Bolesť päty má veľa možných príčin. Pre úspešnú liečbu je dôležité navštíviť lekára včas a zahájiť liečbu čo najskôr.
Čo je bolesť päty?
Možné príčiny bolesť päty sú veľmi rozmanité. V mnohých prípadoch bolesť je z dôvodu znehodnotenia Achilovej šľachy. Bolesť päty môže mať vplyv na rôzne oblasti ľudskej päty. Vo väčšine prípadov päta bolesť sa prejavuje porovnateľne charakteristickým spôsobom: Zodpovedajúca bolesť sa objavuje predovšetkým ako takzvaná bolesť mravčenia. A bolesť v päte sa vyznačuje tým, že je to najvýraznejšie, keď je noha zaťažená po dlhšej dobe odpočinku, napríklad pri rannom vstávaní. Bolesťami päty sú z času na čas postihnuté najmä športovci. V závislosti od časového obdobia, počas ktorého bolesť päty u postihnutej osoby už existuje, je možné rozlišovať medzi akútnou a chronickou bolesťou päty: chronická bolesť päty je bolesť, ktorá trvá už niekoľko mesiacov.
Príčiny
Možné príčiny bolesti v päte sú veľmi rozmanité. V mnohých prípadoch je bolesť spôsobená poškodením Achilovej šľachy (koncová šľacha lýtkového svalu a zároveň najsilnejšia ľudská šľacha). Napríklad, zápal, ale aj nadmerné používanie alebo slzy Achilovej šľachy môcť viesť na bolesť päty. Ďalšie možné príčiny bolesti päty sú tiež zápalové procesy burzy v päte. Tzv únava zlomenina (zlomenina spôsobená dlhodobým nadmerným používaním) pätovej kosti môže byť tiež základom bolesti päty. Bolesť päty môže byť ďalej spôsobená silným znížením vankúša tuku v päte; kostné štruktúry päty už nie sú dostatočne chránené pred nárazmi. Ak má pacient tzv náklon päty (tj. tŕnitý výrastok kosti), môže to tiež spôsobiť bolesť päty. Bolestivý účinok môžu mať aj degeneratívne procesy (často súvisiace s vekom) v päte. V niektorých prípadoch sa bolesť päty považuje aj za skorý príznak chronických ochorení, ako sú napr ankylozujúca spondylitída (autoimunitné ochorenie, ktoré môže viesť zakrivenie chrbtice v priebehu času).
Choroby s týmto príznakom
- Achillodýnia
- Ankylozujúca spondylitída
- Podpätka ostrohy
- Únavová zlomenina
- dna
- Roztrhnutie Achillovej šľachy
- Reuma
- Syndróm tarsálneho tunelu
- Achilová tendinitída
- Zakrivenie chrbtice
- Burzitída
- Poruchy obehu
Diagnóza a priebeh
Na diagnostiku príčin bolesti v päte sa lekár zvyčajne najskôr opýta na pacienta história medicíny. To história medicíny Zahŕňa napríklad predchádzajúce choroby alebo úrazy s možnými účinkami na štruktúry päty. Počas následného fyzické vyšetrenie na bolesť päty faktory ako držanie tela, pohyblivosť kĺbov, reflex, sval pevnosť alebo vzor chôdze. Ak je to potrebné, diagnostické postupy ako napr ultrazvuk or Röntgen sa vykonávajú na poskytnutie snímok vnútorných štruktúr päty pri bolestiach päty. Priebeh bolesti päty závisí hlavne od príčiny zodpovedajúcej bolesti. Ak sa dajú príčiny bolesti päty odstrániť medicínsky alebo samoliečebnými schopnosťami tela, bolesť zvyčajne ustúpi. Ak je bolesť päty založená na dlhodobých ochoreniach, priebeh bolesti zvyčajne súvisí s priebehom základného ochorenia.
Komplikácie
Ak dôjde k bolesti päty, môže dôjsť k obmedzeniu dennej pohyblivosti, čo má za následok výrazné zníženie osobného rozsahu pohybu. Môže sa tiež zmeniť spôsob chôdze. To následne vedie k strate vyvážiť a zvýšené riziko pádov a nehôd. Je tiež známe, že bolesť päty je jednou z najbežnejších príčin sťažností na zadné končatiny, ktoré nezriedka nepredstavujú osobitnú terapeutickú výzvu. Sprievodné sťažnosti sú hlásené aj z dôvodu obmedzenej dorziflexie chodidla. Najmä keď je táto znížená na menej ako 10 stupňov. Ak plantárna fasciitída (šľachová platnička chodidla je zapálená) je prítomná v dôsledku nadmerného používania, bolesť päty nastáva pri zaťažení a tlaku. Ak je to tak zápal nie je liečená včas, môže prejsť do chronickej formy. Ak bolesť päty existuje kvôli náklon päty, zápal susedných mäkkých tkanív. Ak sa ošetrenie vykonáva chirurgicky vykonaným otvoreným zárezom, bolesť môže pretrvávať aj potom, môže sa objaviť po krátkej dobe bez príznakov (opakujúca sa bolesť) alebo sa môže rozšíriť na stredná časť chodidla. Okrem toho existujú bežné chirurgické riziká, ako sú infekcie, bolestivé jazvy alebo venózne trombóza. Symboliky a poranenia nervov sú tiež veľmi zriedkavé, ale nemožno ich všeobecne vylúčiť. To, že existuje nadmerná alebo nesprávna korekcia, alebo v konečnom dôsledku nedostatočné pripojenie inzercie achilovej šľachy po vykonaní rekonštrukcie, nemožno vylúčiť ako komplikáciu, je však extrémne zriedkavé.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
S bolesťou v päte, lekári odkazujú na potpourri rôznych foriem bolesť v päte. Patria sem okrem iného okrem nesprávnych stavov chodidiel aj problémy s kosťami a nervami a tiež náklon päty a chyby Achillovej šľachy alebo burzy. Spôsob, akým trpiaci trpia na bolesť v päte, je rovnako rôznorodý ako jeho príčiny. Niektorí to spočiatku považujú za maličkosť, iní sa už obávajú chirurgického zákroku. Rovnako nie je najlepší postoj k bolesti päty. Návšteva lekára je naopak vynikajúci nápad. Bolesť päty patrí k liečbe špecialistu, najlepšie ortopéda. Pri vyšetrovaní príčiny bude klásť presne tie správne otázky a odborne skenuje chodidlo, či v ňom nie je tlaková bolesť a opuch. Týmto spôsobom sú nesprávne polohy chodidla, zle priliehajúce topánky, jednostranné stres, ale tiež nadváha možno odhaliť ako možné príčiny bolesti päty. Mnoho ortopédov sa sťažuje, že ich pacienti často vidia neskoro, keď sú bolesti päty už pokročilé. Čím dlhšie bude trvať liečenie bolesti päty. Túto skúšku trpezlivosti a zbytočne dlhého času utrpenia si šetria tí, ktorí v prípade bolesti päty okamžite vyhľadajú lekára. V prípade bolesti päty musí byť lekár konzultovaný zriedka, o to viac, ak je návšteva lekára vykonaná v počiatočnom štádiu. Noha je komplikovaná stavba s náročnou úlohou. Zdravý opätok je dôležitou súčasťou jeho podkladu.
Liečba a terapia
liečebný Opatrenia bolesť päty môže mať dve formy: Zatiaľ čo kauzálna liečba bojuje proti príčinám zodpovedajúcej bolesti, je symptomatická terapie slúži napríklad na odľahčenie akútna bolesť. Často, obe formy terapie sa kombinujú pri liečbe bolesti päty. Príčinná súvislosť terapie bolesti päty vždy vychádza z individuálnej príčiny: Ak je bolesť päty napríklad spôsobená výbežkom päty, liečba je obvykle konzervatívna (bez chirurgických zákrokov). Môže to spôsobiť napríklad vplyv vibračných ladičiek na postihnutú pätu vápnik usadeniny pätovej ostrohy sa uvoľnia a ostroha sa zúži. Paralelné liečenie bolesti päty v prípade pätovej ostrohy sa môže uskutočniť napríklad lokálne studený aplikácie, šok ošetrenie vlnami alebo lieky na tlmenie bolesti, ktoré sa injikujú (injikujú) lokálne. V prípade čiastočného alebo úplného pretrhnutia achilovej šľachy ako príčiny bolesti päty môže byť hojenie podporené napríklad špeciálnou topánkou, ktorá postihnutú nohu mierne zdvihne a znehybní. V niektorých prípadoch môže byť nevyhnutná aj chirurgická liečba príčiny bolesti v päte. Ak sú prítomné základné choroby, dôsledná liečba tohto ochorenia má často pozitívny vplyv aj na spôsobené bolesti päty.
Výhľad a prognóza
Výhľad alebo presná prognóza bolesti v päte je pomerne ťažké urobiť, pretože najskôr je potrebné objasniť príčinu tejto bolesti. Ak ide o pätovú ostrohu, možno očakávať veľmi nepríjemnú bolesť pri chôdzi a tiež pri státí. Ak dôjde na fyzické alebo nezvyklé preťaženie, vyvinie sa taká pätová ostroha. Pri rozbiehaní a tiež pri iných záťažiach sa objavujú pretrvávajúce bolesti, ktoré postihnutý vníma veľmi intenzívne. Pokiaľ tento klinický obraz nebude liečený, bude naďalej existovať ostroha päty. Najmä ak preťaženie pokračuje, nemožno očakávať žiadne zlepšenie. Iba pri vhodnej liečbe a dlhšej dobe odpočinku je možné výbežok päty úplne vyliečiť. Ak je však bolesť päty spôsobená zlomenina, lekárske ošetrenie je nevyhnutné. Ak zlomenina zostáva úplne bez starostlivosti, existuje riziko silného zápalu, ktorý v najhoršom prípade môže dokonca spôsobiť krv otrava. Samozrejme, pri správnej liečbe a starostlivosti sa dá zlomenina úplne vyliečiť v priebehu niekoľkých týždňov. Imobilizácia príslušnej nohy urýchľuje celý proces hojenia.
Prevencia
Bolesť päty v dôsledku dlhodobého stav sa dá predísť predovšetkým dôslednou liečbou základného stavu. Bolesti päty napríklad v dôsledku fyzického preťaženia sa dá predchádzať rozcvičkou pred športom a individuálne prispôsobeným cvičebným programom. Bolestiam päty v dôsledku akútnych poranení sa dá zabrániť iba obmedzene.
Čo môžete urobiť sami
Rôzny Opatrenia pomáhajú zmierniť bolesť päty a zabrániť ďalšej bolesti. Ak sú pacienti s bolesťou päty nadváha, mali by znižovať svoju telesnú hmotnosť. Telesná hmotnosť v normálnom rozmedzí a zdravý metabolizmus budú chrániť kĺby, dobrý krv obeh je dôležité. Zdravý a vyvážený stravasa zdržal hlasovania nikotín a pravidelná fyzická aktivita krv obeh a tým zmierniť bolesť päty. O chodidlá by sa malo pravidelne starať. Patrí sem vhodná obuv v každodennom živote a športe a kedykoľvek počas roka. Topánky a ponožky by sa mali meniť každý deň. Odporúčajú sa aj priedušné textílie. Mozoly z mozoľov môžu spôsobiť bolesť päty. Ak sú prítomné mozoly, treba ich otrieť vhodným pilníkom alebo pemzou. Užitočný je aj výživný krém. Ak chcete urobiť koža pružnejšie, je užitočný vlažný kúpeľ nôh s trochou soli. Diabetici by nikdy nemali odstraňovať mozoly sami, ale mali by vyhľadávať profesionálnu starostlivosť o nohy. Chôdza naboso je zdravá a môže zmierniť bolesť v päte, pokiaľ nedôjde k problémom s nohami, ktoré by hovorili proti, alebo k zvýšeniu rizika, napríklad pre diabetikov. Chodenie naboso sa však v telocvičniach neodporúča, plávanie bazény a sauny. U pacientov s bolesťou v päte sa odporúča gymnastika. Špeciálne cviky na chodidlá pomáhajú spevniť klenbu chodidla a naťahovať sa šľachy a svaly.
