Anorexia Athletica sa dá najlepšie preložiť ako športová anorexia. Športovci hladujú, aby podávali lepšie výkony, ale dajú si tým svoje zdravie ohrozené.
Čo je anorexia Athletica?
športové anorexia sa najčastejšie vyskytuje v tých disciplínach, kde sa chudne (rytmická gymnastika, postava korčuľovanie) alebo nízka hmotnosť (skoky na lyžiach, na dlhé trate bezat, triatlon) dať výhodu. Ovplyvnené sú aj športy, kde je rozhodujúca hmotnostná trieda (box, džudo, zápas). Túžba schudnúť sa môže zvrhnúť na poruchy príjmu potravy. Ohrozené sú najmä skokanské mostíky a dievčatá a ženy, ktoré sa venujú rytmickej gymnastike. Anorexia Athletica je nielen škodlivá pre zdravie, ale tiež znižuje výkon. Nízky príjem potravy zhoršuje koncentrácie a spôsobuje problémy s obeh a nízka krv Tlak. Anémia a imunodeficiencie zníženie hmotnosti vedie k zníženiu hmotnosti hustota kostí a to má za následok zvýšené riziko zranenia. Ak športovkyne tvrdo trénujú a príliš chudnú, potom menštruácie sa môže zastaviť (sekundárne amenorea).
Príčiny
Športovci sú náchylnejší na poruchy stravovania ako iní ľudia a telesná hmotnosť hrá pri niektorých športoch osobitnú úlohu. Cyklisti majú výhody, rovnako ako bežci na dlhé trate, horskí bežci a skokani na lyžiach, ak majú menšiu hmotnosť. V gymnastike, rytmickej gymnastike a figúre korčuľovanie, nízka hmotnosť podporuje pohyblivosť. Okrem toho je pre úspech rozhodujúce hodnotenie vzhľadu športovkýň. Pretože tenkosť sa vyrovná kráse a ladnosti, atletky začínajú hladovať, aby vyhoveli estetickým ideálom. Ženy, najmä dievčatá a mladé ženy, sú náchylnejšie na anorexiu atletiku ako muži. Okrem toho musí byť u športovcov a športovkýň prítomná tendencia k hladu, aby si mohli vyvinúť neusporiadané stravovacie návyky. Príčiny nájdeme nielen v popísaných požiadavkách príslušného športu, ale aj v individuálnych osobnostných vlastnostiach (výrazná ctižiadostivosť, nízka sebaúcta).
Príznaky, sťažnosti a znaky
Kolísanie hmotnosti a výrazné chudnutie predstavujú jasné príznaky. Nápadné stravovacie správanie a nátlak na cvičenie by sa mali brať vážne ako záchytné body, a to ako u profesionálnych športovcov, tak aj u ambicióznych rekreačných športovcov. Anorexia sportsica je často postihnutá u mladých ľudí: Ak nedôjde k ich pubertu alebo dôjde k oneskoreniu, môže to byť príznakom anorexie. Často opakované potvrdenie toho, že nechcete byť tučný, a pokus o utajenie alebo potlačenie narušeného stravovacieho správania sú ďalšími poplašnými signálmi u dospievajúcich športovcov. Už bolo spomenuté, že ťažké chudnutie môže viesť k poklesu v hustota kostí a osteoporóza, a u dievčat a žien až menštruačné poruchy. Nedostatok živín sa prejavuje aj zmenami v koža štruktúra, krehká nechty, krehký vlasy a vypadávanie vlasov. Nerovnováha, náchylnosť na choroby a pokles výkonu sú tiež znakmi tejto energie vyvážiť je narušený.
Diagnóza a priebeh
Športová anorexia začína nenápadne a okolie si ju takmer nevšimne, pretože pre väčšinu športovcov je charakteristická nízka hmotnosť a nízky obsah tuku v tele. Nízky BMI (index telesnej hmotnosti) nemusí byť v každom prípade znakom anorexie Athletica, ale môže to byť tiež dôsledkom predispozície alebo iných faktorov. Ak sa však vyskytnú chute, s jedlom viac ako 1500 XNUMX kalórií, potom poruchy príjmu potravy je ťažké poprieť. Dotazníky a testy stravovacieho správania, ako aj neustále kontroly hmotnosti a pozornosť na príznaky osteoporóza, umožňujú spoľahlivú diagnózu.
Komplikácie
Ako komplikácia anorexie atletickej sa môžu vyskytnúť poruchy elektrolytov. Účinky sa veľmi líšia. Ťažké poruchy elektrolytov môžu viesť na kvantitatívne poruchy vedomia a dokonca kóma, a môže tiež spôsobiť záchvaty a srdcové arytmie. Okrem toho funkčné poruchy nervy, svaly a tráviaci trakt sú možné. Aby sa zabránilo týmto komplikáciám, je nevyhnutný dostatočný príjem potravy a zníženie športovej aktivity. Nadmerné cvičenie zvyšuje riziko zranenia. Súčasné obmedzenie príjmu potravy môže viesť na únava a narušené koncentrácie, čo ešte zvyšuje pravdepodobnosť zranení v športe. Ďalšie fyzické komplikácie vznikajú pri anorexii atletickej v dôsledku správania, ktoré ovplyvňuje ďalšie aspekty poruchy príjmu potravy. Zneužitie laxatíva môže tiež spôsobiť nerovnováhu elektrolytov a spôsobiť dlhodobé poškodenie tráviaceho systému. Objektívne nadmerné stravovanie s veľkým množstvom jedla a reaktívne stravovanie môže tiež spôsobiť kardiovaskulárne príznaky. Takzvaný refeedingový syndróm zahŕňa rôzne kardiovaskulárne ťažkosti, ktoré v zriedkavých prípadoch môžu byť životu nebezpečné. Mnoho ľudí trpiacich anorexiou atletikou trpí nedostatkom živín. Z toho sa môžu vyvinúť fyzické aj psychologické problémy. Spoločným dlhodobým dôsledkom je osteoporóza, ktorá je spôsobená vápnik nedostatok. Kognitívne poruchy výkonu sú zvyčajne reverzibilné. Tie obsahujú koncentrácie a Pamäť problémy. Poruchy stravovania sa často nevyskytujú samy, v mnohých prípadoch ich však sprevádzajú ďalšie psychologické problémy. Môžu to byť ďalšie poruchy (napríklad a porucha osobnosti, Úzkostná porucha, obsesívno kompulzívna poruchaalebo afektívna porucha) alebo jednotlivé syndrómy a príznaky.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Anorexia sportsica je nebezpečná stav a malo by sa s nimi vždy zaobchádzať profesionálne. Aj keď štíhlosť tela prináša v určitých športoch výhodu, športovec by nemal riskovať svoje zdravie pre to. Ak je nízky príjem potravy sprevádzaný príznakmi ako slabá koncentrácia, problémy s krvným obehom a nízky krv športovec by sa nemal vyhýbať a vyhľadať kontakt s lekárom. Anorexia sportsica je zvyčajne sprevádzaná nedostatkom živín, ktorý má nepriaznivé účinky na zdravie celého organizmu. Pretože jediné východisko z poruchy stravovania nie je zvyčajne ľahké, mali by túto náročnú cestu sprevádzať odborníci. Pretože poruchy stravovania sa často nevyskytujú ako jediné ochorenie, ale zvyčajne ich sprevádzajú ďalšie psychické poruchy, je kontaktnou osobou psychiatria. The psychiater môže získať celkový obraz o poruche a zahájiť ďalšie cesty liečby. Výber práva terapie vykonáva psychoterapeut resp psychiater a je vždy prispôsobený osobným vlastnostiam dotknutej osoby. Okrem tohoto psychoterapie, výživné terapie odporúčajú aj odborníci na výživu, aby sa z dlhodobého hľadiska vrátil štýl stravovania a životný štýl k normálu. Pretože pri ťažkých formách anorexie Athletica už nie sú v budúcnosti možné súťažné športy, psychoterapie by sa mali pripraviť na život bez súťažných športov.
Liečba a terapia
Spočiatku zvýšenie kalorického príjmu, prírastok hmotnosti a kompenzácia nedostatku vápnik, vitamín Da bielkoviny sú ústredné. To zahŕňa aj zlepšovanie hustota kostí a u žien vyváženie menštruačného cyklu. Okrem špeciálnej strava, psychologické poradenstvo a podpora sú bežné. Typ psychoterapie závisí od priebehu ochorenia, ako aj od osobných preferencií a zvláštností postihnutých osôb. Dôležitou súčasťou liečby je výživová terapie, ktorý slúži na normalizáciu a optimalizáciu strava a životného štýlu z dlhodobého hľadiska. V závažných prípadoch už z dôvodu poškodenia zdravia nebude možné v budúcnosti súťažné športy realizovať. V takom prípade je jednou z terapií zameranie na prípravu postihnutej osoby na život bez súťažného športu a podpora pri zmene orientácie jej života. V tejto súvislosti sa venuje pozornosť riešeniu a náprave vzťahu k športu a vzťahu k vlastnému telu ako aj k sebaobrazu s ním spojenému. Nie je nezvyčajné, že sa anorexia Athletica udržiava počas kariéry športovca, nelieči sa a zachováva sa po skončení kariéry. Zdravotné riziko sa udržiava, pretože sebahodnota sa naďalej zvyšuje pomocou schopnosti sebakontroly a umŕtvovania.
Výhľad a prognóza
Prognóza anorexie Athletica závisí od progresie ochorenia a od veku pacienta. Čím skôr dôjde k diagnostike a liečbe, tým vyššia je šanca na zotavenie. Okrem toho majú mladí pacienti lepšiu prognózu na zotavenie. Napriek tomu vyhliadky na úplné vyliečenie anorexie atletickej nie sú všeobecne príliš vysoké. Asi jednej tretine pacientov sa podarí viesť zdravý život. Šanca na zotavenie navyše závisí od počiatočnej hmotnosti pacienta na začiatku liečby. Čím je váha nižšia, tým je pravdepodobnosť zotavenia menšia. Skúsenosti ukazujú, že aj pacienti s včasnou liečbou často zostávajú stravovaní po celý život. V mnohých prípadoch sa v ďalšom priebehu vyvinie sekundárna porucha. Zvyčajne ide o poruchu stravovania bulímia. Pacienti trpia záchvatmi pažravý hlad a potom zvracať jedlo, ktoré zjedli. A duševná choroba je možný aj ako sekundárny príznak. Okrem toho existuje riziko, že anorexia Athletica bude mať fatálny priebeh. Podvýživa v kombinácii s ťažkou fyzickou stres z atletických aktivít môže viesť ku kolapsu s zlyhaním viacerých orgánov. Telo postupne vysychá a už nedokáže uspokojiť denné požiadavky. V chronicky chorý anorektikov, riziko úmrtnosti po desaťročí stúpne na viac ako 15%.
Prevencia
Anorexia athletica je už dlho tabuizovaná a bagatelizovaná, postupne však dochádza k zmene myslenia a rozbiehajú sa vzdelávacie iniciatívy. Najväčší vplyv môžu mať mládežnícke športy. Ak však štandardy v rôznych športoch zostanú nezmenené a nízka hmotnosť poskytuje konkurenčnú výhodu, všetky kampane sú len malou alebo nijakou pomocou. Sankcie slúžia minimálne ako odstrašujúci prostriedok: Pri skokoch na lyžiach sa proti problému športovej anorexie bojuje súčasným stanovením BMI na 21, aby bolo možné využívať celú dĺžku lyží (145 percent telesnej výšky). Tí, ktorí klesnú pod hodnotu, musia skákať so skrátenými lyžami.
domáce ošetrovanie
Ak je prítomná anorexia Athletica, pacient nevyhnutne potrebuje následnú starostlivosť po počiatočnej liečbe. Ide o to, aby sa zabránilo opätovnému pádu do starých vzorcov správania. Anorexia je problematická a aj tak sa ťažko lieči. V prípade anorexia sportsica motívy poruchy spočívajú v návykovej športovej aktivite zameranej na dosiahnutie atletického tela. Trpiaci sa riadia falošnými ideálmi. Po akútnej liečbe potrebujú anorektici následnú starostlivosť, aby dokázali čeliť takýmto skresleným ideálom tela. Pre anorexiu atletiku je vo väčšine prípadov nevyhnutná dlhotrvajúca psychologická následná starostlivosť. Možnosťou sú aj svojpomocné skupiny, ktoré z dlhodobého hľadiska opravia falošné obrazy tela a narušený sebaobraz. Ak následná starostlivosť ustane, môže anorexia Athletica nahradiť náhradné správanie a iné závislosti. Horšie je, že postihnutý môže upadnúť do svojich starých vzorcov správania. Kedykoľvek šport a neusporiadané stravovacie návyky nadobudnú návykový charakter, je na nich niečo sebadeštruktívne. Akútna liečba sa zvyčajne zameriava na dosiahnutie normálnej telesnej hmotnosti. Úlohou následnej starostlivosti je liečiť psychologickú zložku. Pacient sa musí naučiť necvičiť až do kolapsu, ale rešpektovať svoje limity. Nesmie si pomýliť úsilie o úspech s úplným zaškolením. Dôležitým cieľom následnej starostlivosti je nadviazanie normálneho vzťahu so športom a vlastným telom.
Tu je to, čo môžete urobiť sami
Pretože pri anorexii sportsica ide o vedomé znižovanie telesnej hmotnosti u športovca, mal by sa športovec ako aj jeho tréner intenzívne a podrobne informovať o prírodných podmienkach organizmu. Mali by sa prísne sledovať limity trvalého fyzického poškodenia spôsobeného stravovacím správaním. Pred súťažnými situáciami je často potrebné znížiť váhu. Napriek tomu je potrebné venovať pozornosť dĺžke zámernej zmeny stravovacieho správania, ako aj nárastu počtu tréningov. Po súťaži by malo byť správanie okamžite prerušené. Pri tomto prístupe sa navyše vždy odporúča úzka spolupráca a konzultácia so športovým lekárom. Spoločne ako tím je možné naplánovať a rozpracovať prirodzené potreby tela s potrebami na dosiahnutie športového cieľa. Nemal by konať sám, aby sa vyhol subjektívnemu pohľadu a možnému nesprávnemu posúdeniu, a tým aj trvale škodlivému správaniu. Mali by sa vyžadovať vedomosti vyškoleného trénera a lekára. Okrem toho je pri prvých komplikáciách nevyhnutná návšteva lekára, aby sa mohli vykonať úpravy a zmeny stravovacieho režimu, ako aj cvičebného plánu. Ak dôjde k prehliadnutiu varovných signálov z tela, môže to viesť k funkčné poruchy a celoživotné organické škody. Preto je nevyhnutná osobitná citlivosť na podnety z tela človeka, ktorú treba okamžite dodržiavať.
