Úvod - Kŕče napriek horčíku
Bojom sa všeobecne rozumie dočasné, zvyčajne bolestivé stiahnutie svalov. Jedným z najbežnejších dôvodov kŕče je nedostatok magnézium, V prípade, že kŕče sa vyskytujú napriek magnézium môže mať veľa rôznych príčin: Po prvé, parafyziologické kŕče po nadmernom namáhaní a sú zvyčajne výsledkom vykoľajenia elektrolytu. vyvážiť. Elektrolyty sú ióny a katióny, ako je chlór, vápnik a magnézium, ktoré telo potrebuje na riadenie svojich nervových ciest a svalovej činnosti. Po druhé sa rozlišuje medzi symptomatickými kŕče v dôsledku základného vnútorného alebo neurologického ochorenia a takzvaných idiopatických kŕčov, pre ktoré neexistuje identifikovateľná príčina.
Spôsobiť
Ak nie je príčinou vykoľajenie elektrolytu vyvážiť, alebo ak sa kŕče vyskytnú aj bez tehotenstva alebo predchádzajúci fyzický stres, musí sa vždy brať do úvahy neurologický alebo interný problém. V tomto prípade sa hovorí o symptomatických kŕčoch, tj kŕčoch, ktoré sa prejavujú ako príznak neurologickej alebo internej medicíny. Okrem svalových problémov môžu mať kŕče aj vnútorné (vnútorné) príčiny.
Môžu to byť tepny alebo žily poruchy obehunapríklad, ale aj polyneuropatia alebo tzv hyperparatyroidizmus. V druhom prípade je prištítne teliesko nadmerne aktívne. Toto tkanivo potom produkuje určitý hormón, „paratyroidný hormón“, v nadmernom množstve.
Vo výsledku viac vápnik sa odbúrava z kostného tkaniva, čo na jednej strane spôsobuje hladinu vápniku v krv vystreliť a na druhej strane je kosť pórovitá. The vápnik tiež poškodzuje oblička, ktorý sa nedokáže vyrovnať s náhlym nadmerným zásobovaním. Vedľajším účinkom sú tiež svalové kŕče, pretože vápnikové zrkadlo hrá úlohu pri excitabilite svalov.
Nadmerná ponuka vápnika vždy vedie k poruche funkcie svalov. Toto nie je vôbec zanedbateľný problém, ak vezmeme do úvahy, že srdce je tiež sval. V každodennom živote sa však predbežne vyskytujú kŕče lýtka, chodidiel a prstov.
Polyneuropatie môžu byť tiež neurologickou príčinou. Toto sú choroby nervový systém v ktorom nervy sú zničené. Existuje množstvo polyneuropatií, najznámejšie sú pravdepodobne cukrovka, Ale alkoholizmus sa tiež považuje za príčinu.
Obzvlášť alkoholizmus príčiny lýtkové kŕče, strata citlivosti a nekontrolované kŕče nôh. Zásadne by ste mali byť vždy v strehu, ak sú kŕče sprevádzané stratou citlivosti v postihnutej oblasti. Typické pre polyneuropatia je strata motorickej aj citlivej nervy.
Každý, kto je diabetik alebo pozná diabetika v pokročilom štádiu, vie, že choroba je pomerne bezbolestná, aj keď nohy často vyzerajú veľmi boľavo. Príčinou je strata citlivosti popísaná vyššie, čo znamená, že: bolesť z lýtka a chodidiel sa už neprenáša na mozog. Často sa však sťažujú aj ženy kŕče počas tehotenstva.
Počas tehotenstva telo je v mnohých ohľadoch v akomsi výnimočnom stave. Musí sa dodávať nielen druhý organizmus, čo vedie k posunom elektrolytu vyvážiť. Telo tiež ukladá viac vody a priberá na váhe, čo môže tiež viesť ku kŕčom.
Ak sa kŕče vyskytnú napriek príjmu horčíka a vápniku, príčinou môže byť tiež tlaková lézia nervových ciest. To nie je nezvyčajné pre maternica tlačiť na silné nervové dráhy, ktoré vedú k nohám. The ischiatický nerv pochádza z úrovne kostrč a prechádza panvou do nôh, ktoré potom dodáva motorickou energiou.
v prípade, že maternica (maternica) sa teraz opiera o ischiatický nerv, môže dôjsť k trvalej excitácii dráhy nervového vedenia, ktorej výsledkom sú svalové kŕče. Ale zvýšená hmotnosť nôh tiež spôsobuje problémy s telom: Mechanizmus je rovnaký ako pri podráždení ischiatický nerv popísané vyššie. Ďalším faktorom, ktorý môže viesť k svalovine kŕče počas tehotenstva je vysoká fosfor obsah v krv, spôsobené nápojmi obsahujúcimi kyselinu fosforečnú, ako napríklad cola alebo fanta.
Ale proti čomu sa dá robiť lýtkové kŕče? Ak existuje podozrenie, že príčina môže byť neurologického alebo interného lekárstva, odporúča sa urgentne návšteva rodinného lekára. Indikáciou sú kŕče bez zjavnej príčiny, po dlhšiu dobu a so stratou citlivosti. Vo všetkých ostatných prípadoch zmena v strava a tiež môže pomôcť vyhýbanie sa hotovým výrobkom.
V akútnych prípadoch by mali byť nohy uložené vysoko a voľne. Proti kŕčom pomáha aj nezávislé masírovanie. Existujú tiež hotové roztoky elektrolytov, ktoré obsahujú nielen horčík, ale aj všetky ďalšie dôležité prvky, ktorých nedostatok môže spôsobiť svalové kŕče (napríklad vápnik).
Tie sú dostupné v lekárňach v recepcii. Nezávislý strečing a uvoľnenie svalov zabráni ďalším kŕčom. Toto sa odporúča najmä pred spaním, aby vás v noci nebudili kŕče.
Aby ste to dosiahli, človek trochu krúži nohami a trasie nimi nohami, keď na ňom sedí alebo stojí noha, Ak je však bolesť už nie je kŕčový, ale konštantný, vždy existuje podozrenie na a noha žila trombóza. To predstavuje mimoriadnu situáciu a malo by sa to urgentne lekársky objasniť.
Nedostatok horčíka je častou príčinou náhlych svalových kŕčov. Z tohto dôvodu je vhodné brať magnézium hneď ako sa objavia prvé kŕče. Kŕč napriek tomu môže mať aj ďalšie spúšťače a vyskytuje sa napriek dostatočne vysokej hladine horčíka.
Môže to byť spôsobené mnohými chorobami, ktoré si v závislosti od závažnosti svalových kŕčov vyžadujú intenzívnu diagnostiku. Početné ďalšie zmeny elektrolytu v krv môže vyvolať svalové kŕče, napríklad nedostatok vápnika. Tieto príznaky nedostatku nemožno vždy pripísať podvýživa.
Rôzne ochorenia čreva alebo metabolizmu môžu spôsobiť zníženú absorpciu do tela alebo zvýšené vylučovanie a spotrebu minerálov. Vo výsledku sa môžu napriek dobrej výžive a substitúcii stále vyskytovať príznaky nedostatku elektrolyty. Ak sú tieto príčiny kŕčov odstránené, diagnóza môže zahŕňať možné ortopedické alebo neurologické príčiny. Príčina kŕče nie je v mnohých prípadoch vo svale, ale na úrovni chrbtice alebo v oblasti mozog. Napríklad nervové podráždenie chrbtice môže spôsobiť svalové ťažkosti, ako sú kŕče alebo svalová slabosť.
Všetky články v tejto sérii:
