolický syndróm súvisí predovšetkým so životným štýlom, najlepším prostriedkom prevencie je zdravý životný štýl. Patrí sem strava, ktorá obsahuje veľa ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov, ale len málo cukor. Dôležitý je aj pravidelný pohyb. fajčenie a nadmerné alkohol na druhej strane sa treba vyhnúť spotrebe. Pomocou týchto základných pravidiel môže každý účinne predchádzať metabolickému syndrómu a minimalizovať riziká koronárnych srdcových chorôb.
Nasleduj
Po zmiernení chronickej hypertenzie sa pacienti často cítia unavení, vyčerpaní a unavení. Pretože metabolický syndróm je komplex stav pri ktorých môže nastať široká škála komplikácií, je následná starostlivosť zameraná predovšetkým na prevenciu zhoršenia stavu. Na potlačenie zvýšených lipometabolických porúch sa používajú vhodné lieky krvný cukor hladiny a vysoký krvný tlak. Predpísané drogy môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú gastrointestinálne ťažkosti alebo kožné zmeny. Následná starostlivosť, podobne ako preventívna starostlivosť, sa zameriava na dlhodobé odvrátenie príčin metabolického syndrómu tým, že sa venuje pozornosť tomu, ktoré faktory túto chorobu podporujú.
Tu je to, čo môžete urobiť sami
Postihnutí ľudia môžu sami liečiť metabolický syndróm zmenou svojich životných návykov. Podľa klinického obrazu musí byť potom znížená hmotnosť alebo napríklad pravidelné cvičenie začlenené do každodenného života. Pacienti by predtým mali podstúpiť lekársku kontrolu, aby sa vylúčili kardiovaskulárne problémy a iné choroby. Úprava stravy je zvyčajne tiež nevyhnutná, pretože iba neskoré zdraviu prospešné stravovacie návyky a vyhýbanie sa nezdravým potravinám a nápojom môžu chrániť pred neskorými účinkami. Nízkokalorická a nízkotučná zmiešaná strava pozostávajúca z vlákniny a komplexu sacharidy sa odporúča. Individuálna konzultácia s lekárom alebo odborníkom na výživu uľahčuje zostavenie vhodného stravovacieho plánu. Pacient by sa mal tiež vyhnúť stimulanty. fajčenie a alkohol sa neodporúčajú pri metabolickom syndróme, pretože to spôsobuje iba ďalšie zdravotné problémy. Pacienti užívajúci lieky by mali po konzultácii s lekárom prispôsobiť liečbu novému životnému štýlu, aby sa mohol metabolický syndróm čo najviac znížiť. Ak príznaky neustúpia, je najlepšie informovať zodpovedného lekára. Sprievodná liečba liekom alebo iné terapie potom môžu byť požadované.
