Každý má niekedy v živote tmavé kruhy alebo okraje očí. Tieto naznačujú, ako sa cítime. Tmavé kruhy však môžu byť aj varovnými signálmi určitých nedostatkov alebo chorôb.
Čo sú tmavé kruhy pod očami?
Očné kruhy alebo okraje očí sú väčšinou tmavé, modrasté alebo tieňovo sfarbené oblasti pod očami. Choroby nie sú vždy poruchami všeobecne stav zodpovedný za tmavé kruhy pod očami. Okolo očí koža je veľmi tenký a málo podkožný tukové tkanivo, Z tohto dôvodu krv plavidlá sa môže silno prejaviť. Za určitých podmienok sa vytvárajú takzvané tmavé kruhy alebo očné oči, ktoré sa v lekárskej terminológii nazývajú tiež. Očné kruhy sú tmavo sfarbené alebo tieňové oblasti pod okom. Niekedy sa objavia tmavé kruhy v kombinácii s vakmi pod očami. V takom prípade koža visí bezvládne a môže byť veľký vrásky.
Príčiny
Existuje mnoho príčiny tmavých kruhov pod očami. Najskôr označujú krv prietok do tkanív, vie niekedy kvalifikovaný lekár odhadnúť aj podľa stupňa zafarbenia, do akej miery sa zmenilo zloženie krvi. Jedným z najbežnejších dôvodov tmavých kruhov je jednoducho to, že sú vrodené. Mnoho ľudí je obzvlášť citlivých na okolie očí, a preto sú prirodzene náchylní na tieňovanie. Ďalej to naznačujú tmavé kruhy pod očami únava, ale aj nadmerná spotreba alkohol a ďalšie drogy. Kruhy pod očami môžu byť tiež indikátorom príznakov nedostatku: test na nedostatok železa, ktorý je obzvlášť častý u žien, môže poskytnúť jasnosť. Avšak nedostatok istoty vitamíny alebo porucha melanín vyvážiť sú tiež možné príčiny. Očné kruhy sa tiež často javia ako prvý príznak nepríjemného stavu zápal spojiviek. V neposlednom rade sú tmavé kruhy často iba dôsledkom starnutia: koža je ochabnutý, keď sa svaly a tlmiaci tuk postupne rokmi rozpadajú. Ľuďom s hlbšie posadenými očami a za zhoršených svetelných podmienok (napríklad žiarivkovým osvetlením) sa môžu tiež javiť, že majú pod očami tmavé kruhy, hoci to tak z lekárskeho hľadiska nie je.
Choroby s týmto príznakom
- Stenóza žalúdočného portálu
- Drogová závislosť
- Závislosť od alkoholu
- Otrava ťažkými kovmi
- Dehydratácia
- Alergia na lieky
- Kontaktná alergia
- Závislosť od nikotínu
- hyperpigmentácia
- neurodermatitída
- Anémia z nedostatku železa
- Podvýživa
Diagnóza a priebeh
Kruhy pod očami sú okamžite viditeľné. Sú spôsobené hlavne zvýšeným krv tokom na pokožku alebo zmenou zloženia krvi. Nedostatok kyslíknapríklad spôsobí, že krv bude tmavá, a preto vám tiež vznikajú tmavé kruhy pod očami, keď ich máte príliš veľa alkohol alebo sa unav. Obe podmienky sú sprevádzané poklesom kyslík obsah krvi. Pretože vývoj tmavých kruhov môže mať veľa príčin, je často ťažké stanoviť správnu diagnózu. Ak na očiach objavíte tmavé kruhy po tom, čo ste niekoľko hodín bez prerušenia alebo po prehriatí pred počítačom sedeli alkohol noc predtým by malo byť ľahké pripísať vinu.
Komplikácie
Očné kruhy (med: halo) sú bežným javom v bežnej populácii. Očné kruhy samy o sebe nemajú žiadnu chorobnú hodnotu. Môžu iba naznačovať niektoré choroby alebo stavy, ako napríklad nedostatok kyslík or podvýživa. Vo väčšine prípadov sú však spôsobené akút odoprenie spánku. Tmavé kruhy teda nie viesť k vážnym komplikáciám. Z lekárskeho hľadiska tmavé kruhy nepredstavujú problém, ktorý je potrebné napraviť. Pre tých, ktorých postihujú tmavé kruhy, však často predstavujú kozmetickú chybu. Toto je jediný „problém“, ktorý so sebou majú tmavé kruhy. Nakoniec však treba povedať, že v prísnom slova zmysle nie sú známe žiadne komplikácie spôsobené tmavými kruhmi. Pohoda postihnutých osôb sa dá krátkodobo znížiť, pretože tmavé kruhy môžu subjektívne narušiť vonkajší vzhľad. Normálne však tmavé kruhy opäť pomerne rýchlo zmiznú. Je tiež možné zakryť tmavé kruhy make-upom. Stručne povedané, tmavé kruhy by sa nemali považovať za lekársky, ale za čisto kozmetický problém. Nemajú ani chorobnú hodnotu, ani nemôžu viesť na lekárske komplikácie. Samotné kruhy očí sú neškodný jav, ktorý vo väčšine prípadov po krátkom čase sám zmizne. „Kozmetické komplikácie“ možno ľahko zakryť nanášaním make-upu; v opačnom prípade tiež stačí počkať, kým tmavé kruhy samy nezmiznú.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Tmavé kruhy pod očami sú často znakom nadmernej únavy. Po dostatočnom spánku sa farba pokožky vrátila do normálu. Predzvesťou chorôb však môžu byť aj tmavé kruhy pod očami. Infekčné choroby a prechladnutie sa casto takto oznamuje. V každom prípade musí byť vyšetrená príčina. Kruhy pod očami sa kozmetikou skutočne nedajú vylúčiť AIDS, pretože mejkap pokrýva iba tmavé tiene. Ak sa pokožka pod očami trbliece do modra, hneda alebo fialova viac ako týždeň, je potrebné vyhľadať lekára. Musí tiež preskúmať tmavé kruhy, ak sa sfarbenie zhoršuje. Aj keď je pokožka okolo očí veľmi tenká, takže jemné žilky sú lepšie viditeľné ako na iných miestach pokožky, u zdravého človeka by sa tmavé tiene nemali objavovať. Ak tmavé kruhy nezmiznú ani pri ochladení, a krvný obraz je v poriadku. Okrem prechladnutia, alergií a nedostatku tekutín oblička a poruchy štítnej žľazy môžu byť tiež príčinou tmavých kruhov pod očami. Môžu naznačovať nedostatok železa alebo byť príznakom vážneho pečeň choroba. V tomto prípade sa pokožka pod očami leskne žltohnedo. Deti môžu mať pod očami aj tmavé kruhy. Spravidla sú výsledkom gastrointestinálnej infekcie resp studený. V prípade rozptýlených príznakov by sa mali postihnutí vždy nechať skontrolovať lekárom.
Liečba a terapia
V závislosti od príčiny sa s tmavými kruhmi zaobchádza veľmi odlišne. Ak sú genetické alebo sú známkou starnutia, krémy a lieči s vitamín pomáhajú ampulky, ktoré sa vmasírujú priamo do postihnutej oblasti. Ako prvá pomoc opatrenie, použitie mokrého vaku s čierny čaj postihnutých oblastí sa ukázala ako účinná. Toto sa nechá nejaký čas vsiaknuť a tmavé kruhy zatiaľ zmizli alebo sa zmiernili. Kocky ľadu alebo ľadové obaly môžu tiež pomôcť, pretože spôsobujú cieva kapiláry pod očami, aby sa stiahli. Krvavo červený povrch je teda zmenšený. Očné okolie sa navyše cíti sviežejšie a mladšie. Kocky ľadu by sa však mali používať iba krátkodobo a nie priamo na oči (hypotermia a riziko úrazu). Veľmi užitočná je zmena zdravšieho životného štýlu. Postihnuté osoby by sa mali vyhýbať najmä cigaretám a alkoholu, piť veľa minerálov voda. Zdravý strava bohatý na vitamíny a prírodné potraviny by mali byť samozrejmosťou. Okrem toho by sa mala venovať pozornosť dostatočnému spánku. Zdravý dospelý človek zvyčajne potrebuje asi 7 až 8 hodín spánku za noc, z ktorých sú však najdôležitejšie fázy hlbokého spánku. Ak pravidelne chodíte spať v skorých ranných hodinách, už sa neponárate do tejto fázy spánku, ktorá sa tiež nazýva REM fáza, a následne sa dostatočne nezotavíte. Nedostatok spánku má zase za následok tmavé kruhy pod očami - začarovaný kruh. V opačnom prípade môžu byť tmavé kruhy kozmeticky korigované špeciálnymi korektormi a make-upom. An železo or avitaminóza, dá sa však diagnostikovať iba pomocou a krvný test. Ak tmavé kruhy pretrvávajú dlhšiu dobu a všimnete si aj ďalšie fyzické ťažkosti (napríklad pretrvávajúce únava napriek dostatočnému spánku), mohlo by to znamenať nedostatok. Len čo sa to určí, tablety or injekcie pomôžte telu pri skokoch a kruhy očí opäť zmiznú. Každý, kto si nie je istý, by sa mal poradiť so svojím rodinným lekárom.
Výhľad a prognóza
Očné kruhy nemusia byť nevyhnutne spôsobené chorobou. Tenká koža alebo podkožné tukové tkanivo pod okom (med infraorbital), tiež umožniť krv plavidlá tmavo presvitať. Hlboko uložené očné jamky môžu tiež vďaka tieňovému efektu vizuálne vytvárať alebo zosilňovať tmavé kruhy. Očné kruhy sú zvyčajne spôsobené únava a výsledný silný prietok krvi do oblasti pod očami. Na ošetrenie tmavých kruhov pod očami by ste mali vždy používať prirodzenú metódu spánku. Pri spánku sa oči zotavia a tmavé kruhy ustúpia. Existujú aj rôzne krémy alebo očné masky, ktoré môžu potlačiť tmavé kruhy. Mali by sa použiť, keď nie je možné veľa spať, a tak tmavé kruhy zmiznú prirodzeným spôsobom. Kruhy pod očami spravidla nie sú pre telo nebezpečné a nespôsobujú ďalšie problémy alebo nepohodlie. Dajú sa tiež ľahko vyrobiť, čo by mohlo byť obzvlášť prospešné pre ľudí so svetlým typom pleti. Na kruhy v očiach má vplyv aj použitie digitálnych zariadení s podsvietením. Tí, ktorí môžu znížiť toto použitie, tiež priamo znížia tmavé kruhy, ktoré sú spúšťané týmito zariadeniami. Patrí sem použitie počítača. Pri neustálom používaní a príliš malom spánku zostanú tmavé kruhy, ktoré nezmiznú samy.
Prevencia
Aby ste zabránili vzniku tmavých kruhov pod očami, odporúča sa zdravo sa stravovať strava, dostatok spánku a dostatok pohybu na čerstvom vzduchu. Posledné menované vedie k vyššiemu obsahu kyslíka v krvi, čo spôsobuje, že vyzerá jasnejšie. Je potrebné sa čo najviac vyhýbať alkoholu a cigaretám. Rovnako by mala byť obmedzená spotreba televízie a počítača. Chladná ranná sprcha tváre tiež pomáha vyzerať odpočinutejšie.
Tu je to, čo môžete urobiť sami
Proti tmavým kruhom pod očami je možné efektívne bojovať pomocou domáce opravné prostriedky a sebaOpatrenia. Najskôr sa odporúča upraviť tmavé tiene pitím dostatočného množstva tekutín, spánkom a vyváženým stravovaním strava s vitamíny a minerály. Minerál terapie s Schüßlerove soli pomáha pri hlavných príznakoch nedostatku a obnovuje prirodzenú farbu okrajov očí. Okrem toho by sa malo zabrániť nadmernej konzumácii cigariet a alkoholu a náročným činnostiam pred spaním. Všeobecne by sa telo malo uvoľniť dostatkom čerstvého vzduchu a cvičením. Utrpitelia, ktorí trávia veľa času pred obrazovkou, môžu nepríjemné pocity znižovať pravidelnými prestávkami a prácou relaxácie cviky. Miestne domáce opravné prostriedky ako sú plátky uhorky, čajové vrecúška alebo studený obklady ochladzujú tmavé kruhy a podporujú krv obeh. Mlieko, ruža voda alebo čerstvé figa šťava je tiež vhodná na ošetrenie tmavých kruhov sami, v závislosti od príčiny. Ak sú tmavé kruhy sprevádzané červenými ušami, môže sa zobraziť znak nedostatok železa - doplnky a potraviny ako napr cereálie a zelenina doplní obchody. Ak existuje alergie alebo intolerancie je postačujúce vyhnúť sa zodpovedajúcim potravinám a látkam. Ak vyššie uvedené Opatrenia neukazujú úspech, príčinu by mal objasniť lekár.
