úvod
Gastritída je zápal žalúdok, presnejšie žalúdočnej výstelky. Podráždený žalúdok obloženie je narušené vo svojej funkcii, napr. výroba žalúdočnej kyseliny, a reaguje s žalúdok bolesť, nevoľnosť a zvracanie. Príčin zápalu môže byť niekoľko sliznica žalúdka, väčšinou infekcie s baktérie or vírusy sú zodpovední, ale lieky alebo iné látky ako káva alebo nikotín môže byť zodpovedný aj za zápal (gastritída typu C).
Tvoj vlastný imunitný systém môže byť tiež príčinou gastritídy. Často, najmä pri vírusových infekciách, býva postihnuté aj črevo, ktoré je vyvolané ochorenie žalúdka a čriev, Okrem tohoto nevoľnosť a zvracanie, teraz je tiež častá hnačka.
Čo by ste mali zvážiť?
Najdôležitejšou vecou v prípade gastritídy je primeraná ochrana žalúdka strava a životný štýl. Zriedkavo je jednoduchá gastritída taká zlá, že si vyžaduje lekárske ošetrenie. Mali by ste však pozorovať, ako dlho trvá gastritída.
Ak je to relatívne krátka epizóda s ďalšími hnačka, dá sa predpokladať, že ide o jednoduchú infekciu, ale telo sa jej zmocní samo. Ak je zápal žalúdka s bolesť žalúdka a nevoľnosť trvá niekoľko týždňov, určite treba vyhľadať lekára. Dôvodom môže byť infekcia spôsobená Helicobacter pylorus.
Je potrebné tiež poznamenať, že elektrolyty a tekutina sa v prípade častej straty zvracanie alebo hnačka. To musí byť doplnené alebo kompenzované správnym údajom strava a veľa pitia. ochorenie žalúdka a čriev so stratou tekutín je obzvlášť nebezpečná pre deti a starších ľudí. Ak osoba trpiaca ochorenie žalúdka a čriev má silnú horúčku alebo je zmätený alebo neprirodzene ospalý, mali by ste navštíviť kliniku, pretože existuje podozrenie na zásadný nedostatok tekutín (desikkóza).
Odporúčané jedlá
V prípade gastritídy sa odporúčajú jedlá, ktoré sú ľahké na žalúdok a kompenzujú možnú stratu tekutín a elektrolytov vracaním alebo hnačkami. Čaj sa považuje za preferovaný príjem tekutín, pretože teplé nápoje sú obzvlášť prospešné pre podráždený žalúdok. Okrem toho existujú aj špeciálne gastrointestinálny čaj zmesi, ktoré sú určené na podporu sliznice žalúdka.
Majú prísady ako napr rebríček bylina, mäta pieporná, rasca alebo dokonca harmanček, ktorý sám o sebe má protizápalový účinok. Ako možnosť bylinnej terapie existujú aj tinktúry, napr Iberogast s výťažkami z liečivých rastlín, ktoré je možné použiť navyše v prípade zápalu žalúdka. Zázvor, napr. Vo forme čaju, je dobrým liekom na nevoľnosť, aj keď kvôli svojej štipľavosti ho treba vážiť.
Tu je príslušný stav zdravie pacienta je rozhodujúca. Polievky sú vhodné aj ako náhrada tekutín a obsahujú tiež cenné soli a elektrolyty. Najlepšie je varený zeleninový, kurací alebo tiež hovädzí vývar, pretože neobsahujú žiadne prísady resp klávesy zosilňovače a podobne.
Najmä mäsové vývary obsahujú ďalšie ľahko stráviteľné tuky, ktoré telo potrebuje. Pretože gastrointestinálne ochorenie stojí organizmus veľa sily a vedie rýchlo k rozpadu svalov, ak nie sú k dispozícii žiadne živiny. Zwieback je ďalším zdrojom energie.
Skladá sa hlavne z múky obsahujúcej sacharidy a inak obsahuje niekoľko ďalších zložiek, ktoré by mohli podráždiť žalúdok. Je tiež veľmi suchý, a preto môže trochu absorbovať prebytočnú žalúdočnú kyselinu. Soľné tyčinky patria do rovnakej kategórie.
Ako už názov napovedá, poskytujú soľ a sacharidy. Ďalej obsahuje obal soľných tyčiniek sodík hydrogenuhličitan, ktorý neutralizuje žalúdočnú kyselinu. Zanedbávaný, starý domáci liek na gastrointestinálne choroby je ovos.
Dodáva oboje sacharidy a proteíny, je ľahko stráviteľný a podporuje tráviaci trakt. Najlepšia, hoci si treba trochu zvyknúť, je kaša, teda varená ovos. Varená zelenina je tiež ľahko stráviteľná a plná cenných minerálov.
Najvhodnejšia je mrkva, zemiaky, tekvica, pór alebo celer. O niečo exotickejšie, ale tiež ľahko stráviteľné sú paštrnák alebo topinambur. Ak by ste mali mať chuť na niečo čerstvé, môžete padnúť späť na strúhané jablká.
Zrelé banány sú vhodné aj pri zápale žalúdka. Nahrádzajú draslík stratený počas zvracania. Tajným tipom na choroby tráviaceho traktu sú čučoriedky. Obsahujú málo kyseliny a prírodný prostriedok proti vírusy a baktérie.
Všetky články v tejto sérii:
